Copilul meu are ADHD: ce fac?

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o tulburare neurobiologică cronică pe care unii minori o prezintă înainte de vârsta de 12 ani.

Acestea manifestă o serie de comportamente care, în mod tradițional din cauza ignoranței; Acestea fac ca acestea să fie etichetate ca „dificile”, „obraznice” sau „rele”. Aceste comportamente se caracterizează în principal prin lipsa controlului impulsurilor și dificultăți în menținerea atenției voluntare printre altele.

• Articol asociat: „Cele mai importante 6 comorbidități ale ADHD”

ADHD la băieți și fete

Vinovăția pe care o pot experimenta părinții „copiilor dificili” este un sentiment foarte comun. Minorii absorb toate informațiile din mediul lor și este normal ca părinții să creadă că ar fi putut fi un exemplu prost. Dar, deși este adevărat că un procent foarte ridicat din comportamentele minorilor se învață prin modelare, în cazul ADHD, de obicei tutorii au avut prea puțin de-a face cu acesta.

Ceea ce se întâmplă de obicei este că au fost create linii directoare care dăunează inconștient copilului

; ceea ce înseamnă că comportamentele asociate cu tulburarea sunt mai intense, frecvente și enervante. S-ar putea să se utilizeze sisteme de armare inadecvate sau armături (recompense) care nu funcționează. Trebuie avut în vedere faptul că formele educaționale tradiționale nu dau de obicei rezultate bune la minorii cu ADHD.

Neajutorarea resimțită de părinți s-ar fi putut transforma în „aruncarea prosopului”. Trebuie remarcat faptul că este o sarcină foarte dificilă pentru părinți deoarece comportamentul impulsiv sau hiperactiv al copilului este perceput de părinți ca aversiv și intruziv, cauzând de obicei reacții negative la adulți. Niciun profesionist nu va responsabiliza părinții, iar căutarea ajutorului este unul dintre cele mai responsabile lucruri care pot fi făcute pentru fiul / fiica ta.

Este la fel de important să educăm părinții în răspunsurile la comportamentele minorului, ca și educarea minorului însuși.. Un psiholog poate recunoaște aceste tipare și începe să le ajute să le descompună și să creeze altele noi.

Odată ce am eliminat vina și am înțeles tulburarea, trebuie să acționăm cu comportamente specifice pentru a îmbunătăți calitatea vieții copilului și constată că toate nevoile lor cognitive sunt satisfăcute și fiziologic.

Ce pot face pentru copilul meu cu ADHD?

Următoarele acțiuni vizează îmbunătățirea interacțiunilor cu minorul și că atât părinții ca el se simt mai în siguranță și preiau controlul prin dobândirea de noi comportamente efectiv. Acestea sunt unele instrumente care sunt utilizate în consultarea psihologică în timpul programului de instruire pentru părinții minorilor cu ADHD.

1. Consolidați punctele forte

González de Mira (1997) a observat că minorii cu ADHD tind să aibă o memorie vizuală și auditivă bună, ridicată niveluri de creativitate și simțul umorului, sunt sensibili și sunt foarte dedicați față de cei dragi, pe lângă faptul că sunt foarte energic. Din acest motiv, este important ca părinții să sublinieze aceste caracteristici pozitive, pentru a încurajează-i pe cei mici să dezvolte o bună stimă de sine.

2. Îmbunătățiți comunicarea

Într-o familie cu un minor cu ADHD, numărul și frecvența interacțiunilor negative este de obicei destul de mare. O comunicare eficientă poate diminua efectul negativ al tulburării asupra familiei și asupra copilului.

Părinții trebuie să înțeleagă că, dacă le este dificil să comunice asertiv cu minorul și se simt frustrați; minorul are, de asemenea, dificultăți din cauza tulburării în sine. Mai mult, fiind minor, nu ați achiziționat încă resurse pentru rezolvarea problemelor sau pentru o comunicare eficientă.

