TOC relațional: simptome, cauze și tratament

TOC este o patologie care se încadrează în clasificarea tulburărilor de anxietate și care poate duce la mari dizabilități în viața oamenilor.

Când vorbim despre TOC, cel mai frecvent lucru este să ne gândim la acei subiecți bolnavi de ordine, curățenie, contaminare... Dar într-adevăr TOC poate fi pe orice subiect și unul nu atât de cunoscut este TOC relațional. Ai vrea să-l cunoști?

• Articol asociat: "Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC): ce este și cum se manifestă?"

Ce este TOC relațional?

TOC relațional se concentrează în relațiile pe care persoana le întreține cu alți indivizi ca copii, părinți, partener (iubesc TOC), străini... chiar și față de sine. Se generează obsesii foarte dureroase cu privire la persoana țintă a ruminațiilor, putând ajunge ruperea legăturilor care îi leagă pentru a evita disconfortul și repetarea tiparului în relații similar.

Astfel de gânduri pot fi foarte dureroase și începe o investigație reală asupra sentimentelor față de persoană, căutând de ce, venind să se îndoiască de ei și luptându-se să le evite fără succes (cu cât vrei să ignori un gând, cu atât apare mai mult) transformându-i în mod neintenționat în cel mai frecvent subiect al zilei de zi și generând disconfort care îi poate incapacita pe cei care suferă de el din cauza distragerii și anxietate pe care o produce.

O vom ilustra cu un exemplu. Un părinte stresat de începutul creșterii copilului, fără să vrea, creează o imagine în care apare aruncându-l pe fereastră. Gândirea este văzută ca ceva oribil, inacceptabil, care se întâmplă să fie analizat mereu și până când ajunge concluzii de genul: am crezut că, pentru că nu-mi iubesc fiul, sunt psihopat și nu ar trebui să-l cresc pentru că o voi face rănit.

De fapt, această persoană își iubește copilul și nu i-ar face niciodată rău, dar când lanțul începe și devine obișnuit în capul persoanei, pare imposibil să se oprească și, mai presus de toate, îi conferă veridicitate care creează o foarte acuzat.

Simptome

Secvența de gânduri pe care am văzut-o în exemplul anterior este foarte frecventă în TOC, deoarece tinde să mărească importanța mintea creează o imagine sau o idee specifică determinând persoana să înnebunească în căutarea unor motive înainte de ceva care nu este cu adevărat responsabil.

Adăugarea de vinovăție, ruminare, căutarea unui raționament inepuizabil, gândire binară, căutarea perfecțiunii și neacceptarea greșelilor (toate caracteristicile tipice ale persoanelor care suferă de TOC), a lume nouă în care există gânduri precum a fi o persoană oribilă pentru că a avut acea imagine, a fi vinovat pentru că a avut gânduri la o anumită natură, incapacitatea de a accepta că nu a fost responsabil pentru procesul mental menționat și că nu are repercusiuni reale, și o lungă etc.

Acest lucru face ca persoana să fie o victimă a minții sale și un călău al acțiuni pe care începeți să le întreprindeți pentru a preveni, verifica și căuta o logică. Una dintre aceste verificări poate fi să te cauți și să te compari cu alte persoane care împărtășesc asemănări de parcă cealaltă parte ar fi perfecțiunea în care te vezi reflectat.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Cauze

Este un ciclu vicios dificil de rupt în mod normal se așează pe modele cognitive foarte rigide și stricte în care pășirea în afara acelei limite „este ceva oribil și inacceptabil de care ești vinovat”. Nevoia de a avea totul sub control strict înseamnă că gândurile despre care se presupune că sunt „rele” au fost cauzată de persoană „întrucât are totul sub control și ar trebui să poată controla ceea ce capul său creează ".

Anxietatea generată se poate manifesta ca atacuri de panică la gândirea sau ruminarea acesteia sau ca răspuns final al corpului atunci când suportă niveluri foarte ridicate de disconfort. Pe de altă parte, componenta de blamare este împărtășită de tulburarea depresivă, care poate face TOC comorbid cu tulburarea de anxietate, tulburarea depresivă sau ambele.

Tratament

Dacă cunoașteți pe cineva cu acest tip de TOC sau credeți că îl puteți avea, nu intrați în panică: TOC este tratabil în toate manifestările sale, cel mai eficient mod fiind combinarea medicamentelor psihotrope cu terapia cognitiv-comportamentală. Tratamentul farmacologic trebuie dictat de un psihiatru, care, în funcție de simptome, va recomanda un anumit tip de medicament.

Niciun TOC nu este același pentru oameni diferiți iar oamenii nu sunt la fel ca răspuns, deci nu ar trebui să luăm medicamentele unui cunoscut cu aceeași tulburare. Pe de altă parte, a merge la un psiholog pentru a efectua terapie comportamentală cognitivă va ajuta să recunoască motivul ideilor obsesive și să lucreze pentru a se simți mai bine.

Dar atenție! Există oameni care, după ce au văzut o îmbunătățire, părăsesc terapia. Să ținem cont de faptul că TOC relațional este ca toate TOC: trec prin faze bune și rele și cel mai bine este să urmăriți terapeutul și psihiatrul, chiar dacă vă simțiți mai bine. Și mai mult, dacă luăm în considerare faptul că TOC relațional apare în mod normal la persoane apropiate, deci este ușor să existe recăderi din cauza multiple cauze relaționale, datorate unor fenomene precum modificările presiunii atmosferice datorate schimbărilor sezoniere sau datorate perioadelor stresant.

Este obișnuit ca persoana să păstreze aceste gânduri luni și chiar ani fără să le comunice nimănui din rușine, frică... chiar gândindu-se că În realitate, el nu suferă de o patologie emoțională și gândurile sunt exacte (media pentru a primi ajutor specializat este de obicei de doi ani și jumătate).

Dar realitatea este că atunci când bolnavii vorbesc cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale, cu familia lor și persoanele implicate, se găsește un punct de sprijin care poate fi esențial pentru tratament și Recuperare. La fel ca alte recomandări, sportul este esențial, precum și menținerea unei bune comunicări, mâncarea bună și odihna bună.

Referințe bibliografice:

• Ferrali J. C. (1996). Obsesii și arta clinicii. Evoluții în psihiatrie argentiniană. Apsa.
• Kinney, J. M. (1995). Înțelegerea afectului la copiii cu tulburări de dezvoltare omniprezente: Deficite specifice în sarcinile de potrivire perceptivă. Washington DC: Laborator de neuropsihologie umană, Universitatea Americană.