Ce este imaginația?

Existența umană oscilează peren pe două planuri diferite, cel al realității (care se manifestă prin participarea sa directă în evenimente tangibile fizic) și a subiectivității (care rezultă din modul în care fiecare individ își trăiește lumea intern). Adică între percepție și imaginație.

Deși există o graniță clară între cele două, nu putem nega că există anumite puncte de contact: ceea ce ne imaginăm tinde să provină din evenimente trăite în trecut, în timp ce o multitudine de realități au fost concepute mai întâi într-o minte neliniştit.

Abilitatea de a crea scenarii mentale este o caracteristică a speciei noastre și îi permite să depășească limitările impuse prin natură să descopere strategii de care să beneficieze, în ciuda faptului că uneori acest lucru a fost în detrimentul planetă.

În acest articol vom aprofunda în detaliu care este fenomenul imaginației și funcțiile sale. La fel, vom aprofunda acele domenii de zi cu zi în care joacă un rol cheie, cu scopul de a exemplifica sfera sa de aplicare în viața noastră.

• Articol asociat: "Cele 8 procese psihologice superioare"

Imaginație: pentru ce este și la ce servește?

Imaginația este capacitatea de a crea, la nivel cognitiv, imagini (sau scene) care nu sunt prezente în câmpul perceptiv al persoanei care le articulează, putând fi condimentat prin includerea elementelor evocate în orice modalitate senzorială. În acest fel, este posibilă reproducerea situațiilor din trecut care implică nu numai conținut vizual, ci și senzațiile care le-au însoțit (pozitive și negative). De asemenea, vă permite să explorați idei sau concepte intangibile și chiar să le combinați pentru a genera produse inovatoare care nu au existat niciodată sau care nu au fost experimentate direct.

În acest sens, se disting două subtipuri de imaginație, cea reproductivă (simpla evocare a trecutului, deformată de trecerea timpului și de limitări de stocare a memoriei) și productiv (construirea mentală a unui conținut nou din fuzionarea experiențelor trăit). Acest fenomen include, de asemenea, bine-cunoscutele gânduri contrafactual, adică formularea la nivelul ipotetic al scenariilor. alternative prin care să ilustreze cum ar fi putut fi viața dacă un anumit moment culminant al vieții ar fi fost diferit (o decizie diferite, de ex.).

Și asta este imaginarul este o activitate obișnuită la oameni. Datorită acestuia, luăm în considerare posibilitățile și condițiile (care încep adesea cu un „ce dacă”) care sunt esența gândirii creative sau divergente; din care este posibilă avansarea tehnologiei, științei și artei.

De la însăși redactarea unei ipoteze de cercetare până la crearea unei opere plastice sau literare, toate au un element imaginativ de o magnitudine enormă care modelează moștenirea artistică și științifică a omenirii. Chiar și poveștile, poveștile și mitologiile fiecărei culturi, care au un caracter moralizator și servesc pentru a oferi un substrat identitar comunității, s-au născut și au fost hrăniți din această capacitate simbolic.

Părți din creier implicate

Imaginația este o funcție foarte solicitantă la nivelul resurselor cognitive, și din acest motiv a fost descris doar la un număr foarte limitat de mamifere (printre care animalul uman se remarcă în mod excepțional). Atunci când observați creierul unei persoane în timpul unei sarcini care implică imaginar, există o activare intensă a cortexului occipital (legat de procesarea informațiilor vizuale), cortexul parietal (care integrează percepția senzorială), lobul frontal (sediul capacității de a reflecta pe lucruri obiective / abstracte) și pre-wedge sau precuneus (cunoscut și sub denumirea de „ochiul minții” și însărcinat cu dimensiunile legate de constiinta de sine).

