Muzicoterapia și beneficiile sale pentru sănătate

Muzica afectează creierul și, de asemenea, corpulPe măsură ce activează anumite zone ale creierului legate de umor și dispoziție.

Ce este musicoterapia?

Muzicoterapie este o terapie care folosește muzica pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea pacientului. Stimularea minții este esențială, deoarece este centrul de operare în care toate senzațiile și emoțiile pe care ființele umane le percep și le exprimă sunt procesate, înțelese și reunite.

Muzica este o experiență senzorială care poate activa simultan toate zonele creierului. Prin urmare, este util în terapie deoarece declanșează funcționarea creierului în sens emoțional, cognitiv și fizic. Odată cu noile cercetări care apar pe muzicoterapie, s-a demonstrat că este util atât în ​​reabilitare, educație, cât și în programe pentru îmbunătățirea bunăstării.

Acest tip de terapie este eficient în tratarea anumitor tulburări sau îmbunătățirea calității vieții pacientului și funcționează în două moduri: activ (cântați la instrumente, cântați, interpretați muzică) și

receptiv (utilizați muzica pentru a induce stări de relaxare). Alte tehnici și forme artistice sunt, de asemenea, utilizate simultan cu muzica, cum ar fi drama, dansul sau pictura.

Cum funcționează muzicoterapia?

Musicoterapeutul lucrează la diferite aspecte ale persoanei, cum ar fi:

• Aspecte senzoriale: lucrul la capacitatea de a răspunde la stimulii senzoriali primiți.

• Aspecte motorii: coordonarea, echilibrul și mobilitatea pacientului.

• Aspecte cognitive: memorie, învăţare, imaginație sau atenție.

• Aspecte socio-emoționale: inteligența funcționează si controlul emoțiilor, precum și exprimarea emoțională sau autocunoașterea propriilor emoții.

Utilități de muzicoterapie

Deoarece muzica este un stimul accesibil și atractiv, ea are o mare influență asupra pacienților și aceștia primesc terapie într-un mod plăcut. Profesioniștii în muzicoterapie selectați și aplicați muzică în moduri care oferă beneficii psihologice și fizice.

Acest tip de terapie funcționează perfect pentru rezolvarea problemelor psihologice, reabilitarea dependenților de droguri, reducerea durerii în bolile terminale, îmbunătăți stima de sine, sau tratați dificultățile de învățare.

7 motive pentru a utiliza muzicoterapia

• Muzica este o funcție de bază a creierului nostru. La o vârstă fragedă, mamele își calmează adesea copiii cu „nanas” (cântece de leagăn). Acest lucru arată că creierul copiilor mici tolerează deja foarte bine muzica și beneficiile acesteia.

• Muzica ne distrează corpul. Corpul nostru este distrat în mod natural de muzică și este ușor de efectuat mișcări ritmice. Când ascultăm muzică, intră în creierul nostru pentru ao prelucra, dar are și un efect asupra sistemului nostru motor. De aceea, muzicoterapeuții folosesc acest instrument pentru a ajuta persoanele care au suferit un accident vascular cerebral să-și recapete mobilitatea.

• Avem reacții fiziologice atunci când ascultăm muzică. De fiecare dată când respiri mai repede, ritmul cardiac crește și simți că muzica urcă pe coloana vertebrală. Terapia muzicală poate ajuta la stimularea unei persoane aflate în comă sau poate ajuta o persoană conștientă să se relaxeze.

• Bebelușii și copiii răspund la muzică. Orice părinte va ști că la o vârstă fragedă este firesc ca copiii și bebelușii să răspundă la stimulii muzicali. Încă de mici, dansează și se bucură de sunete muzicale. Pe de altă parte, copiii învață ușor prin artă și muzică, făcându-l un instrument didactic excelent.

• Muzica pătrunde chiar și în emoții. Deoarece muzica stimulează amigdala, aceasta te poate face să te simți trist, fericit, energic, motivat și așa mai departe. Modul în care muzica accesează emoțiile este foarte util pentru musicoterapeuți.

• Muzica ajută la îmbunătățirea învățării. Mulți profesori din prima copilărie folosesc metode precum învățarea alfabetului sau a culorilor prin cântece. Muzica este eficientă pentru memorarea și evocarea amintirilor din trecut.

• Muzicoterapia este o terapie neinvazivă și motivantă. Cu toții ne place muzica și acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru care funcționează muzicoterapia.