Teoria fenomenologică a lui Carl Rogers

Fiecare persoană are propriul său mod unic de a surprinde realitatea, să gândim și să procesăm ceea ce ni se întâmplă și să acționăm conform percepțiilor noastre, experiențelor anterioare, credințelor și valorilor noastre. Cu alte cuvinte, fiecare ființă umană are propria personalitate.

Această construcție a fost studiată din teorii și puncte de vedere foarte diferite, precum și din acele probleme și tulburări care provin dintr-o lipsă de coordonare și potrivire între caracteristicile personalității și evenimentele vieții in fiecare zi. Una dintre ele este teoria fenomenologică a lui Carl Rogers, axat pe formarea ego-ului și a personalității și adaptarea acestora, orientată spre practica clinică.

• Articol asociat: "Teoria personalității propusă de Carl Rogers"

Teoria fenomenologică a lui Rogers

Carl Rogers a fost un psiholog de mare importanță pe Istoria psihologiei, fiind recunoscut pentru a fi unul dintre cei mai mari exponenți ai psihologia umanistă și pentru contribuția sa la practicarea psihoterapiei cu inovații precum terapia centrată pe client. O mare parte din contribuțiile sale se datorează viziunii sale asupra modului în care ființa umană integrează realitatea formează-ți propriul eu. Și acest aspect este lucrat special în așa-numita teorie fenomenologică a Rogers.

Această teorie stabilește că fiecare persoană percepe lumea și realitatea într-un mod particular din experiența și interpretarea pe care o face de ea, în așa fel încât să-și construiască propria realitate din spus elemente. Această interpretare a realității este ceea ce Rogers numește câmp fenomenologic. Pentru Rogers, realitatea este percepția pe care fiecare persoană o are despre ea, deoarece nu este posibil să o observăm în alt mod decât prin filtrul propriei noastre minți.

Astfel, profesionistul care intenționează să înțeleagă și să trateze o altă ființă umană trebuie să plece de la ideea că, pentru a-l înțelege, va trebui să țină cont nu numai de ceea ce face într-un obiectiv, ci mai degrabă viziunea subiectivă a lumii pe care o posedă și care l-a condus la ea, lucrând cu ambele elemente în același timp din legătura dintre profesionist și rabdator.

Teoria fenomenologică a lui Rogers se bazează astfel pe ideea că comportamentul este mediat de elemente interne, cum ar fi tendința de actualizare și evaluare a experiențelor. Ființa umană încearcă să-și găsească locul în lume, simțind realizarea de sine cu aceasta și bazându-și concepția pe crestere personala.

Ființa umană ca organism actualizat

De-a lungul vieții, ființele umane sunt expuse continuu unui flux de situații care îi vor obliga să se adapteze pentru a supraviețui. Obiectivul acestuia este de a găsi propriul loc în lume. În acest scop, noi, ca organism, avem tendința de a ne actualiza constant: ne simțim motivați să creștem și să ne extindem continuu, deoarece acest lucru ne permite, pe de o parte, să supraviețuim și, pe de altă parte, să ne dezvoltăm și obține realizarea autonomiei și îndeplinirea obiectivelor.

La fel, învățăm să evaluăm situațiile pozitiv sau negativ, în funcție de dacă ne permit astfel actualizarea, apropierea de elementele care ne permit să ne satisfacem și îndepărtarea de cele care împiedica. Învățăm să vizualizăm realitatea într-un anumit mod și această viziune va marca interacțiunea noastră cu mediul.

Această tendință este prezentă încă de la naștere, încercând să coordonăm această dezvoltare cu ființa noastră pentru a forma un eu mai mult sau mai puțin stabil în timp, ceva care ne va marca identitatea și personalitatea.

Conceptul de sine și nevoia de acceptare și stimă de sine

Teoria fenomenologică se concentrează în primul rând pe procesele de schimbare a comportamentului și personalității de-a lungul vieții. Un concept important este autoconceptul, care este înțeles ca conștiință de sine și care servește ca model sau cadru de referință de la care la percepe realitatea și de care experiența percepută este legată de acordarea, la fel ca și noi înșine, a valoare.

