De ce atașamentul evitant ne marchează în timpul copilăriei

„Fiul meu se comportă fenomenal, își petrece întreaga după-amiază jucându-se singur în camera lui și nu deranjează nimic, ce minunat”. Probabil că ați auzit această frază de mai multe ori. În aceste cazuri, disperați și căutați formula magică pe care această mamă sau tată o folosește pentru a-și determina copilul să rămână toată după-amiaza „fără să deranjeze”. În schimb, copilul tău îți cere să te joci cu el tot timpul sau îți cere în mod constant atenția.

Am un nou bun pentru tine; Este normal și sănătos pentru copiii noștri să ne întrebe „să dea război” și să dorească să petreacă timp cu noi. Dacă un copil își petrece întreaga după-amiază singur, ne poate permite să avem timp să faceți treburile casnice și să terminați lucrurile de făcut la locul de muncă, dar este important să știți că acest lucru are consecințe.

• Articol asociat: "Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii"

Importanța atașamentului

Ce este atașamentul? Atașamentul este legătura emoțională care se stabilește între copil și îngrijitorii acestora

, în principal cu mama. Această legătură emoțională este importantă pentru ca bebelușul să se simtă protejat și încrezător. În plus, ne va permite să învățăm să ne raportăm la noi înșine și la ceilalți, ajutându-ne să înțelegem lumea.

Există mai multe tipuri de atașament: sigur, anxios, dezorganizat și evitant. Calitatea de afecțiune pe care o oferim copiilor noștri și predictibilitatea comportamentului părinților vor determina tipul de atașament. Acesta este motivul pentru care este important că, ca părinți, suntem întotdeauna disponibili pentru nevoile bebelușului și abordați-le într-un mod stabil și previzibil. În caz contrar, vom crea un atașament nesigur care poate facilita dezvoltarea diferitelor temeri și nesiguranțe la copil, anxietatea apărând ca bază.

Când părinții nu sunt în armonie emoțională cu copiii lor, ei sunt îndepărtați în cazul Atașamentul evitant sau intruziv în cazul atașamentului anxios, provoacă anxietate, neîncredere și nesiguranță. Copiii, în aceste cazuri, încearcă să se adapteze la mediu prin crearea unor strategii care să le permită să-și atenueze disconfortul.

• S-ar putea să vă intereseze: "Psihologia perinatală: ce este și ce funcții îndeplinește?"

Cheile pentru a înțelege atașamentul evitant

Revenind la exemplul nostru inițial, ne confruntăm cu un atașament evitant. În acest caz, părinții nu tind să fie în armonie emoțională cu copilul, ignorând nevoile emoționale ale acestui lucru.

Nu există validarea emoțiilor copilului. Învață că a fi trist sau a plânge nu este potrivit și că arătarea acestuia presupune respingerea de către alții, dar dacă nu arată emoții, există recunoaștere de către părinți; de exemplu, întăresc și recompensează faptul că el își petrece întreaga după-amiază jucându-se singur în camera sa. Ajungi să înveți să nu-ți deranjezi părinții cu nevoile tale. Astfel, părinții lui vor fi mai aproape fizic de el. Prin urmare, acești băieți și fete sacrificați apropierea de ceilalți pentru a evita respingereaCu alte cuvinte, minorul află că trebuie să se descurce singur și că nu poate avea încredere în alții.

În plus, copilul începe să folosească și raționamentul ca formă de reglare emoțională. Încearcă să scape de afecțiune și manifestarea ei, acționând pe baza a ceea ce crede că părinții să aștepte de la el sau ea, încercând să nu fie o pacoste. Este important să acordăm atenție copiii vor învăța să-și regleze emoțiile în funcție de modul în care își fac părinții.

Este extrem de important ca, atunci când se confruntă cu situații stresante pentru un copil, părinții să-i calmeze. Insistăm să le spunem să meargă în camera lor și să nu plece până nu sunt mai liniștiți, dar nu este posibil ca un copil să se liniștească singur. Imaginați-vă că venim acasă foarte supărați din cauza a ceva ce ni s-a întâmplat la locul de muncă, încercăm să-i spunem partenerului și ea ne spune că până nu ne relaxăm nu vorbim cu el. Uite ce se întâmplă în tine: te poți relaxa? Sau, dimpotrivă, generează acest lucru mai multă furie și mai multă dereglementare?

