Iubita mea are bulimie: ce să fac pentru a o ajuta?

În timpul relațiilor de cuplu, apar discuții și neînțelegeri, printre alte circumstanțe pe care cuplul trebuie să le depășească. Dar, uneori, problemele sunt mai complexe și nu este atât de ușor să găsești soluția.

În acest articol vom vedea o serie de sfaturi pentru cei care se întreabă: „iubita mea are bulimie: ce să fac pentru a o ajuta?”.

• Articol asociat: "Cele mai frecvente 10 tulburări alimentare"

Ce este bulimia?

Primul lucru de făcut în aceste cazuri este să înțelegeți pe deplin situația cu care vă confruntați și efectele acesteia asupra sănătății mintale (și, prin extensie, a sănătății fizice) a partenerului dumneavoastră. Să vedem atunci ce reprezintă bulimia pentru o persoană.

Bulimia nervoasă este o tulburare alimentară. Persoana afectată de această tulburare mentală simte nevoia irațională de a mânca alimente și o face în mod compulsiv în perioade scurte de timp (binge eating), apoi efectuați ritualuri de purjare.

Ceea ce urmează după lovitură este sentimentul de vinovăție intensă, care îl determină pe subiect să dorească să anuleze „daunele” cauzate de faptul că a mâncat așa și

caută o modalitate de a expulza mâncarea din corpul tău. Vărsăturile induse sunt alternativa prin excelență.

Persoana are mai multe modalități de a încerca să evacueze aceste alimente, care pot fi următoarele:

• Inducerea voluntară a vărsăturilor.
• Aportul excesiv de laxative.
• Aportul excesiv de diuretice.
• Exerciții intense și excesive (nu provoacă neapărat vărsături).

Această tulburare este mult mai frecventă la adolescenți și are o incidență mai mare la femei decât la omologul ei masculin.

Acum să vedem care sunt simptomele bulimiei.

Simptomele acestei tulburări alimentare

Cele mai notabile simptome ale bulimiei sunt ușor evidente de mediul apropiat al persoanei afectateși sunt în principal legate de dispoziție și greutatea corporală. Să vedem ce sunt.

• Modificări vizibile ale greutății corporale.
• Sentimente intense de nesiguranță.
• Probleme cu stima de sine.
• Teama de ideea de a te ingrasa.
• Uzura smalțului pe dinți, cauzată de vărsături excesive.
• Stări depresive intense.
• Control slab al impulsurilor.
• Probleme de stomac.
• Menstruație neregulată.
• Oboseală prelungită.
• Indigestie.
• Labilitate afectivă (schimbări rapide ale dispoziției).
• Disforie corporală (respingerea propriului corp).

Ce să fac dacă iubita mea are bulimie?

Acum, că suntem clari despre conceptul acestei tulburări și care sunt principalele sale simptome, să trecem să vedem cum ne putem ajuta partenerul în cazul în care acesta prezintă bulimie nervoasă.

Câteva sfaturi pentru a oferi cel mai bun acompaniament și atenție partenerului dvs. în această situație complicată sunt următoarele.

1. Cunoașteți informațiile referitoare la tulburare

Este esențial să vă educați cu privire la această tulburare cu intenția oferiți partenerului dvs. informațiile de care au nevoie pentru a înțelege că acesta nu este un comportament adecvat.

Faptul că reprezentați o figură de susținere pentru ea va face mai probabil ca ea să vă asculte și să vă acorde atenție.

În plus, știind mai bine despre ce este această tulburare te va împiedica și pe tine să cazi în anxietate cu privire la situația iubitei tale, și în acest fel veți putea ajuta în cel mai bun mod.

2. Comunicați situația membrilor familiei

Este cu adevărat important să anunțați rudele ei care este situația în cazul bulimiei, în special la părinții, ținând cont că este posibil să nu fie conștienți sau să nu aibă informațiile necesare despre ceea ce se întâmplă cu fiica lor.

Adolescenții nu spun de obicei părinților lor despre situații incomode și ținând cont de posibila imagine depresivă pe care o poate prezenta subiectul, asta îți face și mai dificil să vrei să vorbești cu membrii familiei despre asta.

Tu, ca partener romantic, ar trebui să iei inițiativa de a explica grupului tău direct de familie care este situația, pe lângă faptul că le oferiți informațiile pe care le-ați hrănit pentru a vă ajuta partener.

3. Arată empatie pentru ea

Când se ia în considerare ideea „prietena mea are bulimie”, la început este posibil să simți o anumită izolare, neînțelegând motivele care o determină să facă asta.

Dar empatia depășește simpla analiză rațională a ceea ce face ca o persoană să se comporte așa cum o face. O face, așa că întărirea legăturii empatice și întruchiparea acestui lucru în modul tău de comunicare cu ea te vor ajuta.

Situația prin care trece iubita ta nu este vina ei; Este o tulburare a cărei victimă este în acest moment. Prin urmare, ar trebui să evitați să-i reproșați sau să spuneți lucruri care o descurajează și mai mult, cum ar fi, de exemplu, să minimalizați ceea ce i se întâmplă.

În mod ideal, veți încerca întotdeauna să vă puneți în locul lui, imaginați-vă cum trebuie să se simtă atunci când trece prin acea situație. De acolo, de la compresie, veți obține ceea ce aveți nevoie pentru a o ajuta, rămânând întotdeauna pozitivă și empatică cu ea.

4. Căutați ajutor profesional

Este absolut esențial să participi la psihoterapie. Dacă are nevoie de ea, puteți participa cu ea pentru a arăta că sunteți cu adevărat interesat de promptul ei îmbunătățire, care ar reprezenta o sursă de sprijin și motivație, astfel încât partenerul dvs. să poată ieși în fața.

Convingerea ei să solicite asistența unui psiholog este unul dintre cei mai importanți pași în a o ajuta să-și revină.

Referințe bibliografice:

• Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., ed. Comportamentele legate de tulburările de alimentație sunt în creștere: constatările din două anchete comunitare secvențiale din Australia de Sud. PLUS UNU. 3 (2): e1541.
• Palmer, R. (2004). Bulimia nervoasă: după 25 de ani. The British Journal of Psychiatry: the Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.