Education, study and knowledge

Nutriție

Cele 20 de tipuri de proteine ​​și funcțiile lor în organism

Cele 20 de tipuri de proteine ​​și funcțiile lor în organism

Proteinele sunt macronutrienți compuși practic din carbon, hidrogen, oxigen și azot., deși unele ...

Citeste mai mult

10 proprietăți nutriționale și beneficii ale arahidelor

De ce ni s-a spus atât de prost despre proprietățile nutritive ale arahidei de zeci de ani? Acest...

Citeste mai mult

12 chei pentru a evita gustarea între mese

Gustarea este un comportament caracterizat prin faptul că mănânci în afara orelor în cantități mi...

Citeste mai mult

Psihologie și nutriție: legătura dintre emoție și mâncare

Psihologie și nutriție: legătura dintre emoție și mâncare

Ceea ce mâncăm nu afectează doar modul în care ne simțim, dar modul în care ne simțim afectează ș...

Citeste mai mult

Cele 5 tipuri de carne, proprietățile și dezavantajele acestora

Carnea a fost dintotdeauna unul dintre ingredientele principale utilizate în diete a unei bune pă...

Citeste mai mult

Diferențele dintre foamea fizică și foamea emoțională

Foamea este un instinct al tuturor animalelor, inclusiv al oamenilor. Este o nevoie de prim rang ...

Citeste mai mult

Dieta astringentă: cum să o desfășoare și beneficii

Există diferite tipuri de diete, iar majoritatea oamenilor le asociază cu procesul de slăbire. Da...

Citeste mai mult

Psihologia alimentației: definiție și aplicații

Psihologia și nutriția sunt două discipline care sunt legate, la fel cum sunt psihologie și sport...

Citeste mai mult

16 alimente pentru combaterea anemiei

Anemia este cea mai frecventă tulburare a sângelui, și apare atunci când organismul nu produce su...

Citeste mai mult

26 de alimente afrodisiace care îți vor îmbunătăți relațiile

Nu este ciudat să auzi că există anumite alimente care îți pot îmbunătăți relațiile intime.Aceste...

Citeste mai mult

Cele 4 tipuri de diete sănătoase pentru a fi în formă maximă

Când ne gândim să avem un stil de viață sănătos, primul lucru care ne vine în minte este practica...

Citeste mai mult

Cele 9 tipuri de creatină: proprietăți nutriționale și utilizări

Astăzi, un procent ridicat din populație face exerciții frecvente, în multe cazuri la sală. Dintr...

Citeste mai mult