Ca și la adulți, provoacă o reacție negativă, și la copii, dând circumstanța că au nevoie de contact pentru a se calma. Copilul are nevoie de companie pentru a se relaxa și este important să fim facilitatorii acestui regulament. Dacă nu suntem noi cei care asigurăm acea securitate, va fi un copil nesigur, adolescent și adult.

Care sunt consecințele acestui tip de legătură?

Când figura de protecție nu este prezentă fizic sau emoțional, Această situație îl determină pe copil să se autoregleze cu ceva care poate înlocui această absență: lucruri materiale, sarcini, mâncare sau alte persoane. Acest tip de reglare emoțională este disfuncțională, astfel încât uneori pot apărea comportamente patologice. În adolescență și la maturitate, se poate utiliza și droguri, alcool sau jocuri de noroc patologice. Există chiar și momente în care părinții folosesc ustensile materiale pentru a regla bunăstarea copiilor lor. Astăzi utilizarea tehnologiei este una dintre cele mai eficiente resurse pe care părinții le folosesc, dar prin care se obțin consecințe negative.

Incapacitatea copilului de a se regla poate facilita apariția tulburărilor psihologice, cum ar fi anxietatea, fobiile, depresia sau tulburările de personalitate. Pe de altă parte, în fața unor figuri de atașament inconsistente, copilul dezvoltă un sentiment de sine de mică valoare și sentimente de abandon, precum și teama mea de respingere de către alții. Dacă îngrijitorul este rece și copilul are sentimentul că nu merită afecțiune, acest lucru va cauza probleme în viața sa. Stimă de sine.

Incapacitatea de a fi intim cu alte persoane este, de asemenea, un factor de luat în calcul. La maturitate, acești oameni vor fi indivizi cu bariere în calea relațiilor sociale și de parteneriat, deoarece relațiile care stabilim cu cifrele noastre de referință ne vor determina relațiile atunci când suntem adolescenți și mai târziu Adulți; vor exista mari dificultăți în exprimarea emoțiilor și sentimentelor către ceilalți. Dacă de acasă nu a existat un spațiu pentru a denumi emoțiile și a le exprima, va fi dificil să le recunoaștem.

Cum putem îmbunătăți legătura cu copiii noștri?

Copiii au nevoie ca noi să ne acordăm cu ei, adică să ne putem pune în locul lor. Comportamentele dăunătoare pe care le desfășoară uneori, cum ar fi acțiunile cele mai agresive, oprirea mâncării, coșmaruri sau neacțiunea cu alți copii sunt indicatori că nu se simt bine. Aici trebuie să ne adaptăm la ele și să nu rămânem într-un comportament superficial, ci să încercăm să înțelegem profunzimea a ceea ce se întâmplă.

Dacă de fiecare dată când fiul meu nu mănâncă vorbesc urât și îl pedepsesc, nu îl voi acorda. În acest caz, trebuie să faceți singur o lucrare de reflecție și să vedeți ce sugerați copilului dumneavoastră nu vrei să mănânci, dacă acționezi pe baza a ceea ce vrei și nu a ceea ce are nevoie copilul, nu vom fi ajutându-vă.

De asemenea, putem îmbunătăți legătura jucând și petrecând timp de calitate cu cei mici, dedicându-le momente exclusive. Lucrul fundamental este să punem cuvinte la emoții, să privim în ochi, să zâmbim, să cântăm, să avem contact fizic... în concluzie, oferă o bază care oferă calm și securitate.

Există momente în care propria noastră istorie de viață ne împiedică să avem o legătură sigură și sănătoasă cu copiii noștri. În acest caz, este important să contactați un specialist și să ne ajute să rezolvăm acele lucruri din trecut care ne împiedică să gestionăm funcțional în prezent. Amintiți-vă: inconștient disconfortul nostru este transmis și perceput de cei mai mici din casă.