Capacitatea de a imagina este atât de puternică pentru ființa umană încât motivează un răspuns în creier foarte asemănător cu cel care ar fi apreciat în cazul în care evenimentul se întâmpla efectiv în fața lui. Când este distorsionată într-un mod patologic (tulburare de anxietate generalizată, de exemplu), devine amenințătoare pentru vechiul nostru structuri limbice, de care reglarea emoțională depinde de un pericol. Din această cauză o imaginație de natură adversă bombardează resursele fiziologice pentru stres și afectează gestionarea fără trimestru, care este deosebit de dăunător dacă metacogniția (capacitatea de a diferenția ceea ce este adevărat de ceea ce sunt produsele mentale) este diluată, ca în tulburările psihotice.

• S-ar putea să vă intereseze: "Ce este creativitatea? Suntem cu toții „potențiali genii”?"

Procese în care este implicată utilizarea imaginației

Iată cele mai importante șapte procese în care recurgem la utilizarea imaginației. Visele vor fi excluse dintr-o astfel de listă, deoarece sunt considerate o expresie involuntară a acesteia, către se concentrează numai asupra cazurilor în care este utilizat în mod deliberat (prin activitatea cortexului prefrontal). După cum se va aprecia, este un fenomen cognitiv elementar și omniprezent în activitatea umană.

1. Reamintim

Simpla evocare a unei amintiri implică folosirea imaginației, întrucât o scenă care nu este prezentă în momentul imediat este transferată în conștiință. Un astfel de proces are o componentă reconstructivă foarte importantă, din moment ce informația este la care se referă participat inițial își pierde detaliile în timp, păstrând doar conturul general al stimul. Elementele care nu pot fi accesate (datorită efectelor uitării convenționale sau deoarece nu au fost filtrate în conștiință) sunt completate de contribuția subiectivă a individual; ceea ce de obicei dă naștere la deformări, greșeli, erori și inexactități.

Prin imaginație este plauzibil să se obțină scene și / sau situații care nu s-au întâmplat cu adevărat și că acestea interferează cu amintirile reale și se confundă în ele. Acesta este un exemplu extrem al modului în care conținutul pe care îl creăm cu propria noastră minte pot interfera cu experiența internă, chiar trăind ca o bucată din trecut artificial.

2. Predicția evenimentelor viitoare

Imaginația Nu este îndreptată doar spre evenimente care au avut loc în trecut, ci și spre cele care urmează să se întâmple. În acest caz, imaginația își propune să creeze o serie de potențiale bazate pe experiențe anterioare.

Așteptările și dorințele, care au tonuri emoționale inevitabile, joacă un rol atunci când proiectează o predicție; dar intră în joc și fundamentele probabilistice și logice care reunesc informațiile disponibile și cunoștințe despre variabilele implicate în estimare (experiența cauzei / efectului a ceea ce a fost deja experimentat).

3. Prezicându-vă propriile reacții și planificând ce să faceți

Imaginația participă la procese precum rezolvarea problemelor, planificarea și / sau memoria prospectivă; toate asociate cu activitatea cortexului prefrontal. Aceasta implică un pas mai departe în ceea ce privește cele menționate anterior și include performanța în sine într-un scenariu planificat. Are scopul de a facilita o adaptare adecvată la mediu; inclusiv anticiparea unor situații neprevăzute, succesiunea strategiilor de coping pentru a face față acestora și dezvoltarea unei metode prin care să răspundă unei amenințări.

4. Creativitate

Creativitatea implică un stil neconvențional de reflecție și gândire, care a fost inventat și ca divergent. După cum sugerează și numele, implică crearea de idei noi folosind concepte sau concepte ca materie primă. proceduri care existau deja anterior, dar care au fost utilizate în mod liniar de majoritatea indivizi. Ca urmare, se obține o nouă cunoaștere care depășește cea anterioară, și că este mai util sau mai eficient în aplicarea sa la viața reală. Această formă sau stil de procesare a informațiilor își are aliatul fundamental în imaginație, deoarece fără ea este irealizabil.

