Derealizare: ce este, caracteristicile și cauzele acestei modificări

Derealizarea este unul dintre acele fenomene psihologice pe care pacienții care o experimentează și merg la psihoterapie le este mai greu de descris.

Aceștia explică faptul că se simt deconectați de mediul lor sau chiar de familia lor. Nu pur și simplu dezamăgit emoțional, ca cineva care a suferit dezamăgire sau dezamăgire, ci aproape literalmente deconectat: ca și când noi înșine și ceilalți ar face parte din lumi diferite.

Uneori derealizarea face parte din tulburările psihologice care pot dura luni sau ani dacă nu sunt tratate; Și uneori este o experiență trecătoare care nu se va mai întâmpla niciodată. În orice caz, este important să cunoaștem această modificare a percepției și de aceea în acest articol voi explica în ce constă.

• Articol asociat: „17 curiozități despre percepția umană”

Ce este derealizarea și care sunt caracteristicile acestei modificări?

Unul dintre cele mai cercetate subiecte de-a lungul dezvoltării psihologiei ca știință este următor: de unde vine percepția noastră despre aici și acum, despre ce suntem conștienți fiecare moment?

Această întrebare a fascinat mulți filozofi și oameni de știință de secole, deoarece există o contradicție aparentă în ea. După secole de înțelegere a corpului uman ca ceva similar cu o mașină cu sisteme de senzori diferite (simțurile noastre), conștiința noastră nu Acesta constă dintr-un grup de stimuli care vin la noi prin diferite rute, dar îl experimentăm ca un întreg, fenomen pe care nu îl putem împărți în subsecțiuni.

Astăzi, această necunoscută nu mai este atât de surprinzătoare, deoarece, cu forța de a investiga despre funcționarea creierului și relația acestuia cu psihologic, s-a dovedit că În spatele unității aparente a conștiinței și a experienței percepției lucrurilor, există mai multe procese relativ independente coordonându-se între ele. De aceea, deși considerăm de la sine înțeles că abilitatea de a utiliza limbajul este doar un tip de abilitate, există persoane cu leziuni ale creierului care pot articulează cuvinte atunci când vorbesc, dar nu pot înțelege vorbirea, așa cum există și alții care practic nu pot vorbi, dar înțeleg ceea ce li se spune.

Derealizarea este un alt dintre acele exemple care după un fenomen psihologic aparent omogen și unitar, există diferite elemente care, în anumite circumstanțe, pot arăta de unde încep și de unde au terminat.

În acest caz, vorbim despre o experiență în care, deși percepem tehnic aceleași elemente obiective și le putem reprezenta pe toate în mintea noastră, observăm că există ceva în acea experiență perceptivă care lipsește, care este deplasat. Acest lucru se întâmplă deoarece, deși tot ceea ce captează simțurile noastre este captat în conștiința noastră, se găsesc procesele psihologice de recunoaștere și reacție emoțională la stimuli modificat.

Drept urmare, în derealizare avem sentimentul subiectiv că ceea ce percepem este separat de noi sau nu aparține planului nostru de existență; simțim uimiți la ceea ce vedem, atingem și / sau auzim, ca și cum ar fi făcut parte dintr-un set de filme sau dintr-o simulare. In orice caz, nu pentru că este o senzație subiectivă, derealizarea nu mai este reală. Este un fenomen psihologic care poate fi (și a fost) studiat științific.

Relația sa cu depersonalizarea

Un fenomen similar cu derealizarea este depersonalizare, în care ceea ce este perceput într-un mod rar este corpul însuși sau chiar propriile gânduri. Ambele sunt exemple de simptome disociative care apar asociate cu unele tulburări psihologice sau psihiatrice, dar, așa cum vom vedea, nu sunt întotdeauna expresia unei probleme severe.

În ce situații poate apărea derealizarea?

Din ceea ce am văzut până acum, derealizarea pare a fi oarecum neplăcută sau cel puțin neliniștitoare. Și adevărul este că în majoritatea cazurilor este experimentat ca ceva negativ. In orice caz, nu întotdeauna un motiv de alarmă.

Acestea fiind spuse, să vedem care sunt cele mai frecvente cauze ale derealizării.

1. Menținerea unui nivel ridicat de anxietate

Burnout generat de anxietate într-un timp relativ lung (de exemplu, din cauza pregătirea unui examen important) poate facilita apariția derealizării ca o modificare trecătoare a percepţie. Acest Apare din cauza posibilelor dezechilibre de moment în activitatea nervoasă și hormonală din corpul nostru. În astfel de cazuri, nici nu trebuie să vorbim despre faptul că suferim de o tulburare psihologică.

2. Tulburare de panica

În tulburarea de panică, există o creștere bruscă și foarte extremă a nivelului de anxietate. Aceasta produce modificări nu numai în percepție, ci și cognitive (ceea ce gândim și tipul de decizii pe care le luăm), precum și simptome fizice, cum ar fi transpirația, creșterea tensiunii arteriale, amețeli etc.

3. Trauma

Ca și în cazul multor fenomene disociative, este și derealizarea Este una dintre consecințele acestui tip de urme emoționale dureroase care rămân întipărite în memoria noastră..

De fapt, se estimează că apare (cu mai multă sau mai puțină intensitate) în majoritatea cazurilor în care apar experiențe traumatice.

• S-ar putea să vă intereseze: „Ce este trauma și cum ne influențează viața?”

4. Consumul de substanțe psihoactive

Consumul unor medicamente poate duce la derealizare și chiar gânduri iluzorii asociate cu aceasta (de exemplu, crezând că participăm involuntar la o piesă).

Poate fi tratat în terapie?

Derealizarea poate fi abordată în contextul terapiei, ajutând pacientul să gestioneze cauzele fiziologice. După cum am văzut, este o modificare perceptivă strâns legată de anxietate, așa că în terapia psihologică lucrăm pentru a „antrena” persoană în modularea focalizării atenției și în adoptarea strategiilor de a nu continua să alimenteze acea stare de activare ridicată a sistemului foarte strâns.

Ești interesat să ai sprijin psihoterapeutic?

Dacă vă gândiți să mergeți la o consultație de psihologie și să începeți un proces de psihoterapie, luați legătura cu mine. Numele meu este Fernando Azor Lafarga, Sunt psiholog specializat în adulți și vârstnici, precum și Director Azor & Asociați, de la care realizez atât sesiuni de terapie psihologică față în față, cât și terapie online apel video.

Lucrez de mulți ani atât în ​​domeniul psihologiei clinice și a sănătății, cât și în psihologia și psihologia expertă aeronautică și, de asemenea, colaborarea cu diverse mass-media ca difuzor pe probleme legate de psihologie și sănătate mintală în general. Pentru a afla mai multe despre modul în care lucrez, verificați fișierul autorului.

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. A cincea ediție. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Funcționarea cognitivă în tulburarea de despersonalizare. Jurnalul bolilor nervoase și mentale. 195 (12): pp. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Da vieti. (2004). Epidemiologia depersonalizării și derealizării. O revizuire sistematică. Psihiatrie socială și epidemiologie psihiatrică 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Sentimentul ireal: o actualizare a tulburărilor de depersonalizare din 117 cazuri. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizarea: aspecte clinice și neurobiologice. Jurnalul columbian de psihiatrie, 37 (1), 40 - 55.