Te consideri giliul clasei tale? 4 motive pentru a nu vă face griji

Te consideri giliul clasei tale? Astăzi vă oferim 4 motive pentru a nu vă faceți griji.

Bullying în clasă: ce să faci când ceilalți te tratează rău

 hărțuirea este o realitate din păcate actuală în peisajul educațional. Astăzi nu ne vom concentra asupra motivelor în care apar acești agresori, ci asupra motivelor pentru a menține speranța pentru cei care suferă asta violență verbală sau fizică că, pentru a spune acest lucru într-un cuvânt mai puțin dramatic, se pot simți prost și pot fi victime ale celor care în viitor vor fi nepotrivite sociale.

În psihologia delincvenței, se studiază faptul că adolescenții cu care ca adulți vor avea probleme adaptarea socială supraviețuiește în școală și instituie lipsa lor de resurse în abilitățile sociale cu două strategii. Sunt după cum urmează.

Ce fac bătăușii pentru a te face să te simți ca o pula?

1. Agresând verbal sau fizic alți copii

Punctele slabe ale acestora (lipsa resurselor de comunicare, un mediu familial ostil, lowsteem) îi determină să caute superioritatea cu violență. Destinatarii acestor atacuri nu trebuie să urmeze alt tipar decât cel de a nu face parte din grupul lor. Asta te poate face să te simți ca o pula.

2. Adunați-vă împreună cu persoane cu aceleași nevoi

Subiecții care vor avea probleme de adaptare a adulților din cauza slăbiciunilor lor se reunesc la școală și la institut și formează un nucleul dur. Dacă nu faceți parte dintr-un grup, vor încerca să vă facă rău, făcându-vă să vă simțiți singuri și separați. Asta te poate face să te simți ca o pula.

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care suferă de lipsa abilităților sociale ale indivizilor violenți care atacă pentru a-și apăra nesiguranța, există patru motive pentru a rămâne plini de speranță. Este un proces dur, dar puteți înceta să fiți hărțuiți.

Pentru că intimidarea este o problemă reală și suferind nu te face pula, te face doar o persoană care trebuie să facă față unui conflict nedrept, nemeritat și care te poate ajuta să fii mai puternic. Iată patru motive pentru care nu ar trebui să pierzi speranța.

A fi victima agresiunii nu este sfârșitul: motive pentru optimism

A cere ajutor te face mai puternic

Una dintre abilitățile pe care le înveți de-a lungul anilor este să ceri ajutor. O persoană matură și încrezătoare în sine nu se teme să presupună că are o problemă și că acea problemă îl poate afecta sau depăși momentan. Nu vă fie teamă să vă dezamăgiți sau să vă îngrijorați mediul. Nu sunteți responsabil pentru ceea ce se întâmplă și mediul dvs. este tocmai pentru cazuri ca acestea.

Rețeaua de asistență socială vă va ajuta în direcții diferite. În primul rând, te va face să te simți auzit și îngrijit, așa că sentiment singuratic se va estompa încetul cu încetul. De asemenea, vă pot sfătui cu privire la calea de urmat pentru a rezolva problema sau cu cine să contactați.

Da sau da, caută sprijinul adulților, pentru a putea fi membri ai familiei. Experiența și resursele lor vor ajuta la găsirea de soluții la conflict. Dacă nu găsiți acel sprijin în familia dvs., nu ezitați să căutați o persoană responsabilă cu centrul în care studiați.

Abilitățile sociale pot fi dezvoltate

În multe ocazii, sentimentul de slăbiciune în fața conflictelor este marcat de lipsa abilităților sociale. Pentru a avea succes la nivel social, este necesar să avem acele abilități care ne ajută să gestionăm conflictele sau să avem succes social care ne face să evităm aceste conflicte. Vestea bună este că acele abilități poate fi învățat. Experiențele proprii vă vor ajuta să le îmbunătățiți, dar dacă doriți să vă schimbați și să le aveți bine dezvoltate, există știri și mai bune.

Nu spune ce te deranjează, că timiditate Vă împiedică să vă exprimați liber, frica excesivă de a nu se potrivi cu grupul, ingeniozitatea de a vă exprima cu umor... se învață abilitățile ușoarePrintre altele, psihologii și antrenorii vă ajută să dezvoltați aceste abilități, astfel încât să vă puteți confrunta viața socială cu mai multă siguranță.

Trăsăturile prețioase se schimbă în timp

După cum am spus, toate studiile privind psihologia criminalității și Comportament antisocial arata asta copii și adolescenți cu comportamente agresive sau prea dominante sunt cele care vor avea probleme de adaptare în viitor.

În timpul adolescenței, forța, agresivitatea și intoleranța pot părea cele mai apreciate trăsături. Dar în câțiva ani, în societatea adultă, care recompensează valorile sensibilității, inteligenței, empatiei, inventivității, originalitate... Trăsăturile tale care în timpul adolescenței pot părea o slăbiciune vor deveni unele dintre principalele tale bunuri.

Tot ceea ce acum te face să te simți diferit se va transforma în favoarea ta și se va consolida ca un pilon al identității tale sociale. Nu vă fie frică să fiți diferiți. Încearcă să arate la fel unul cu celălalt pentru că le este frică să fie ei înșiși. Tu esti tu. Și asta te face foarte norocos.

Ceea ce pare ireversibil astăzi va fi o amintire mâine

Când ne aflăm în mijlocul unui conflict sau al unei probleme, anxietatea continuă ne activează metabolismul și secretăm hormoni cu o rată foarte mare. Creierul nostru funcționează de două ori sau de trei ori mai mult decât ar trebui să funcționeze. Acest sentiment de activare ne determină o concentrați-vă asupra problemelor și credem că viața noastră va fi întotdeauna așa.

Ei bine, atunci când îți sărbătorești ziua de naștere, îți vei da seama că, de-a lungul vieții noastre, ne confruntăm cu sute de situații care credem că sunt finale... și atunci nu sunt așa. Când îl lași cu un partener, îți schimbi locul de muncă... credem întotdeauna că această schimbare este definitivă. Și apoi devine încă o amintire. Viața se schimbă constant și vă așteaptă zeci de capitole foarte pozitive. Ai încredere că vor ajunge.