Хроника объявленной смерти вируса

В настоящее время мы являемся свидетелями одного из самых стрессовых ситуаций в истории, вызванных болезнями, наряду с другими, такими как эпидемии MERS, EBOLA и SARS: глобальная пандемия, а вместе с ней и вирус страха.

Хотя агрессивность, с которой этот COVID-19 повлияла на нас, верна, верно также и то, что Реальность вируса не повлияла на очень высокий процент смертей у пациентов без патологии. предыдущий.

Однако мы уже знаем благодаря команде ученых и медицинских работников, что вирус может коррелировать еще с пятью патологиями, поскольку пациенты с сопутствующими заболеваниями имели гораздо более высокие показатели (сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, гипертония, рак, сахарный диабет). Основная проблема заключается в скорости распространения инфекции.

• Статья по теме: "16 типов страха и их характеристики"

Заражение страха

Столкнувшись с такой ситуацией, мир живет в страхе и даже панике.. Почти в мгновение ока мы осознали нашу хрупкость. Неопределенность нашего будущего сильно беспокоит нас. Все наше величие и сила превращаются в ничтожество и слабость. Мы стремимся к миру и умиротворению любой ценой, не зная, где их найти. Нас сопровождают симптомы страха, тоски, страха, паники ...

Тахикардия, сердцебиение, стеснение в груди, одышка, тремор, потливость, дискомфорт в пищеварении, тошнота, рвота, узелки в животе, бессонница, раздражительность, мышечное напряжение и скованность, усталость, головокружение... симптомы, с другой стороны, абсолютно логичны, учитывая серьезность исторического кризиса, который мы переживаем. Это не имеет ничего общего со слабостью характера., скорее, с осознанностью и здравомыслием в текущей ситуации. Чуть больше недели понадобилось вирусу, чтобы остановить экономику и нарушить снабжение тысяч семей.

Тем не менее, Большинство ситуаций, вызывающих у нас страх, мы узнаем, поскольку ранее они причиняли нам физический ущерб. но также и эмоциональный, так что мы можем автоматизировать нашу реакцию.

В этом смысле я думаю, что мы хорошо обучены досугом, а вместе с ним - страхом и страданием.

Мозговой процесс генерации тревоги

В нашем мозгу есть две небольшие структуры, церебральные миндалины, которые составляют основные контролировать ядро ​​эмоций и чувств, а также управлять ответами удовлетворения или боюсь. Они во многих случаях эмоционально «похищали» нас. Они заставляли нас говорить то, о чем мы не хотели говорить и о чем позже сожалели, или они заставили нас перетащил эмоцию, не будучи в состоянии рационально направить нашу мысль, контролируя эмоции.

Именно в этот момент в нашем организме вырабатываются адреналин и кортизол. возможность держать нас «похищенными» до четырех часов. Это то, что мы в просторечии называем «плохой кровью». Эти гормоны, поступающие из гипоталамус, переходят в кровоток, «загрязняя» кровь, в результате чего дискомфорт сохраняется.

Хорошая стратегия для такой ситуации: осознанное глубокое дыхание, поскольку он позволяет нам соединиться с нашим телом и сосредоточить на нем внимание, ограничивая этот эмоциональный захват, активизируя наши парасимпатическая система и подавление симпатической системы, вызывая недостаток самоконтроля.

Необходимость адаптироваться к новой реальности

Что делать в такой момент, как тот, в котором мы живем после почти двух месяцев полного заключения? Причем с продлением заключения несколько раз, и не зная точно, сколько еще осталось в городе Барселона, после последних вспышек болезни, произошедших в провинции Лерида.

Мы вынуждены иметь социальную дистанцию ​​в два метра, обязательное использование масок, графики, которых мы должны придерживаться, чтобы избежать переполненности. и совпадение с людьми разного возраста, будь то пожилые, чем дети ...

К этой ситуации добавляется коллапс здоровья, который мы наблюдаем в последние месяцы и который, кажется, имеет тенденцию исчезать, но... даже когда?

Считается, что 80% здорового организма страдает от симптомов посттравматического стресса. Они были подвергнуты бесконечному количеству часов, отдав 300% своих возможностей войне, в которую они пошли без оружия. Ситуацию, которую мы могли бы описать как «выгорание», лучший способ сжечь людей, увеличить объем работы, не предлагая для этого средств. Воспоминания, которые мы переживаем сегодня, связаны с комнатами, заполненными умирающими людьми, у которых нет адекватных средств, которые можно предложить другим, и даже не себе.

Остальных смертных пандемия не оставила невредимыми. Взрослые и пожилые люди, которые еще не заболели, еще не хотели выходить из дома из-за боязни заразиться. Бесконечные ритуалы для защиты здоровья и защиты от других. СМИ, которые служат модуляцией для нашего мозга. Непрерывная стирка. Забитые рты. Подчинение. Беспомощность Импотенция. Удушье.

Делать?

Необходимо понимать, что отныне мы будем жить в другом жизненном контексте. Технологии навязывают себя нам, заставляют двигаться вперед и включают себя в социальный поток цифровых коммуникаций.. 5G стучится в наши двери, как это ни парадоксально предлагает нам свои лучшие стороны.

Мы не можем игнорировать тот факт, что стрессовая ситуация, в которой мы оказались, привела к упадку системы. иммунная система и последующее заболевание, если мы не сможем разумно контролировать это обстоятельство. Мы можем испытывать реакции, связанные с «секвестрацией миндалины», из-за страха заразиться..

Мы начинаем понимать, что, хотя вирус вреден, страдания, которые он вызывает, гораздо больше. Мы вдыхаем психологический пузырь, созданный запугиванием (я не недооцениваю опасность вируса), обусловленным многим. воздействие, высокая мощность сигнализации и низкая надежность, вместе с тем, как власти правительство.

Иногда у меня возникает ощущение, что наш разум подвергается насилию, чтобы подготовить его к более поздним событиям. Все остается в нашем подсознании, так что позже, даже если мы не помним точно, чем мы уже жили, мы знали, как реагировать принять событие без особого протеста. Теперь у вас больше возможностей для отправки.

Думаю, худшая ложь, которую они нам навязывают, - это то, что это скоро случится... и решение, которое они предлагают, - заключение. Мы не можем игнорировать тот страх, который убивает общество. Мы прячемся от вируса, как страус прячет голову перед лицом опасности, думая, что так мы его заставим уйти. Мы остались без социальной силы.

Страх всегда привязывает нас к смерти, и единственный способ противостоять ей - не избегать ее.. Другими словами: избегать избегания этого. Беспокойство - это платформа для большинства наших болезней.

Поэтому в любых обстоятельствах необходимо идти на риск, даже если в некоторых случаях они могут привести нас к смерти. Какой смысл жить с менталитетом страха?

Люди спорят между теми, кто решает быть главными героями своей жизни, и теми, кто решает, что жизнь решает за них. В конечном счете, либо у нас менталитет хозяина, либо у нас есть менталитет раба, свободного или заключенного.

Нам нужно развить храбрость. Следовательно, нам необходимо научиться жить с ситуацией, которая нас волнует, с хитростью, умом и пониманием, не закладывая при этом свое будущее.

Пусть в нас погибнет вирус страха. Возродим отвагу, несмотря на неопределенность. И давайте вспомним, как уже сказал нам Кант, что интеллект человека измеряется количеством неопределенностей, которые он способен поддерживать. Только тогда мы сможем жить.