Problema tendinței de confirmare atunci când căutați simptome online

Astăzi, internetul este esențial atât pentru dezvoltarea individuală, cât și pentru cea globală în toate domeniile societății, de la divertisment la performanță la locul de muncă, prin obținerea de cunoștințe, socializare, căutarea unui partener și mulți alții mai multe lucruri. Conform documentului Digital în întreaga lume în 2019, 4.388 milioane de oameni navighează pe net în întreaga lume, ceea ce implică o penetrare globală de 57%.

China este în frunte în ceea ce privește numărul de utilizatori (8.000.000), în timp ce Etiopia este în coadă, deoarece doar 1,9% din întreaga populație a regiunii a intrat pe internet la un moment dat în a lor durata de viață. Astăzi, accesul la Internet nu este o chestiune de gusturi și preferințe, ci de statut social. Zonele cu venituri reduse sunt caracterizate de o rată foarte scăzută a utilizatorilor, iar aceasta este însoțită de o dezvoltare economică și socială slabă.

Internetul este esențial pentru impulsul economic și creșterea ca indivizi, dar are și consecințele sale. În 2020, s-a estimat că, în medie, am petrecut aproximativ 6 ore și 54 de minute conectate la rețea, lucrând, discutând, cunoscând și multe altele. Cel mai normal este că, atunci când ne doare ceva, ne uităm pe net ce se poate întâmpla cu noi să rămânem calmi, nu? Pe baza acestei premise, vom vedea în ce constă

problema tendinței de confirmare atunci când căutați simptome online.

• Articol asociat: „Biasuri cognitive: descoperirea unui efect psihologic interesant”

Ce este prejudecata de confirmare?

Biasul de confirmare este un concept care pleacă de la o premisă simplă: ființele umane au tendința de a dobândi sau de a evalua informații noi într-un mod care să fie în concordanță cu ideile preexistente. Aceasta înseamnă că, ca specie, avem tendința de a căuta activ ceea ce întărește ceea ce am crezut deja înainte începem căutarea cunoștințelor și, prin urmare, respingem rapid ceea ce nu suntem mulțumiți. acord.

Toți suntem „vinovați” (sau victime) de această prejudecată, pentru că pentru a scrie aceste rânduri, fiecare autor va căuta studii care descriu modul în care funcționează părtinirea confirmării, nu dacă există sau nu în primul rând instanță. De asemenea, lucrurile devin și mai interesante atunci când descoperim această prejudecată de confirmare Nu numai că afectează modul în care căutăm informații, ci și schimbă modul în care le percepem și ceea ce ne amintim (învățăm) din ele.

Biasul de confirmare în căutarea, prelucrarea și rechemarea informațiilor duce la 4 evenimente specifice. Acestea sunt următoarele:

• Polarizarea atitudinii: în special în zonele ideologice, ființele umane tind să interpreteze selectiv dovezile pentru a-și susține propriile credințe. Nu este întotdeauna un mecanism de manipulare, deoarece este inerent. Cu cât știm mai multe, cu atât mai polarizată este opinia noastră cu privire la o problemă (în general).
• Perseverența credinței: chiar dacă dovezile inițiale pe care se bazează o credință se dovedesc a fi false, ființa umană tinde să continue să creadă în ea atunci când și-a întemeiat deja ideile.
• Efect de primat: prima dovadă care se găsește este cea care este adoptată și care are mai multă importanță decât cele ulterioare, deși acest lucru nu are un sens concret.
• Corelație iluzorie: credința că două evenimente sunt legate, chiar dacă nu există dovezi care să o arate.

Aceste ramificații terminologice provin din aceeași rădăcină: părtinire de confirmare și modul în care percepem informațiile. În mod inerent căutăm ceea ce ne oferă deja motive, iar acest lucru poate deveni o problemă la toate nivelurile: științific, politic, social și, așa cum vom vedea mai jos, și medical.

Tendința de confirmare și simptomele pacientului

Este ușor să aplici toată această teorie în câmpul simptomatic al unui pacient. Dacă o persoană are dureri de cap, puteți căuta pe internet ceea ce cauzează durerea de cap. Cu siguranță, în secțiunea „simptome” a oricărui site web guvernamental verificat (cum ar fi Clinica Mayo sau Biblioteca Națională de Medicină a Statele Unite) vor apărea multe cauze posibile ale acestui semn clinic, dar, aproape întotdeauna, pacientul își va concentra atenția asupra celor mai rele dintre toate ei.

