Что такое вигорексия и как она связана с самооценкой?

Вигорексия или мышечная дисморфия - это психическое расстройство, при котором пациент беспокоится о своем внешнем виде до патологического уровня. Эта болезнь поражает 4 из 10 000 человек в любом месте и в любое время, особенно мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Кроме того, эти цифры только увеличиваются в Соединенных Штатах и ​​в остальном мире, вероятно, из-за того, что сегодня существует большая осведомленность о физическом благополучии.

Мышечная дисморфия - это тип обсессивно-компульсивного расстройства, которое классифицируется, в частности, как дисморфические расстройства тела (BDD). В данном случае одержимость направлена ​​на поиск идеального образа, особенно когда речь идет о развитии мышц. Несмотря на то, что вигорексия не признана международным медицинским сообществом заболеванием, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM IV-TR) учитывает это как условие психопатологический.

Как и при всех дисморфических расстройствах тела (BDD), существует явное несоответствие между воображаемым я и текущим человеком. Пациенты становятся одержимыми и считают, что они тоньше, чем должны быть, и что у них недостаточная мышечная масса, тогда как реальность отражает обратное.

Если вы хотите узнать больше о вигорексии и ее связи с самооценкой, читайте дальше..

• Связанная статья: «Ключи к пониманию расстройств пищевого поведения»

Критерии диагностики вигорексии

Прежде чем исследовать корреляцию между вигорексией и самооценкой пациента, Необходимо учитывать, что необходимо для того, чтобы он считался бодрым. В первом случае. Вышеупомянутое диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM IV-TR), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией (APA), показывает нам следующие симптомы:

• Пациента одолевает идея, что его тело должно быть более гладким и мускулистым. Он тратит значительную часть своего времени на поднятие тяжестей и планирование диеты.
• Планирование и выполнение идеальных упражнений для поддержания вашего типа заставит вас потерять возможности работы, людей в вашем социальном окружении и потерпеть неудачу в других занятиях.
• Пациент избегает ситуаций, в которых он должен обнажить свое тело. Если вы не можете этого сделать, вы чувствуете явный дискомфорт и дискомфорт.
• Их эффективность на работе и в социальной среде снижается из-за недостаточного самовосприятия.
• Потенциальные пагубные последствия чрезмерных тренировок (например, мышечные разрывы) не мешают пациенту применять их на практике.

Чтобы пациент считался здоровым, он должен соответствовать как минимум 2 из последних 4 приведенных пунктов.. Иногда мышечную дисморфию путают с тщеславием, но это далеко от истины: пациенту не комфортно его тело, он выглядит маленьким и худым и, следовательно, пытается решить свои предполагаемые недостатки с помощью физических тренировок, которые могут оказаться опасный. Энергичный человек не гордится своим телом и не пытается привлечь им внимание, потому что на самом деле он стесняется того, кем он себя считает.

• Вам может быть интересно: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

Вигорексия и чувство собственного достоинства

Самоуважение - это набор представлений, направленных на самого себя, но очевидно, что окружающая среда играет важную роль в том, как мы воспринимаем себя на социальном уровне.. В своей иерархии человеческих потребностей самооценка определяется двумя четкими фронтами: потребность в признательности, в том, что вы испытываете к себе, а также в уважении и принятии, которые вы получаете от других люди.

Чтобы оценить возможную связь между вигорексией и мышечной дисморфией, мы должны обратиться к науке. Начнем с расследования Мышечная дисморфия и расстройства пищевого поведения: сравнение самооценки и личностных качеств, опубликовано на клиническом портале ClinMed. В этом исследовании были взяты 2 группы выборки: мужчины с вигорексией (MD) и женщины с расстройствами пищевого поведения (ED), которые контролировались контрольной группой (не патологической).

