Cum să fii fericit ca un cuplu? 10 chei pentru a o atinge

Relațiile nu sunt întotdeauna ușoare. Fiecare membru al relației are propriul mod de a înțelege viața și propriile nevoi.

În multe ocazii, în ciuda unei atracții mari, relațiile se rup și se produce separarea. Uneori este lipsa de comunicare, alteori infidelitate iar alții personalitatea fiecăruia, ceea ce precipită această situație de ruptură.

Cu toate acestea, absența conflictului în cuplu este o utopie, deoarece problemele pot apărea oricând în relație. Asta nu înseamnă că partenerul nostru nu ne iubește. De fapt, conflictele care pot apărea, dacă sunt confruntate într-un mod matur, pot face relația să iasă mai puternică. Înțelegerea acestui lucru este cheia astfel încât legătura care unește cuplul să se bucure de o sănătate bună.

Relațiile astăzi

A trăi cu persoana pe care o iubim zilnic și a nu rezolva corect conflictele poate declanșa eroziunea relației. Odată cu trecerea timpului, în plus, monotonia poate mânca sănătatea cuplului.

Divorțurile sunt frecvente în zilele noastre, deoarece împreună cu aceste cauze există și altele, cum ar fi, de exemplu, așteptări nerealiste despre cum ar trebui să fie relația sau comodificarea relaţii.

Acest mod de gândire ne poate face să credem că totul trebuie să fie perfect atunci când suntem într-o relație de întâlnire sau într-o căsătorie, ceva care afectează grav modul în care interacționăm cu partenerul nostru.

De exemplu, conform concluziilor unui studiu realizat de „Business insider”, Spania este una dintre primele țări din lume cu cele mai multe divorțuri, cu 61% din despărțirile de cuplu. Acest studiu a utilizat date din diferite țări din 2001 până în 2013. Rezultatele arată dificultatea menținerii sănătății într-o relație.

Cum să fii fericit ca un cuplu

În ciuda acestui fapt, este posibil să fii fericit ca cuplu, dar există o serie de condiții care trebuie îndeplinite pentru ca membrii să se bucure de o relație sănătoasă. Este important să fie clar de la început că a fi fericit tot timpul nu este posibil, important este să lucreze astfel încât cuplul să lucreze de cele mai multe ori. Așa cum s-a spus anterior, conflictele în sine nu întrerup o relație, ci modul în care ne ocupăm de ele.

Mai jos puteți găsi zece chei pentru a fi fericiți în cuplu.

1. Nu uitați să aveți grijă de relație

La începutul relației, este ușor să te arăți ca o persoană detaliată, să faci complimente, să faci activități cu partenerul tău etc. Dar pe măsură ce relația se consolidează și anii trec, frecvența cu care apar aceste gesturi tinde să scadă.

În cazuri extreme, chiar dispar. Nu uitați că partenerul dvs. are nevoi și vrea să se simtă iubit. Dacă doriți ca relația să funcționeze, este important să continuați să vă arătați afecțiunea și valoarea că el este alături de dvs. și că sunteți cel ales pentru a face parte din viața sa.

2. Aveți o vedere realistă a relațiilor voastre

Mulți oameni au dezvoltat o viziune idilică și utopică a ceea ce este o relație și uneori nu sunt conștienți de modul în care aceasta afectează propria lor relație. Gândind că dragostea este un paradis și că relația trebuie să fie perfectă 24 ore a zilei și a 365 de zile ale anului nu este o opțiune realistă.

Relațiile trec prin urcușuri și coborâșuri și conștientizarea acestui fapt este esențială pentru a putea oferi soluții și a ieși din aceste gropi. Așteptările nerealiste creează tensiune și îngreunează ca membrii unei relații să fie fericiți în cuplu.

3. Petreceți timp cu partenerul dvs.

Dacă în această societate aglomerată, în care putem ajunge stresați doar prin a avea multă muncă, aceasta costă deja ne regăsim și avem un singur moment de relaxare, poate fi și mai dificil să ai timp să fii cu partenerul tău singur.

Dacă nu este muncă, sunt ocupații familiale (cum ar fi să fii conștient de copii). Pentru a fi fericit ca un cuplu, este necesar să organizăm timpul pentru a avea ceva timp singur: fără animale de companie, fără copii, fără întreruperi. Să petreci timp intim cu partenerul tău este sănătatea relației.

4. Petreceți timp cu voi înșivă

Dar dacă este important să petreci timp cu partenerul tău, la fel este și timpul petrecut cu tine, desfășurând activitățile care îți plac și să vă satisfaceți propriile nevoi. Nu este nimic în neregulă dacă ai motivații separate de cele ale partenerului tău. Acest lucru este, de asemenea, sănătos pentru buna desfășurare a relației.

5. Fii sincer

Uneori este dificil să fii sincer în legătură cu unele lucruri, de teamă că partenerul tău nu le va împărtăși. Adevarul este oamenii apreciază onestitatea, și a fi văzut ca o persoană sinceră este mult mai bun decât a fi marcat ca mincinos. Minciuna face ca încrederea să se piardă și după aceea este foarte dificil să o recâștigi.

6. Comunica

Comunicarea este esențială pentru ca cuplul să fie fericit, deoarece dialogul ajută la crearea unui proiect de viața împreună, face posibilă rezolvarea situațiilor dificile și discuțiile constructiv și permite partenerilor să își exprime nevoile. Pentru ca o relație să funcționeze, trebuie să negociați, să faceți compromisuri și să faceți compromisuri.

7. Respectă-l pe celălalt membru al cuplului

Este imposibil ca un cuplu să funcționeze într-un mod sănătos fără respect și încredere. Iubirea este respect și încredere la cealaltă persoană. Respectați deci părerea și nevoile lor, deoarece relațiile bazate pe gelozie și lipsa de respect sunt sortite eșecului.

8. Iubire din libertate

Și bineînțeles, a trata cealaltă persoană cu respect înseamnă a-l iubi din libertate și toleranță. Nu este vorba de impunere, ci de dialog și de a ajunge la acorduri. Toată lumea vrea să fie tratată cu respect și libertateși, deși există oameni care suportă practic totul într-o relație pentru că sunt prea dependenți, atunci când unul dintre cei doi își exercită puterea asupra celuilalt, relația devine toxic.

9. Păstrează-ți echilibrul

Pot exista lucruri despre partenerul tău care nu îți plac deloc și cu siguranță vor exista lucruri despre tine care nu vor plăcea celeilalte părți. Nimeni nu e perfect. Nu te mai îmbrățișează la fel? Ce se întâmplă dacă vorbești despre asta și, în plus, îți faci și tu partea pentru ca aceste îmbrățișări să se întâmple. Uneori pierdem mult timp gândindu-ne la ceea ce vrem în loc să ne gândim la dăruire.

Dacă ceri ceva, trebuie să oferi și tu. În relații trebuie să existe echilibru, uneori vei da și alteori cealaltă persoană.

10. Faceți din partenerul dvs. cel mai bun prieten

Relațiile de durată sunt cele care se bazează pe dragoste și încredere libere. Evident, atracția este importantăDar în relațiile de succes există ceva mai mult: există o iubire care depășește atractivitatea fizică. Faceți partenerul dvs. un prieten excelent, cu care să împărtășiți hobby-urile.