Sindromul picioarelor neliniștite: cauze și simptome

Ce este necesar pentru a putea adormi? O condiție sine qua non este menținerea unei bune igiene a somnului. Îngrijirea rutinelor în așa fel încât să promovăm somnolența, să evităm luminile sau exercițiile fizice, o temperatură adecvată, toată tăcerea pe care o putem obține și așa mai departe. De asemenea, trebuie să ne simțim relaxați și liberi de disconfort fizic, lucru pe care oamenii cu sindromul picioarelor neliniștite nu îl fac.

Acești oameni, de îndată ce corpul se odihnește, încep să simtă de la trunchi în jos o serie de senzații care îi împiedică să doarmă și îi obligă să-și miște picioarele pentru a încerca să atenueze disconfortul. Disconfortul se lasă să se întoarcă în momentul în care persoana se odihnește din nou.

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite

Pacienții cu sindrom de picior neliniștit, când simt disconfort sau furnicături la nivelul picioarelor, au nevoie urgentă de a le muta pentru a pune capăt mâncărimii care interferează cu odihna. Tipul de senzații pe care le poate simți cineva cu picioare neliniștite este larg, de la mâncărime, dureri foarte mici, senzații tactile vibrante, mici ciupituri care se mișcă și așa mai departe.

În cazuri rare, apare și pe brațe, pe piept sau chiar pe față. În plus, senzațiile sunt de obicei bilaterale, adică pot apărea pe ambele părți ale corpului fără niciun criteriu. Unii pacienți descriu o anumită alternanță, de parcă atunci când senzațiile dintr-o parte dispar, acestea se mută pe cealaltă parte a corpului.

Aceste senzații produc mult disconfort și, cu cât individul așteaptă mai mult să plece, cu atât devine mai iritat.. Din acest motiv, acești oameni, ori de câte ori stau sau culcați, își mențin picioarele în mișcare. În acest fel, disconfortul dispare în timpul cât sunt în mișcare. Cu toate acestea, simptomele revin atunci când cineva vrea să se odihnească complet, intrând într-un cerc greu de rupt.

Cursul tulburării

Una dintre caracteristicile sindromului picioarelor neliniștite este că acesta fluctuează. Disconfortul nu apare la fel pe tot parcursul zilei, dar de multe ori dispare dimineața pentru a reapărea după-amiaza și seara. Acesta este motivul pentru care persoanele fără sindrom de picioare neliniștite au multe probleme atât cu adormirea, cât și cu menținerea somnului.

De asemenea, nu sunt prezenți în fiecare zi. În majoritatea cazurilor, care sunt ușoare, apar o dată sau de două ori pe săptămână, ceea ce este deja suficient pentru a deranja somnul și pentru a solicita ajutor profesional. În cele mai grave cazuri se vorbește despre o apariție de peste două ori pe săptămână. Uneori există anumite perioade de remisie în care simptomele dispar complet în săptămâni sau luni. Cu toate acestea, aceasta este o caracteristică a primelor etape ale bolii; simptomele tind să se înrăutățească odată cu trecerea timpului.

Cauze

Prima verigă din lanțul cauzal este de obicei necunoscută. Majoritatea cazurilor au o origine incertă, deși există cazuri de sindrom al picioarelor neliniștite cu transmitere genetică. Ipoteza actuală are în vedere posibilitatea ca circuitele de dopamina ganglionii bazali nu funcționează corect. Se pare că acei oameni care au deja o alterare dopaminergică în acest loc, ca în cazul boala Parkinson, au un risc semnificativ mai mare de a suferi de picioare neliniștite.

Există câțiva factori medicali care au fost legați de apariția picioarelor neliniștite, dar nu explică toate cazurile. Acești factori includ:

• Deficiență de fier
• Anumite medicamente, cum ar fi antiemetice
• Utilizarea alcoolului, nicotinei sau cofeinei
• Fiind în al treilea trimestru de sarcină
• Neuropatie

Posibile tratamente

Tratamentul bolii este simptomatic, nu există un remediu definitiv. Cu toate acestea, tratamentul simptomatic este deja foarte reușit singur. Pentru majoritatea cazurilor, schimbările din rutina zilnică pot fi deja foarte benefice. Aveți un program regulat de somn, faceți exerciții continue dimineața sau scăldați-vă picioarele apa fierbinte sau foarte rece noaptea poate fi suficientă pentru a preveni apariția acestor enervante furnicături

Există, de asemenea, medicamente eficiente, cum ar fi anticonvulsivantele, care sunt aproape prima linie de tratament farmacologic datorită efectelor lor dopaminergice sau agenții dopaminergici înșiși care sunt administrați în boli în care aceste circuite sunt disfuncționale ca și în boli Parkinson. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a acestui medicament pare să agraveze simptomele. Acest fenomen se oprește imediat ce medicamentul dopaminergic este retras.

Alte medicamente, cum ar fi opioidele sau benzodiazepinele, pot fi de ajutor, deoarece ajută la reconcilierea acestora somn, dar nu au niciun efect asupra prezenței disconfortului și furnicăturilor în picioare. În plus, utilizarea benzodiazepinelor nu este recomandată după primele două sau trei săptămâni, deoarece acestea au un mare potențial de dependență. Așadar, probabil că ar servi ca salvare doar în acele zile când, în ciuda faptului că urmează toate sfaturile și iau medicamentele adecvate, disconfortul rămâne.