Education, study and knowledge

Nutriție

Cele 10 beneficii ale dietei mediteraneene

Cele 10 beneficii ale dietei mediteraneene

Conceptul „dietă mediteraneană” se referă la setul de alimente bazate pe bucătăria tradițională d...

Citeste mai mult

Cele 10 beneficii ale iaurtului pentru sănătatea ta

Cele 10 beneficii ale iaurtului pentru sănătatea ta

Iaurtul este unul dintre acele alimente care au primit o mare faimă în ultimele decenii. Există m...

Citeste mai mult

Foame fiziologice vs. foamete emoțională

Foame fiziologice vs. foamete emoțională

Cu siguranță, într-o anumită situație, ați simțit acest lucru: poftele și nevoia de a mânca târzi...

Citeste mai mult

Numărarea caloriilor în dieta dvs. nu este soluția

Numărarea caloriilor în dieta dvs. nu este soluția

În prezent, este obișnuit în multe grupuri să își bazeze dieta în principal pe numărarea caloriil...

Citeste mai mult

Metode de conservare a alimentelor: tipuri, caracteristici și proprietăți

Într-o lume din ce în ce mai locuită, cu mai multe cerințe nutriționale, este esențial un lanț de...

Citeste mai mult

10 alimente sănătoase, bogate în magneziu

Puțini oameni sunt cu adevărat conștienți de importanța magneziului pentru sănătatea noastră. Est...

Citeste mai mult

De ce dietele pot să nu funcționeze

La momentul slăbi, mulți oameni se bazează pe dieta ca încă o componentă a mici ritualuri zilnice...

Citeste mai mult

10 mic dejunuri ideale pentru sportivi

Experții în nutriție susțin întotdeauna că micul dejun este cea mai importantă gustare din dieta ...

Citeste mai mult

Menta: 10 proprietăți și beneficii pentru sănătate ale acestei plante

Cu siguranță, cele mai cunoscute proprietăți ale mentei sunt aromate și gastronomice. Cu toate ac...

Citeste mai mult

Proteine: ce sunt și cum influențează funcționarea corpului

Proteinele sunt biomolecule formate în principal din carbon, hidrogen, oxigen și azot.. Acestea n...

Citeste mai mult

Reduslim Mercadona: chiar funcționează?

Reduslim Mercadona: chiar funcționează?

Realizarea unei sănătăți optime este esențială într-o societate din ce în ce mai sedentară și bog...

Citeste mai mult

Pepene verde: 10 proprietăți și beneficii ale acestui fruct de vară

Unul dintre cele mai bune fructe de mâncat vara este pepenele verde, care pe lângă faptul că este...

Citeste mai mult

instagram viewer