A fi conștient de acest lucru rupe competitivitatea la care tind părinții minorilor cu ADHD au cu ei și este orientat spre schimbarea atitudinilor care dăunează soluției necaz.

3. Atitudine în comunicare

Din evaluarea pe care o facem despre oameni, apar așteptările care vor influența atitudinea atunci când avem de-a face cu ei. S-a arătat în mai multe investigații că minorii se percep pe baza opiniei pe care părinții sau tutorii le au despre ei.

Așteptările ar fi legate de teoriile implicite ale personalității și de efect Pigmalion (așteptările pe care un tutore le are asupra elevului său îl influențează direct pe al său performanţă).

Minorul cu ADHD este de obicei etichetat ca neliniștit, rău, enervant... deci minorul își construiește imaginea de sine însuși din aceste caracteristici. Consecința directă a acestui fapt este că minorul își ghidează comportamentul către coerența cu acele așteptări pe care le are de la el, deoarece acestea servesc drept ghid pentru acțiune.

Copiii cu funcție ADHD cu mesaje clare, concise și care specifică direct ce se așteaptă de la el / ea. Comunicările verbale și nonverbale trebuie să coincidă în mod consecvent.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 10 abilități de comunicare de bază”

4. Momentul potrivit pentru a comunica

Este foarte important să alegeți situația potrivită pentru a da ordine fiului / fiicei dvs. sau pentru a-l face să înțeleagă.

Momentul de negociere nu poate apărea niciodată în discuție., în care trebuie date instrucțiuni specifice. Dacă situația este negativă sau nefavorabilă, este foarte puțin probabil să se ajungă la o rezoluție favorabilă.

În plus, părinții ar trebui să ignore tantrums sau comportamente inadecvate pentru a nu le întări cu atenție și a nu le repeta.

5. Abilitatea de a asculta

O strategie bună este să purtați o conversație cu copiii dvs., astfel încât aceștia să își poată comunica preocupările, în care ar trebui să aplice aceste îndrumări: ascultați calm, nu dezacordați sau dați sfaturi, propuneți o soluție care să permită minorului să-și exprime liber toate dorințele, temerile sau frustrări. În acest fel, minorul simte încredere în părinții săi și îi încurajează să ceară ajutor pentru ceea ce li se întâmplă..

6. Cum să oferiți informații

Gordon a numit-o diferite alternative pentru a expune fiilor / fiicelor o cerere părintească: mesaje de la mine și mesaje de la dvs..

Mesajele I sunt declarații ale părinților în care informează ceea ce gândesc, simt și vor despre comportamentul minorului, dar fără să cadă în vina sau comentarii critici.

Mesajele dvs. se concentrează pe cenzură și recriminare folosind critici și etichetând copilul într-un mod negativ.

Părinții minorilor cu ADHD tind să folosească mesajele dvs. mult mai mult cu copiii lor. Puteți începe să identificați când aceste mesaje sunt adresate minorilor și să le transformați în mesaje de la mine.

7. Abilități de rezolvare a conflictelor și comunicare

Este foarte benefic să înțelegem asta în orice conflict trebuie să renunți și, în același timp, să fii beneficiat într-un fel de soluție. Chiar dacă vă aflați într-o poziție de autoritate în fața fiului / fiicei dvs., trebuie să aveți întotdeauna în vedere faptul că minorul poate avea și dreptate.

Autor: Susana Merino García. Psiholog specializat în psihopatologie și sănătate.

Referințe bibliografice:

• Soler, C.L; Núñez, M.M. (2001) Deficitul de atenție și hiperactivitatea. Madrid. Ed: Klinik.
• Arco, J.L; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție: intervenție psihopedagogică. Psicothema, Vol 16 (3), pp. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) Strategii psihoeducaționale pentru părinți și profesori ai minorilor cu ADHD. Revista Argentinei de Clinică Psihologică, XVII, pp. 65 - 71.