Aici intră în joc un alt fenomen, cunoscut sub numele de „părtinire a negativității” sau efect negativ.. Nu ne vom gândi prea mult la teoria sa, deoarece ne este suficient să știm că, conform acestei postulații, atunci când ne confruntăm cu două evenimente de aceeași intensitate, răul cântărește mult mai mult decât cel neutru sau pozitiv.

În mod inerent, specia noastră este fixată pe lucruri rele, probabil din cauza amprentei genetice pe care o moștenim de la strămoșii care au mers odată pe Pământ. Observarea evenimentelor negative din natură crește supraviețuirea, deoarece cei care detectează posibile pericole învață să acționeze prematur atunci când amenințarea este reală.

Deci, dintre toate simptomele posibile pentru o durere de cap, pacientul poate rămâne cu tumoarea pe creier, deoarece este cea mai proastă dintre opțiunile disponibile. De acum, Veți începe să căutați informații numai despre această patologie și, în mod inconștient, o veți selecta doar pe cea care vă susține credința deja stabilită: "Am o tumoare pe creier".

În funcție de gradul de anxietate și vulnerabilitate al pacientului, acesta poate începe să-și somatizeze emoțiile. Crezi că te doare ceva, așa că îți faci griji, suferi și corpul prezintă dureri organice fără nicio cauză fizică reală care să canalizeze aceste sentimente negative. Peștele este cel care își mușcă coada: „Îmi fac griji pentru că mă doare ceva și mă doare ceva pentru că îmi fac griji”.

• S-ar putea să vă intereseze: "Hipocondria: cauze, simptome și posibile tratamente"

Tendința de confirmare și ipohondria

Până acum, ne-am deplasat din motive teoretice, dar este timpul să punem în practică aceste aplicații. Portalurile medicale estimează că până la 30% dintre pacienții care merg la centrele de îngrijire primară nu au o cauză organică a durerii lor. În plus, conform Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale, 4-9% dintre pacienții din cabinetul medical prezintă trăsături hipocondriace.

Din punct de vedere psihologic, ipohondria este definită ca o afecțiune în care persoana este excesiv de preocupată de ideea de a avea o boală gravă. Pacientul își petrece o parte considerabilă din timp căutând posibile simptome ale „bolii sale” pe internet, de obicei prezintă simptome de anxietate generalizată și / sau depresie, nu rămâne calmă în ciuda diagnosticelor medicale și a auto-verificărilor constante pentru a confirma simptomele sale real.

Astfel, vedem cum converg două curenți în același punct: s-ar putea spune că tendința de negativitate și tendința de confirmare atunci când căutați simptome online favorizează apariția anxietății și a hipocondriilorÎntrucât facilitează pacientul să petreacă o perioadă nesănătoasă de timp coroborând ideea autoimpusă că are o patologie gravă.

Ruperea ciclului este posibilă

Ruperea acestei bucle de feedback (ceva doare - caut simptome - îmi fac griji - doare mai mult) este posibilă, dar întotdeauna cu ajutorul psihologic adecvat. Terapiile cognitiv-comportamentale vor ajuta pacientul să-și controleze impulsurile, încetați să vă analizați continuu și, mai presus de toate, nu căutați simptomele disconfortului dvs. în portalurile web și vizitați medicul de fiecare dată când simțiți că ceva nu merge bine.

Premisa generală este simplă: dacă simțiți un disconfort persistent, mergeți la medic, dar dacă vi s-a spus deja că totul este în regulă, nu căutați mai departe îngrijorarea. Ființele vii sunt sisteme deschise și, ca atare, este normal ca uneori ceva să ne rănească sau să vedem un dezechilibru fiziologic sporadic. Acest lucru, în aproape niciun caz, nu este un semn al unei boli grave, așa că rămâneți calm și nu vă grăbiți la tastatură. Dacă vedeți că acest lucru nu este posibil, mergeți după ajutor psihologic. Nu suntem născuți învățați și știind cum să ne controlăm impulsurile este cheia pentru a pune capăt părtinirii confirmării.

Referințe bibliografice:

• Allahverdyan, A. E. și Galstyan, A. (2014). Dinamica opiniei cu prejudecată de confirmare. PloS one, 9 (7), e99557.
• DSM IV * - Criterii de diagnostic pentru tulburările mintale: criterii pentru diagnosticul hipocondriei F45.2. Luat pe 23 aprilie la https://www.infogerontologia.com/pop_out/patol_criterios_diagnosticos/dsm_iv/somatomorfos/hipocondria.html
• Palminteri, S., Lefebvre, G., Kilford, E. J. și Blakemore, S. J. (2017). Tendința de confirmare în învățarea consolidării umane: dovezi din procesarea de feedback contrafactual. Biologie computațională PLoS, 13 (8), e1005684.