Creativitatea a fost legată de modele de gândire care necesită o anumită conexiune interemisferică. Gradul sau nivelul de complexitate care a fost observat la om nu este reprodus la nicio altă specie animale și poate fi unul dintre elementele care au contribuit la poziția noastră pe această planetă (în bine sau în rău) care este.

5. Modificări emoționale

Imaginația poate fi utilizată, în domeniul psihoterapiei, ca instrument cu ajutorul căruia se pot induce stări emoționale pozitive sau se pot înmuia cele negative care prind subiectul. Există nenumărate proceduri care îl folosesc și care sunt incluse sub eticheta generală de „vizualizare”.

Pentru aplicarea sa, terapeutul trebuie să folosească cuvinte evocatoare și că acestea sunt traduse prin crearea mentală de conținut multisenzorial din partea pacientului dumneavoastră (vizual, auditiv, gust etc.), care justifică modificări ale experienței intern.

În general, „instrucțiunile” oferite caută să genereze scene relaxante care ameliorează tensiunea emoțională, facilitează experiențele care ajută la depășirea unei frici (expunerea la frică în imaginație), crește încrederea în ceea ce privește o sarcină (vizualizarea creativă a propriei practici a unei acțiuni, în special în sport) sau coordonează activitatea respiratorie diafragmatică folosind un mijloc de susținere (o barcă care se balansează ușor la orizont și ajută la reglarea cadenței inspirație / expirație). În cazul în care persoana este dificil de imaginat, poate fi necesară o pregătire prealabilă.

6. Evadare sau plăcere

Imaginația poate fi, de asemenea, utilizată pentru a recrea o memorie care a trecut deja sau cu scopul de a construiește o scenă dorită care (din orice motiv) nu este accesibilă în realitate individual. S-ar traduce prin expresia colocvială a „visării cu ochii deschiși” și ar fi un teren fertil pentru cei care tânjesc după o „schimbare” a dinamicii vieții lor de zi cu zi. Alți oameni recurg la imaginație doar pentru că prin ea accesează momente de o profunzime afectivă enormă care au făcut parte din viața lor (datorită prezenței unei persoane dragi și a nostalgiei pentru un timp care nu se va întoarce).

În anumite cazuri, imaginația poate fi utilizată în momente de dificultate existențială, ca mecanism prin care este posibilă evaziunea realității. Ceea ce se intenționează într-un astfel de caz este să genereze o experiență pozitivă și întăritoare atunci când viața însăși devine ostilă sau insuportabilă. In asa fel, gândurile imaginate sunt folosite în scopuri ludice sau compensatorii, îmbogățind amintirile care sunt prețuite atunci când circumstanțele prezentului nu permit satisfacția deplină. În cele din urmă, băieții și fetele își folosesc imaginația „jucăuș” atunci când interacționează cu colegii de clasă și, mai ales, în ceea ce cunoaștem ca joc simbolic.

7. Crearea unei imagini de sine

Oamenii apelează la imaginație pentru a-și forța un sens concret în raport cu legăturile lor sociale și obiectivele pe care își propun să le atingă. În acest sens, poate este „sinele ideal” care adăpostește cele mai notabile legături cu imaginația, înțeleasă ca model sau ghid de conduită la care aspirăm. Oamenii hrănesc sinele ideal cu atribute numeroase și disparate, care ar fi urmate de un comportament vizând reducerea distanțelor dintre acesta și „eu real” (rezultând o mai bună sau mai rea Stimă de sine). Din acest motiv, imaginația influențează indirect modul în care trăim și modul în care ne prețuim pe noi înșine, medierea efectelor sale prin îndeplinirea așteptărilor.

Referințe bibliografice:

• Gendler, T. (2002). Recenzie: Lucrarea imaginației. Mintea, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Imagine și imaginație: aprofundarea experienței noastre a minții. Anchetă psihanalitică, 36 (8), 74-77.