Tehnica de modificare a prejudecății atenției: caracteristici și utilizări

Deși există mai multe teorii, astăzi nu există încă o definiție clară și universală a conceptului de îngrijire. Cu toate acestea, ceea ce se știe cu certitudine absolută este că acest proces cognitiv de bază este important capital în originea și menținerea tulburărilor psihice și, în special, în tulburările de anxietate.

În rândurile următoare vom expune impactul pe care îl are tehnica de modificare a prejudecății atenției, o nouă tehnică psihologică atențională concepută pentru tratamentul tulburărilor de anxietate socială sau fobiei sociale.

• Articol asociat: "Cele 4 diferențe dintre timiditate și fobie socială"

Îngrijirea și tratamentul tulburărilor mentale

După cum Shechner și colab. (2012), atenția este un proces de bază care cuprinde diferite funcții cognitive care permit creierului să acorde prioritate prelucrării anumitor informații. Faptul de a participa sau nu la anumiți stimuli sau informații poate afecta dezvoltarea persoanei, deoarece atenția este baza memoriei și a învățării. Puteți învăța și memora doar experiențe la care participați.

Conform DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale), fobia socială se caracterizează printr-o „teamă sau anxietate intensă în una sau mai multe situații sociale în care individul este expus la o posibilă examinare de către alții oameni".

Persoana se teme să se comporte într-un anumit mod care poate fi apreciat negativ de cei din jur. Și anume, frică să nu fie judecat de alții și să fie respins pentru performanța lor într-o situație cu mai multe persoane. Aceste situații pot varia de la a da o discuție unui public numeros, până la a purta o conversație simplă cu cineva pe care îl cunoști.

Najmi, Kuckertz și Amir (2011), au arătat că persoanele cu anxietate participă selectiv la elementele din mediu pe care îl consideră amenințător, încetând să se ocupe de restul mediului, în care ar putea găsi neutru sau pozitiv. Această tendință de atenție generează adesea judecăți greșite care duc la creșterea anxietății și persistența pe termen lung a tulburării.

De exemplu, dacă o persoană cu tulburare de anxietate socială ar prezenta o prezentare orală unui public de 20 de persoane, deși 16 oamenii erau atenți la prezentare și arătau interes, dacă o persoană căscă, alta se juca cu ea telefon mobil și alți doi care vorbesc între ei, vorbitorul ar privi doar aceste ultime acțiuni, interpretând că execuția lor este catastrofală și plictisit, ducând la anxietate crescută și, prin urmare, la o probabilitate crescută de a face greșeli și de a înrăutăți performanța lor, însoțită de o persistență mai mare a fricii de a vorbi în public în viitor.

Dimpotrivă, dacă persoana nu suferea de anxietate socială, probabil că comportamentul acestor patru indivizi ar trece neobservat și l-ar interpreta ca lipsă de somn și / sau interes pentru subiectul acelor persoane particulare și nu al lor execuţie.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Modificarea prejudecății atenționale

În acest context, Amir și colab. (2009) creat o tehnică virtuală pentru a corecta această prejudecată atențională. Pacientul este instruit să stea în fața unui computer și să determine aspectul literelor „e” sau „f” cât mai aproape posibil. cât mai repede posibil și încercând să nu faceți o greșeală folosind mouse-ul (butonul „e” stânga, butonul „f” dreapta) pentru mai multe eseuri.

Cheia este că, în timpul tuturor încercărilor, înainte de apariția scrisorii, sunt prezentate două imagini cu fețe: o față cu o expresie neutră și o față cu o expresie de dezgust sau respingere. În 80% din încercări, litera „e” sau „f” apare întotdeauna acolo unde au fost situate momentele înainte de fața neutră. În acest fel, chiar dacă nu se dă un ordin explicit de a nu se ocupa de fețele respingerii, persoana învață inconștient să nu acorde atenție stimulilor de care se tem.

În ciuda simplității tehnicii, acești autori au obținut, în 8 sesiuni de 20 de minute pe parcursul a 4 săptămâni, că 50% din pacienții cu fobie socială reduc atât simptomele, cât și nu pot fi diagnosticați conform criteriilor DSM. Alți autori precum Boettcher și colab. (2013) și Schmidt și colab. (2009) au obținut rezultate similare în experimentele lor.

Această tehnică nu este lipsită de controverse

Potrivit lui Amir, Elias, Klumpp și Przeworski (2003), adevărata prejudecată a tulburărilor de anxietate și, în special, a anxietății sociale, nu este hipervigilentă în fața stimulilor care amenință (fețele respingerii) - deoarece detectarea acelor lucruri care ne pot dăuna este o prejudecată pe care toți oamenii o împărtășesc și care ne-a ajutat să supraviețuim de mii de ani -, dar ce odată detectate aceste amenințări, acestea nu pot fi ignorate de către persoană.

Prin urmare, părtinirea care determină persistența tulburării este imposibilitatea „decuplării” atenția asupra amenințării și modificarea prejudecății atenționale ar acționa eliminând acest lucru imposibilitate.

Cu toate acestea, dovezile recente sugerează că perspectivele este mult mai complicat decât ar putea părea la început. Klump și Amir (2010) au descoperit că proiectarea sarcinii pentru a se ocupa de fețele amenințătoare în locul celor neutre produce, de asemenea, o scădere a anxietății. Yao, Yu, Qian și Li (2015) au efectuat același experiment, dar folosind figuri geometrice în loc de stimulii emoționali și, de asemenea, a observat o scădere a suferinței subiective a participanților.

Cudeiro (2016), a încercat să măsoare distorsiunea atențională a cârligului printr-o paradigmă experimentală a mișcărilor oculare și nu a obținut dovezi concludente că părtinirea a existat de fapt sau ar putea fi cel puțin măsurată empiric.

Pe scurt, încă nu este clar care sunt mecanismele de acțiune care stau la baza acestei tehnici. Cercetările viitoare vor trebui să fie direcționate către replicarea studiilor de eficacitate și determinarea acestor posibile mecanisme de acțiune.

Referințe bibliografice:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. și Przeworski, A. (2003). Tendința atențională față de amenințare în fobia socială: facilitarea procesării amenințării sau dificultatea de a dezactiva atenția de amenințare? Cercetarea și terapia comportamentului, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Beard, C., Taylor, C. T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. și Chen, X. (2009). Pregătirea atenției la persoanele cu fobie socială generalizată: un studiu controlat randomizat. Jurnal de consultanță și psihologie clinică, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. A., Browning, M., MacLeod, C.,... și Carlbring, P. (2013). Modificare a prejudecății atenției bazată pe internet pentru anxietatea socială: o comparație controlată randomizată a antrenamentului spre negativ și antrenamentului către indicii pozitive. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Cudeiro González, J. LA. (2016). Modificarea prejudecății atenționale în tulburările de anxietate: o abordare a mecanismelor explicative. Minerva, 1-40
• Klumpp, H. și Amir, N. (2010). Studiu preliminar al pregătirii atenției față de amenințări și fețelor neutre asupra reactivității anxioase la un factor de stres social în anxietatea socială. Terapie și cercetare cognitivă, 34 (3), 263-271.
• Schmidt, N. B., Richey, J. A., Buckner, J. D. și Timpano, K. R. (2009). Pregătirea atenției pentru tulburarea de anxietate socială generalizată. Jurnal de psihologie anormală, 118 (1), 5-14.
• Shechner, T., Britton, J. C., Pérez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. LA.,... și Pine, D. S. (2012). Distorsiuni de atenție, anxietate și dezvoltare: spre sau departe de amenințări sau recompense? Depresie și anxietate, 29 (4), 282-294.