Карл Роджерс, терапия, ориентированная на клиента

Современная психотерапия придает большое значение отношениям между терапевтом и клиентом, который рассматривается как равный, которого нужно понимать и уважать. Однако так было не всегда.

Карл Роджерс и его клиентоориентированная терапия, или в человеке, ознаменовало очень важный поворот в концепции психотерапии. В этой статье мы опишем терапию Роджерса, а также его анализ клинический процесс в целом и отношение терапевта, позволяющее проводить вмешательство успешный.

• Статья по теме: "30 цитат Карла Роджерса, психолога-гуманиста"

Карл Роджерс и клиентоориентированная терапия

Клиентоориентированная терапия была разработана Карлом Роджерсом в 1940-х и 1950-х годах. Его вклад был фундаментальным для развития научной психотерапии, какой мы ее знаем сегодня.

Работа Роджерса является частью психологического гуманизма, движения, которое отстаивало добродетель человека и его врожденная склонность к личностному росту перед лицом более холодных и пессимистических взглядов психоанализа и бихевиоризма. Роджерс и Авраам Маслоу они считаются пионерами этой теоретической ориентации.

Роджерсу психопатология проистекает из несоответствия между опытом организма («организменное я») и самооценка, или чувство идентичности; таким образом, симптомы появляются, когда поведение и эмоции не соответствуют представлению человека о себе.

Следовательно, терапия должна быть сосредоточена на достижении клиентом указанного соответствия. Когда вы это сделаете, вы сможете полностью развиваться, будучи открытыми для переживаний и чувствуя уверенность в собственном теле.

Вероятно, самым важным вкладом Роджерса было выявление общие факторы, объясняющие успех различных методов лечения. Для этого автора - и для многих других после него - эффективность психотерапии не так сильно зависит от того, что применяются определенные методы, такие как прохождение определенных фаз и отношения Терапевт.

• Вам может быть интересно: "Гуманистическая психология: история, теория и основные принципы"

Фазы терапии

Основываясь на своем исследовании, Роджерс предложил базовую и гибкую схему психотерапевтического процесса; и по сей день эта модель продолжает использоваться, независимо от теоретической ориентации терапевта, хотя каждый вид терапии может фокусироваться на определенной стадии.

Впоследствии такие авторы, как Роберт Кархафф и Джерард Иган, исследовали и развили предложение Роджерса. Давайте посмотрим, каковы три основных этапа психологической терапии.

1. Катарсис

Слово «катарсис» пришло из классической Греции., где оно использовалось для обозначения способности трагедии очищать людей, заставляя их испытывать сильное сострадание и страх. Позже Фрейд и Брейер назвали свою терапевтическую технику «катарсическим методом», состоящим в выражении подавленных эмоций.

В этой модели катарсис исследование собственных эмоций и жизненной ситуации со стороны клиента. Иган говорит об этой фазе как о «выявлении и прояснении конфликтных ситуаций и неиспользованных возможностей»; Речь идет о том, чтобы человек мог сфокусировать проблему, чтобы решить ее на следующих этапах.

Личностно-ориентированная терапия Роджерса фокусируется на фазе катарсиса: она способствует развитию. персонал клиента, чтобы в дальнейшем клиент мог разобраться и решить свои проблемы самостоятельно одно и тоже.

2. На виду

«Проницательность» - англосаксонский термин, который можно перевести как «Интуиция», «самоанализ», «восприятие», «понимание» или «углубление» среди других альтернатив. В терапии этот термин обозначает момент, когда клиент переосмысливает свою ситуацию в целом и воспринимает «правду» - или, по крайней мере, начинает отождествлять себя с конкретным повествованием.

На этом этапе роль личных целей клиента является ключевой; По словам Игана, на втором этапе создается новая перспектива и формируется приверженность новым целям. Психоанализ и психодинамическая терапия сосредоточены на стадии инсайта.

3. Действие

Фаза действия состоит, как следует из названия, в действовать для достижения новых целей. На этом этапе подготавливаются и применяются стратегии для решения проблем, мешающих благополучию или личному развитию.

Терапия модификации поведения, которая использует когнитивные и поведенческие методы для устранения специфические проблемы клиентов, вероятно, лучший пример психотерапии, сфокусированной на фазе действия.

• Вам может быть интересно: "Виды психологической терапии"

Терапевтические установки

По словам Роджерса, успех терапии в основном зависит от выполнения определенных условий; считает, что они необходимы и достаточны для терапевтических изменений и, следовательно, более важны, чем любая конкретная техника.

Среди этих требований, касающихся отношения клиента и терапевта, Роджерс выделяет три, которые зависят от клинициста: подлинность, сочувствие и безоговорочное принятие клиента.

1. Психологический контакт

Чтобы терапия работала, между терапевтом и клиентом должны быть личные отношения. Кроме того, эти отношения должны быть значимыми для обеих сторон.

2. Несогласованность клиентов

Терапия будет успешной только при наличии несоответствия. между организменным Я клиента и его Я-концепциейили же. Как мы объясняли ранее, понятие «организменное я» относится к физиологическим процессам, а понятие «самооценка» относится к чувству сознательной идентичности.

3. Подлинность терапевта

То, что терапевт является подлинным или конгруэнтным, означает, что он соприкасается со своими чувствами и открыто передает их клиенту. Это помогает создать искренние личные отношения и это может потребовать от терапевта самораскрытия своей собственной жизни.

4. Безусловное положительное принятие

Терапевт должен принимать клиента таким, какой он есть, не оценивая его действия или мысли, в дополнение к уважению и искренней заботе о нем. Безусловное положительное принятие позволяет клиенту воспринимайте свой опыт без искажения повседневных отношений, и, следовательно, что он может переосмыслить себя без априорных суждений.

5. Эмпатическое понимание

Для Роджерса сочувствие подразумевает способность проникнуть в точку зрения клиента и воспринимать мир из него, а также испытывать его чувства. Понимание со стороны терапевта помогает клиенту принять себя и свои переживания.

6. Восприятие клиентов

Хотя терапевт испытывает истинное сочувствие к клиенту и принимает его безоговорочно, если клиент не воспринимает это, терапевтические отношения не будут развиваться должным образом; следовательно, терапевт должен уметь передать клиенту установки, которые помогут ему измениться.

• Статья по теме: "Теория личности, предложенная Карлом Роджерсом"