Исследователи и психологи наблюдали за интервью с каждым из пациентов, в ходе которых определялись параметры. в каждом из них такие как общие заботы, параметры самооценки, самовосприятие тела и другие вещи. Было показано, что патологические группы (ED и MD) имели худшее самовосприятие тела, более высокую степень перфекционизма и более распространенное нарциссическое поведение. В любом случае, только женщины с расстройствами пищевого поведения (ED) показали более низкую самооценку, чем в контрольной группе. Энергичные мужчины этого не сделали.

Следующее расследование, Связь между самооценкой и симптомами мышечной дисморфии у мужчин-бодибилдеров (Мексиканский журнал расстройств пищевого поведения) исследует ту же концепцию, но с другим подходом. В нем они пытались выявить симптомы мышечной дисморфии в 4 группах мужчин (спортсмены, не участвующие в соревнованиях, пользователи тренажерного зала и сидячий образ жизни) и оцените их отношения с возможной самооценкой уменьшилось. Выборка составила 295 мужчин в возрасте от 15 до 63 лет.

Результаты были следующие: участники с более низкой самооценкой были те, кто набрал более высокий балл по мотивации мышц, по сравнению с участниками с умеренной и низкой мотивацией. Корреляция между обеими переменными была значимой и отрицательной, то есть чем ниже самооценка, тем больше желание нарастить мышечную массу.

Однако пока не ясно, является ли это причиной или следствием вигорексии. Приводит ли дисморфия мышц к заниженной самооценке или дисморфия вызывает заниженную самооценку?

В заключении

Как видите, до понимания дисморфических расстройств тела (ДРТ) еще предстоит пройти долгий путь. Различные исследования утверждают, что существует четкая корреляция между вигорексией и отсутствием самооценки, в то время как другие выборочные группы демонстрируют обратное. Однако заниженная самооценка гораздо чаще встречается у женщин с другими подобными расстройствами, такими как нервная анорексия и булимия, чем у мужчин.

Мы склонны думать, что между обоими событиями, несомненно, существует четкая корреляция, поскольку не видение себя таким, каким мы всегда хотели, снижает самовосприятие и, следовательно, самооценку. В любом случае, что очень сложно, так это количественно определить, является ли снижение самооценки причиной или следствием таких расстройств, как вигорексия. Чтобы прояснить эти вопросы, необходимы дополнительные исследования.

Нужна помощь?

Если вам нужна психотерапевтическая или психиатрическая поддержка, чтобы преодолеть эмоциональное расстройство, которое вас беспокоит, свяжитесь с нами. На Клиники CITA Вы найдете команду профессионалов в области психического здоровья с многолетним опытом лечения пациентов лично и в Интернете.

Библиографические ссылки:

• Леоне, Дж. Э., Седоры Э. Дж. И Грей К. К. (2005). Распознавание и лечение мышечной дисморфии и связанных с ней нарушений образа тела. Журнал спортивной тренировки, 40 (4), 352.
• Мосли, П. А ТАКЖЕ. (2009). Бигорексия: бодибилдинг и мышечная дисморфия. Европейский обзор расстройств пищевого поведения: Профессиональный журнал Ассоциации расстройств пищевого поведения, 17 (3), 191–198.
• Родриг, К., Лабрек, И., Тюркотт, О., и Бегин, К. (2018). Мышечная дисморфия и расстройства пищевого поведения: сравнение самооценки и личностных качеств. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Родригес, Х. Х., Пуч М. А ТАКЖЕ. Л. (2016). Некоторые аспекты, представляющие интерес при вигорексии. Кубинский журнал комплексной общей медицины, 32 (3), 1-12.
• Руис, Э. Дж. К., Район, Г. Л. А., Резендис, Ф. Д. Дж. Д., & Рамирес, А. М. (2012). Связь между самооценкой и симптомами мышечной дисморфии у мужчин-бодибилдеров. Мексиканский журнал расстройств пищевого поведения / Мексиканский журнал расстройств пищевого поведения, 3 (1), 11-18.