Acest concept de sine se bazează pe organism, pe totalitatea persoanei, atât fizic, cât și mental, și care servește ca bază pentru experiențe conștiente și neconștiente.

Autoconceptul este generat de-a lungul evoluției și creșterii persoanei, deoarece acestea interiorizează și auto-atribuie trăsături pe care le percep din acțiunile altora și efectele lor. Pe baza acestor trăsături auto-atribuite formează o imagine de sine, dobândind gradual conștientizarea individualității lor

Performanța proprie a copilului provoacă o reacție din partea celorlalți, reacții care vor deveni relevante pe parcursul dezvoltării, pe măsură ce este nevoie simțind afecțiune de la ceilalți și să fie apreciat pozitiv. În funcție de comportamentul aprobat sau pedepsit în alt mod, persoana va învăța să se prețuiască într-un mod care va sfârși prin construiți stima de sine.

Dezordine mentala

Această stimă de sine sau apreciere emoțională a persoanei va face o schiță de sine ideală, care ar dori să fie subiectul și să încerce să-l realizeze. Dar idealul nostru I poate fi mai mult sau mai puțin apropiat de eul nostru real, care poate declanșa frustrări și o diminuare a stimei de sine dacă nu obțineți o aproximare la prima. În același mod, dacă situațiile pe care le trăim contrazic dezvoltarea noastră, ele sunt văzute ca o amenințare.

Atunci când conceptul de sine și realitatea se contrazic, ființa umană încearcă să reacționeze prin diferite reacții care permit reducerea contradicției. Este în acest moment unde pot apărea reacții patologice cum ar fi negarea sau disocierea, în funcție de reacția defensivă dezorganizat, care poate duce la apariția tulburărilor mentale prin dezintegrarea personalității a individului.

• Articol asociat: "Cele mai frecvente 16 tulburări mentale"

În terapie

În terapie, Rogers crede că profesionistul trebuie să acționeze din empatie și folosind intuiția și legătura cu pacientul pentru a ajunge să înțeleagă câmpul lor fenomenologic, astfel încât să-i poată ajuta să-i îndrume în dobândirea autonomiei și dezvoltării lor.

Este important să rețineți că pentru Rogers fiecare persoană este responsabilă de sine, fiind subiectul însuși care urmează să-și dezvolte dezvoltarea și să efectueze procesul de schimbare. Terapeutul este un ghid sau un ajutor, dar nu puteți face schimbarea pentru el, ci ajutați persoana să găsească modalități de a fi actualizat în cel mai bun mod posibil.

Rolul profesionistului este, prin urmare, de a ghida și de a ajuta subiectul să vadă ce îl motivează sau în ce direcția se dezvoltă din relația cu pacientul, care trebuie să permită și să ajute Exprimă-te. Se bazează pe acceptarea completă a pacientului, fără condiții, pentru a realiza că își deschide câmpul fenomenologic și poate conștientiza și accepta acele experiențe care îi contrazic conceptul de sine. Acest lucru este destinat persoanei pentru a-și putea reintegra personalitatea și a realiza o dezvoltare pozitivă.

• Articol asociat: "Acceptarea de sine: 5 sfaturi psihologice pentru a o realiza"

Referințe bibliografice:

• Bermúdez, J. (2004). Psihologia personalității. Teorie și cercetare (Vols. I și II). Unitatea didactică a UNED. Madrid.

• Evans, R.I. (1987). Artificienții psihologiei și psihanalizei. Convorbiri cu marii psihologi contemporani. Mexic: FCE, pp. 267 și 254.

• Hernangómez, L. și Fernández, C. (2012). Personalitate și psihologie diferențială. Manual de pregătire CEDE PIR, 07. CEDE: Madrid.

• Martínez, J.C. (1998). Teoria personalității lui Carl Rogers. Facultatea de Psihologie a Universității din Colima.