Arahnofobia: cauze ale fricii extreme de păianjeni

Păianjenii vin adesea în contact cu noi și cu casele noastre. Fiind atât de mici, pot intra în camerele noastre și pot rămâne acolo hrănindu-se o perioadă cu alte insecte. Unele specii pot deveni periculoase (deși trăiesc de obicei în teritorii specifice), dar în cea mai mare parte nu presupun pentru ființa umană mai mult decât o relativă deranj sau o gazdă nedorită.

Cu toate acestea, unii oameni au o panică excesivă și excesivă în legătură cu unele dintre aceste ființe. Acești oameni prezintă dificultăți severe și reacții extreme la vizualizarea sau chiar evocarea în imaginația acestor creaturi. Este vorba despre persoanele care suferă de arahnofobie.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii"

Arahnofobia: o fobie specifică

Arahnofobia este fobia și / sau repulsia extremă față de toate arahnidele și mai ales păianjeni. Această tulburare este clasificată ca o fobie specifică generată de animale. Poate genera un nivel ridicat de disconfort sau o anumită deteriorare a funcționalității subiectului.

În cadrul fobiilor specifice, este una dintre cele mai frecvente și, în general, tinde să fie mai răspândită în sexul feminin. Ca fobie, este vorba o frică intensă disproporționată față de nivelul amenințării care poate presupune stimulul temut în cauză, o disproporție care este recunoscută ca irațională de către persoana care îl suferă. Prezența acestui fapt provoacă niveluri ridicate de anxietate (frica suferită poate duce la o criză de anxietate), cu ceea ce la nivel comportamental există tendința de a evita sau a fugi de stimul (acesta este cazul specific de arahnofobie, păianjeni).

Simptomele arahnofobiei includ greață, anxietate, transpirație, bătăi rapide ale inimii, comportamente de evadare și evitarea sau paralizia, atacurile de anxietate sau atacurile de plâns printre altele la vederea sau evocarea unui arahnid. În cazuri foarte extreme, pot exista chiar modificări perceptive. Frica poate apărea, de asemenea, devreme în situațiile în care animalul în cauză este probabil să apară sau spre produsele performanței sale, cum ar fi pânzele de păianjen.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele mai ciudate 15 fobii care există"

Cauze

Cauzele fobiei păianjenului au fost adesea discutate de diferiții profesioniști care au tratat etiologia acesteia.

Una dintre cele mai plauzibile ipoteze este legată de Teoria pregătirii Seligman, care propune că anumiți stimuli sunt legați de răspunsuri specifice datorate transmiterii genetice a tendințelor comportamentale care pot fi protectoare pentru oameni. Prin raportarea acestei teorii la cazul specific al arahnofobiei, specia umană ar fi învățat de-a lungul evoluției sale că Arahnidele erau animale periculoase, care pun viața în pericol, așa că oamenii de astăzi ar fi moștenit o tendință naturală de a evita-i.

O altă teorie se bazează pe ideea de că arahnofobia provine din învățare, fiind un răspuns dobândit care a fost îmbunătățit printr-un proces de condiționare. Experiența unui eveniment negativ legat de păianjeni (de exemplu, mușcătura sau întâlnirea cu cineva care a murit din mușcătura unei specii otrăvitoare), în special în timpul perioada copilăriei, provoacă asocierea arahnidelor cu anxietatea și frica, care la rândul său generează evitarea ca mecanism de evadare, care la rândul său întărește frică.

Din perspectivă biologică, influența diferiți hormoni precum noradrenalina și serotonina la timp regulat nivelul de a simțit frică, care ar putea provoca un răspuns învățat social sau moștenit filogenetic și că majoritatea oamenilor nu cauzează probleme pentru a provoca reacții extreme.

Tratamentul arahnofobiei

Tratamentul de prima alegere pentru combaterea arahnofobiei este de obicei terapia expunerii, în care subiectul trebuie să se expună treptat unei ierarhii de stimuli legați de contactul cu păianjenii. Puteți începe cu stimuli simpli, cum ar fi fotografii sau videoclipuri, pentru a progresa ulterior spre vizionare de adevărate pânze de păianjen și în cele din urmă la prezentarea unui arahnid real la diferite distanțe (putând ajunge atinge-l).

În general, este de obicei mai eficient să faci această expoziție live, deși este și ea se poate face în imaginație dacă nivelul de anxietate este foarte mare sau chiar introductiv la o expoziție live.

Utilizarea noilor tehnologii permite, de asemenea, noi moduri de expunere, atât în ​​cazul arahnofobiei, cât și în alte cazuri. fobii, precum expunerea prin realitate virtuală sau realitate augmentată care permite o mai tolerabilă și sigur că cel interpretat live (la urma urmei, imaginea de afișat poate fi controlată și subiectul știe că nu se confruntă cu un păianjen real).

De obicei, este util să se efectueze tehnici de relaxare înainte de stimulul fobic sau în pregătirea pentru acesta, cum ar fi respirația sau relaxare musculară progresivă, pentru a reduce nivelul de anxietate pe care îl veți simți. În acest sens, uneori pot fi prescrise benzodiazepine pentru a controla nivelul de anxietate sau panică la persoanele aflate în situații de contact frecvent cu aceste ființe sau care sunt scufundați în terapii de expunere.

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. A cincea ediție. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J.L; García, L.I.; Calderón, MA; Sanz, L.J; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A și Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psihologie clinica. Manual de pregătire CEDE PIR, 02. CEDA. Madrid.