Psihologia sportului: o întrebare de magie?

În lumea activității fizice și a sportului, psihologia este o disciplină care mai are încă un drum lung de parcurs. Există multă confuzie cu privire la rolul psihologiei și la ce beneficii aduce aceasta.

În opinia mea, în ciuda progreselor pe care le-a făcut astăzi psihologia sportului, importanța sa nu a fost încă înțeleasă.

Există oameni care văd psihologia ca pe o parte fundamentală, alții cred că funcționează doar individual cu sportivi, alții că ar trebui să fie dedicată numai performanță ridicată sau care servește doar pentru fazele de antrenament, există cei care nu „cred” în ea, cei care cred că aceasta servește doar pentru a lucra la motivație, etc.

• Articol asociat: "10 motive pentru a pune un psiholog sportiv în viața ta"

Psihologia sportului și domeniul său de aplicare

Există diferite moduri de gândire, ceva logic având în vedere că gândirea oamenilor diferă mult între ele. Cu toate acestea, uneori este prea asemănător.

În cadrul acestor puncte de vedere asupra psihologiei sportului, pare să existe una care, în opinia mea, este împărtășită din păcate de mulți profesioniști (sau nu atât de mulți) din lumea sportului. Am observat acest lucru în comentarii, întrebări pe care mi le-au pus oamenii, cereri de ajutor etc., ambele de la oameni care apreciază munca noastră în acest domeniu ca fiind ceva important, precum și pe alții care nu au atât de multă credință în ei utilitate.

Fie din cauza unei încrederi suplimentare sau a lipsei de cunoștințe, fie o reacție provocată de frustrare derivată dintr-o situație concurențială, de multe ori antrenorii și sportivii vin în căutarea noastră când „deja (aproape) toți peștii sunt vândute "pentru a vedea dacă suntem capabili să rezolvăm o situație pe care o încearcă de mult timp, sau nu, în câteva ore.

Aș vrea să știu ce fel de psihologi magici cred că putem face pentru a crede că îi putem da 180 de rânduri grade situației lor, dedicând o zecime din timpul pe care l-au petrecut un sezon întreg, fără pentru a-l obține. Pentru că o realitate este că, de multe ori, munca noastră se bazează pe atunci când nu există altă opțiune, de „stingerea incendiilor”, uitând de munca preventivă. Și acele vremuri, ele coincid de obicei cu situații care sunt deja greu de salvat.

Cel mai rău lucru despre toate acestea este că, în cele din urmă, în cele mai multe cazuri, situația nu se schimbă ca suficient, întărind ideea că profesionistul în psihologia sportivă nu ar trebui să se dedice la sport și ar trebui să se limiteze la participarea la un consult clinic, după modelul medical, cel mai popular în sectorul nostru.

Dedic acest articol comentării acestei situații, fără să vreau să conving de importanța muncii mele, cu singura intenția de a ajuta la înțelegerea faptului că psihologii nu au o pastilă minune care să schimbe lucrurile de la noapte la noapte. dimineata.

• S-ar putea să vă intereseze: "„Antrenamentul mental” aplicat în psihologia sportului"

Nu există comenzi rapide: schimbarea necesită efort

Ca orice antrenament de condiționare fizică sau tehnico-tactică, antrenamentul psihologic necesită timp, muncă și dăruire. Dacă un alergător încearcă să-și crească rezistența, nu o va atinge în două antrenamente, ci va necesita o muncă constantă prin care veți obține o serie de îmbunătățiri în timp până când veți atinge performanța dorită. În același mod, dacă acest alergător a dorit să optimizeze gestionarea concentrării și relaxare înainte de competiție, o zi sau două de antrenament nu ar fi suficientă pentru a dobândi asta pricepere.

La fel ca și în cazul antrenamentelor, este la fel cu munca psihologului sportiv. Ca un antrenor nou pentru o echipă, el trebuie să câștige încrederea grupului, să-i facă să creadă în munca sa și să-l urmeze în scopurile sale; un psiholog sportiv trebuie să cunoască oamenii cu care urmează să lucreze și să câștige fundamental încredere în a lucra și a-și dezvolta propunerile, convinși că acest lucru îi va ajuta să le realizeze obiective.

Orice muncă bine făcută, pe termen lung, depinde de aceiași factori: timp, dăruire, perseverență; nu există miracole. Succesul în atingerea obiectivelor este precedat de combinarea un antrenament interdisciplinar care acoperă domeniile fizic, tehnico-tactic și mental; iar instruirea va fi de o calitate superioară, în măsura în care fiecare dintre aspectele sale este realizat de un profesionist în acest domeniu.

Din fericire, nu totul este atât de negru. Zi de zi, importanța muncii noastre în lumea sportului și a activității fizice este mai recunoscută și dobândim o relevanță mai mare ca o altă figură importantă în domeniul sportului. Contemplez realitatea cu speranță, având încredere că prin muncă și perseverență vom putea să ne facem drumul, demolând acesta și alte mituri care se creează în jurul nostru și dau loc unei realități în care suntem apreciați ca profesioniști Mai Mult. Dureaza.