6 ограничивающих убеждений, и как они вредят нам ежедневно

Многое из того, что мы делаем, думаем и чувствуем повседневно, не имеет ничего общего с предполагаемыми предпочтениями. место, в котором мы живем, или то, как другие относятся к нам, но с чем-то гораздо более тонким: наши самые глубокие убеждения.

И хотя некоторые продолжают верить в нечто подобное объективности, правда в том, что все люди видят жизнь через очки. состоящий из идей, которые были с нами в течение долгого времени и которые, хотя мы не обращаем внимания, увеличивают нашу склонность думать так, а не так Другие.

Таким образом, убеждения непоправимы, это то, чего мы не можем избежать. Это, конечно, неплохо, поскольку невозможно, чтобы все наши знания основывались на объективных и неоспоримых истинах; нам нужны убеждения, чтобы иметь ясные идеи и не сомневаться постоянно. Тем не мение, когда появляются ограничивающие убеждения, начинаются проблемы. Посмотрим, из чего они состоят.

• Вам может быть интересно: "Мысли, которые саботируют нас: вот как они действуют в нашем сознании"

Какие ограничивающие убеждения?

Иногда наши убеждения могут быть нашими злейшими врагами, и ограничивающие убеждения являются тому примером.

Около идеи глубоко укоренились в нашем образе мышления что вместо того, чтобы позволить нам быстро прийти к выводам, которые обычно являются правильными, они заставляют нас снова и снова впадать в одни и те же ошибки, обычно основанные на том, чтобы оставаться в рамках зона комфорта и избегая того, чтобы мы подвергались новым путям мышления, которые позволили бы нам развиваться как людям.

В конечном итоге эти идеи делают нас более склонными не только к ошибкам, но и к неспособность распознать признаки того, что то, как мы думаем, не соответствует действительности.

6 случаев ограничивающих убеждений

Конечно, диапазон ограничивающих убеждений очень широк, поэтому лучше всего понять их масштабы и то, как они могут навредить нашей жизни увидеть очень распространенные примеры из них. Ниже вы можете увидеть несколько из них.

1. Если многие люди верят в то же самое, это должно быть правдой

Это одно из наиболее распространенных ограничивающих убеждений, и на практике оно может заставить нас доверять практически любому. идея, какой бы безумной она ни казалась, особенно в то время, когда на планете живет так много людей какие у каждой абсурдной идеи есть много последователей.

Например, согласно этому ограничивающему убеждению, можно «защищать» идею о том, что раса каждого человек определяет свой уровень интеллекта, или что необходимо носить дорогую одежду, чтобы доставить удовольствие отдых. Тот, кто так думает, не принимает во внимание тот факт, что история показывает, насколько возможно, что сотни тысяч людей в корне ошибаются в отношении реальности.

2. Если меня в чем-то упрекают, я должен быть виноват

Очень часто люди с некоторой неуверенностью считают, что, когда другие злятся на них за что-то или показать разочарование, потому что они не предприняли никаких действий, всегда должна быть веская причина, оправдывающая это чувство.

Это правда, что часто гнев и разочарование реальны и проявляются как подлинные через действия другого человека, но это не означает, что у них есть причина для существования. Часто отсутствие напористости и склонность ко всему говорить «да» заставляет остальных требовать большего, чем покой и которые, даже не осознавая этого, применяют другие моральные стандарты к тем, кто не знает, как отстаивать свою точку зрения зрение. Но это просто еще одна причина, по которой хорошо не доверять их точке зрениявместо того, чтобы просто принимать это как должное.

3. У каждого человека есть лучшая половина

Миф о лучшей половине - одно из ограничивающих убеждений, которое может быть самым вредным, поскольку заставляет нас думать, что мы неполные люди Пока мы не найдем кого-то особенного Но правда в том, что нет причин, по которым мы должны думать, что наше счастье или способность адаптироваться мир зависит от того, встретим ли мы кого-то, кто по статистике не должен даже жить в нашем континент.

Это убеждение может быть поддержано только в том случае, если мы предположим, что есть кто-то, кто заранее наметил все этапы, которые им предстоит пройти. наша жизнь, превращая мир в своего рода «театральную сцену», в которой есть ряд элементов, удобно размещенных специально для НАС.

• Статья по теме: "Миф о лучшей половине: нет идеального партнера"

4. Лучше видеть вещи, чем делать что-то

Эта идея настолько абсурдна, что фактически является частью одной из известных и юмористических цитат Гомера Симпсона, то есть используется как часть карикатуры на его персонажа. Однако есть много людей из плоти и крови, которые полностью верят в это.

Ограничение убеждений, основанных на пассивности и малоподвижном образе жизни несут ответственность за значительную часть переживаний, которые мы теряем ежедневно, поскольку они предлагают нам стабильность и отсутствие повода для беспокойства в обмен на однообразную и предсказуемую жизнь, в которой каждый день похож на предыдущий. Кроме того, невозможно пережить один и тот же опыт, увидев его или сделав это: есть вещи, которые, если мы их не будем делать, мы вообще не будем жить. Выход из зоны комфорта необходим для того, чтобы разорвать цикл убеждений, которые подтверждают себя из-за отсутствия новых стимулов.

5. Жертвовать собой ради других всегда окупается

День за днем ​​показывает, что ставка на все, чтобы угодить другим, не обязательно помогает нам получать что-то взамен, кроме того, что остальные привыкают к тому, что мы им помогаем. Это одно из самых разочаровывающих ограничивающих убеждений, поскольку жертвы, которые мы приносили в прошлом, чтобы удовлетворить других. они заставляют нас горячо полагать, что мы на правильном пути, несмотря ни на что, поэтому нам не нужно признавать, что мы зря пытались. Это явление известно как когнитивный диссонанс.

• Статья по теме: "Как начать жить для себя, а не для других? 7 клавиш"

6. Я недостаточно талантлив, чтобы что-то делать

СМИ, а также маркетинговые пузыри, через которые до нас доходит образ самых известных людей, заставить нас иметь нереальное представление о том, что такое талант. В подавляющем большинстве случаев это не способность, с которой вы родились, но в основном это зависит от практики и прилагаемых усилий.

Ясно, что существуют индивидуальные различия и что одни люди имеют больше возможностей, чем другие, по причинам, не зависящим от каждого из них, например, генетика, но это актуально только в относительном выражении, если мы хотим быть в мировом рейтинге определенной дисциплины. Если нет, скорее всего, набора навыков, с которым мы родились, более чем достаточно, чтобы развить невероятный талант; что да, если раньше мы продемонстрировали, что у нас есть для этого необходимая сила воли.