Menta Pennyroyal: cele 7 proprietăți și beneficii pentru sănătate

Până în prezent și de-a lungul istoriei, există multe infuzii care s-au bucurat de o mare popularitate în rândul diferitelor culturi și grupuri de populație, folosind Pentru aceasta, diferite plante cu proprietăți medicinale utile pentru ameliorarea anumitor disconforturi sau pentru a genera modificări ale nivelurilor de activare sau ale stării înveselește-te.

Ceaiul sau mușețelul sunt probabil cele mai cunoscute, precum și (deși nu ne oprim de obicei să-l identificăm ca atare) cafea. O altă plantă care se folosește pentru a face infuzii este menta pennyroyal, despre care vom vorbi pe parcursul acestui articol.

• Articol asociat: "Mușețel: 7 proprietăți și beneficii ale acestei plante"

Menta Pennyroyal: descriere de bază

Menta Pennyroyal este denumirea populară pe care o dăm „Mentha pulegium”, un tip de plantă aromatică care La fel ca rozmarinul, oregano, salvie sau busuioc, face parte din familia Lamiaceae. Este una dintre cele mai cunoscute forme de mentă, care a fost folosită de secole în Marea Mediterană și Orientează-te în mai multe scopuri, de la respingerea insectelor la aromatizare până la utilizarea plantelor medicinal.

Menta Pennyroyal este o plantă care are numeroase proprietăți care îl fac recomandabil pentru a ajuta la combaterea numeroaselor neplăceri și pentru a ne promova bunăstarea, dar cu toate acestea unele dintre componentele sale pot fi toxice (în special pulegona). În general, întreaga plantă este utilizată și consumată, deși cel mai frecvent este că frunzele sunt folosite pentru a face infuzii.

• S-ar putea să vă intereseze: "Infuzie de cimbru: cum să o preparați și proprietățile sale de sănătate"

Proprietăți sănătoase ale acestei plante

Există multe proprietăți ale pennyroyal-ului care o fac o plantă utilă în numeroasele sale prezentări, mai ales atunci când este utilizată ca infuzie. Printre aceste proprietăți benefice, unele dintre principalele sunt următoarele.

1. Susține digestia și reduce disconfortul intestinal

Menta Pennyroyal este foarte utilă în promovarea procesului digestiv.

Mai exact, are un efect colagog, ceea ce implică faptul că generează expulzarea bilei de către vezica biliară (ceva esențial pentru procesul digestiv) și, la rândul său, facilitează evacuarea. În plus, este antispastic, scăderea contracțiilor bruște sau a spasmelor care pot apărea la nivel visceral. De asemenea, are proprietatea interesantă de a facilita expulzarea gazelor, lucru care reduce posibilele disconforturi.

2. Stimulează pofta de mâncare

S-a observat că Pennyroyal este o plantă care are capacitatea de a promova apetitul și foamea, ceva care poate fi util în acele persoane care prezintă un apetit slab (de exemplu, atunci când se confruntă cu depresiuni).

3. Contribuie la reglarea ciclului menstrual

S-a demonstrat că Pennyroyal are un efect emmenagogic, ceea ce implică faptul că acțiunea acestei plante poate promova expulzarea fluxului menstrual. Acest lucru îl face util în acele persoane cu modificări, dereglări sau opriri ale ciclului menstrual. Efectul antispasmodic menționat anterior de asemenea, face mai ușor ca PMS să fie mai puțin.

4. Facilitează exudația

O altă proprietate utilă a acestei plante se află în faptul că poate contribui la scăderea nivelului de febră și a temperaturii corpului datorită faptului că provoacă o creștere a transpirației.

5. Antiseptic, antifungic și parazitic

În plus față de proprietățile de mai sus, un alt avantaj al pennyroyal este acela combate diferite bacterii și paraziți, precum și unele specii de ciuperci. În acest fel, este adesea folosit atât ca perfuzie pentru administrarea orală, cât și pentru curățarea rănilor externe sau chiar ca apă de gură.

6. Ajută la combaterea simptomelor de răceală și a tulburărilor respiratorii ușoare

Menta Pennyroyal este, de asemenea, utilizată atât infuzată, cât și vaporizată pentru tratamentul unor afecțiuni precum răceala obișnuită sau bronșita, deoarece are un efect antitusiv ușor și facilitează expulzarea mucusului. Acest lucru se datorează mentolului, pe care îl are, ca și restul plantelor din genul mentha.

7. Relaxant

Stresul și anxietatea pot fi ușor diminuate cu o infuzie de pennyroyal, care ajută la relaxare și facilitează odihna și somnul.

Riscuri și contraindicații

Deși menta pennyroyal este o plantă relativ populară și utilizată mai ales la prepararea infuziilor (în care în cazul în care concentrația scăzută a componentelor acestei plante o face în general să nu fie dăunătoare), adevărul este că de asemenea poate provoca efecte adverse asupra sănătății.

Prin urmare, în anumite condiții poate fi contraindicat, mai ales atunci când are loc un consum excesiv. Riscul este de obicei mai mare când ceea ce se folosește este ulei esențial.

Pentru început, trebuie luat în considerare faptul că această plantă poate fi iritantă, lucru care poate genera arsuri și dureri de-a lungul tractului digestiv. În plus, dacă este consumat în exces, poate genera de la diaree la dureri de cap prin probleme gastro-intestinale.

Cele mai semnificative aspecte sunt faptul că pennyroyal poate deveni toxic la nivel de rinichi și ficat, iar consumul acestuia trebuie evitat de către persoanele cu insuficiență sau cu probleme legate de acest lucru organe.

De asemenea afectează absorbția fierului, ceea ce îl face dificil și îi scade nivelul, și poate chiar genera hipoglicemie. De aceea este recomandat ca persoanele cu anemie să nu o consume.

Mai mult este contraindicat în timpul sarcinii deoarece favorizează apariția contracțiilor în uter, lucru care în doze mari poate ajunge să faciliteze avortul sau nașterea prematură. Nici la alăptare, nici la copii sub doi ani.

Referințe bibliografice:

• Batllori, L. (1990): Plante medicinale și medicamente pentru plante: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. și Santos, M.T. (1998). Plante medicinale spaniole. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-mint). Stud.bot, 17. Ediții Universitatea din Salamanca.