10 convingeri toxice care pot distruge o relație

În Relații de cuplu Este esențial să se pună bazele materiale pentru ca această viață împreună să se poată dezvolta: alege un apartament bun, echilibrează programul de lucru, împărtășește bine responsabilitățile, etc.

Credințe toxice care pot corupe o relație

Cu toate acestea, nu este mai puțin adevărat că pentru ca relația să se realizeze, este necesar, pe lângă faptul că se înconjoară cu obiecte și obiceiuri care permit sprijin reciproc, dezvolta o bună armonizare la nivel psihologic. Sau ce este același lucru, pentru a arunca toate ideile și convingerile toxice legate de modul în care ar trebui trăită viața comun, rolul fiecărui membru al cuplului și intențiile celeilalte persoane care îi determină să fie alături S.U.A.

Iată câteva dintre acestea convingeri toxice, astfel încât din auto-reflectare să poată fi recunoscute și puse la îndoială de cei care le pot avea chiar și fără să-și dea seama la început.

1. Iubirea este proprietate

Credința care duce la probleme de gelozie. Înțelegerea faptului că cuplul face parte din sine servește doar pentru a le submina individualitatea. Exemplu: „este ora zece noaptea și încă nu m-ai sunat”.

2. Vina este a ta

O relație este ceva bidirecțional, dar există oameni care, atunci când apar anumite probleme tipice ale vieții împreună, ei dau vina pe partener în mod automat. Acest lucru se întâmplă deoarece de obicei este mai ușor să dăm vina pe ceva extern nouă decât să îl căutăm în al nostru aspecte comportamentale care ar fi putut declanșa conflictul sau pentru a reflecta dacă totul se bazează pe un simplu neinteles. În acest sens, ferește-te de personalități care tind spre victimitate.

3. Citirea gandurilor

Uneori, o relație poate fi confundată cu cunoașterea absolută a ceea ce gândește cealaltă persoană. Când înțelegem că comportamentul partenerului nostru este practic foarte previzibil, vom tinde să îi atribuim intenții într-un mod din ce în ce mai ciudat, până la punctul de a aborda gândirea paranoică și a suspecta în permanență ceea ce își dorește. Exemplu: „vrea să scoată câinele la plimbare pentru a putea petrece mai puțin timp cu mine”.

4. Citirea inversă a minții

Ca și precedentul, dar pe baza a ceea ce cealaltă persoană ar trebui să știe despre noi iar în practică arată necunoașterea. Credința că dragostea conferă un fel de putere telepatică pare absurdă, dar nu este neobișnuit să găsim și din când în când. ambele oferă scene stereotipe pline de reproșuri ale stilului: „Nu știu, vei ști” sau „fă ce vrei, știi opinie".

5. Cealaltă persoană este mai bună decât noi

Simplul act de a presupune că cealaltă persoană este mai valoroasă decât sine introduce o asimetrie în relație. O asimetrie care la început este fictivă și există doar în imaginația noastră, dar care se poate transforma în curând într-o adevărată decompensare, o profeție care se împlinește de sine. De exemplu, este obișnuit să te obișnuiești să faci sacrificii deliberate și foarte scumpe pentru binele celeilalte persoane, ceva care poate face ca cealaltă persoană să se obișnuiască cu un tratament special și să conducă relația în toate scopuri.

6. Trebuie să demonstrez lucrurile

Această credință este strâns legată de cea anterioară. Pe scurt, este vorba despre elideea că relația trebuie menținută vie prin acțiuni pe deplin planificate în care oferim cea mai bună fațetă a noastră. Este ceva de genul unei prelungiri nedeterminate a etapei încercării de a face o primă impresie bună și care poate dura până la ani după căsătorie. Această credință toxică atacă în mod direct orice manifestare de spontaneitate în viața unui cuplu.

7. Credința în superorganism

Acest lucru poate fi rezumat prin a crede că viața de cuplu este ceva similar cu punctul culminant al vieții unei persoane, o etapă în care își pierde propria individualitate și devine parte a unei entități mai mari, la fel cum o omidă s-ar transforma într-o fluture. Problema cu aceasta este că, pe de o parte, favorizează izolarea și înstrăinarea față de familie și prieteni, iar pe de altă parte, această unire cu cealaltă persoană nu încetează să fie fictivă, cu care această idee nu corespunde realității.

8. Partenerul meu mă definește

Această credință poate deveni toxic dacă este luat literal, întrucât are puterea de a se împlini cu prețul propriei noastre identități. Oamenii care adoptă o versiune extremă a acestei credințe își schimbă hobby-urile, personalitățile și chiar modul în care vorbesc în funcție de cine se întâlnesc. Consecințele negative ale acestui lucru au legătură cu pierderea capacității noastre de a ne revendica ca oameni cu criterii propriu, dar generează, de asemenea, probleme care sunt situate mai presus de toate pe planul social, deoarece oamenii care ne cunosc pot vedea în acest fel un fel de fraudă.

9. Nevoia de dramă

Deoarece uneori se înțelege că relația cu partenerul trebuie să fie mai intensă decât a noastră relații cu alte persoane, acest lucru poate fi, de asemenea, extrapolat la domeniul conflictelor in fiecare zi. Minute reale pot fi supradimensionate, precum faptul că darul pe care ni l-a făcut cuplul nu se potrivește complet cu gusturile noastre.

10. Indiferent ce fac, el este partenerul meu

Această credință se bazează pe ideea că relația de cuplu este, în esență, un fel de licență sau contract nedeterminat. Atâta timp cât relația este etichetată drept „relație de cuplu”, cei doi sunt implicați (deși de obicei doar noi) Ei au dreptul să facă ceea ce doresc, fără a fi nevoie să ia în considerare acordurile și responsabilitățile de acord.

Câteva concluzii ...

Desigur, modul în care am afirmat aceste credințe aici este un desen animat, pentru a arăta clar implicațiile distructive ale liniilor de gândire și concluziile precipitate pe care le pot da sursă.

În viața reală aceste idei Apar mult mai deghizați și aproape întotdeauna nici nu s-a observat că există la fel de simpli și simpli ca și ei. Sarcina de a le descoperi și a le înfrunta poate fi, de asemenea, una dintre acele provocări care pot fi întreprinse împreună și care fac viața împreună mai intensă.