Джоан Руллан: «Все больше и больше людей начинают тренироваться в ACT»

Терапия третьего поколения - часть недавней волны терапевтических предложений, которые все чаще используются психологами.

Из всех них Терапия принятия и приверженности (или ACT, от «Терапия принятия и приверженности»), возможно, наиболее известна.как в отношении исследований, проведенных в отношении его форм применения и эффектов, так и в отношении степени знакомства с ним психологов. И эта популярность растет.

Однако в Испании по-прежнему не так много специализированных программ обучения ACT. Сегодня Мы взяли интервью у одного из психологов, которые следят за тем, чтобы это изменилось, Джоан Руллан из Activital Psicólogos..

• Связанная статья: «10 знаков, которые подскажут, когда идти к психологу»

Интервью с Джоан Руллан: обучение психологов терапии принятия и приверженности

Джоан Руллан - психолог и тренер Activital Psicólogos. В этом интервью он рассказывает нам об инициативе, которая привела его и его команду к организации обучения психологов и психиатров через онлайн-курса «Терапия принятия и приверженности» Activital, одной из немногих амбициозных онлайн-программ обучения ACT в Испания.

Какие мифы существуют о терапии принятия и приверженности?

Я считаю, что как терапия принятия и приверженности, так и контекстная терапия в целом пробуждают интерес и уважение значительной части психологов, которые их знают. При этом я считаю, что научная строгость основных разработчиков ACT и эмпирические данные, на которых она основана, во многом связаны с этим.

Это правда, что существуют определенные мифы и критика ACT, которые, с нашей точки зрения, являются результатом незнания или необъективной информации. Я слышал, например, что ACT практически синоним Внимательность. В ACT мы применяем определенные практики внимательности с определенными целями, но это не является ни необходимой, ни тем более теоретической основой, на которой она основана.

В нашей культуре термин «принятие» можно спутать с «смирением», которое во многих Иногда это может привести к неправильной интерпретации того, что мы делаем в приемной терапии и Обязательство.

Я слышал и другие критические мнения, которые, как ни странно, противоположны друг другу: поскольку они не вносят ничего нового в радикального бихевиоризма Скиннера, пока в АКТ эмоции и мысли не рассматриваются как причины провести. Я не верю, что ни одна из этих двух позиций соответствует тому, что изложено в основных текстах и ​​тренингах по ACT.

Что побудило вас задуматься о запуске курса ACT, который вы предлагаете в Activital?

Идея возникла после Всемирного конгресса ACBS (Ассоциация контекстуальной поведенческой науки) в 2017 году. Разговаривая с другими коллегами, мы были удивлены, узнав, что в Испании нам очень повезло, что у нас есть мастера, специализирующиеся исключительно на контекстной терапии, например, под руководством Кармен Лучано. Мы увидели, что, будучи ее учениками, мы прошли обширную и глубокую подготовку.

Во многих странах предложения по обучению немногочисленны и, безусловно, намного короче. Обычно проводятся разовые семинары или они занимают несколько часов общей клинической подготовки.

Несмотря на это, мы поняли, что в Испании есть всего два способа выучить ACT. Первый - это самостоятельное чтение руководств, а второй - со степенью магистра, подобной упомянутой выше, но требующей больших затрат времени и финансовых средств. Это правда, что в некоторых университетах какое-то время уделяется терапии принятия и приверженности, но только вводно.

Наша идея заключалась в том, чтобы создать промежуточный этап, онлайн-курс, с помощью которого можно было бы полностью изучить ACT, от теоретических и философских основ до прикладной части. Это может быть полезно для тех, кто хочет начать с нуля, или кто прошел обучение на коротких семинарах или какое-то время самостоятельно.

Какие наиболее важные аспекты следует учитывать, если мы, как психологи, хотим обучаться терапии принятия и приверженности?

Главное, чтобы тренинг делал упор на теоретические основы. ACT - это способ претворения в жизнь ряда конкретных научных и философских принципов. Не зная хорошо функционального контекстуализма и принципов обучения, мы вряд ли будем выполнять ДЕЙСТВИЯ, независимо от того, сколько метафор мы знаем.

Чтобы использовать метафору, поскольку я упоминаю их, если мы хотим научиться действительно хорошо играть на гитаре и гибко во многих контекстах, мы не можем сделать это, изучая аккорды нашей песни любимый. Нам нужно хорошо знать инструмент, знать основные музыкальные принципы, гармонию, ритм и так далее.

Я также вижу, что, поскольку АКТ является относительно новой терапией, есть много тренингов по «современным методам лечения» в те, которым ACT преподают сегодня, а завтра - другую терапию, с которой она практически ничего не разделяет в своих основах. С моей точки зрения, хорошее обучение ACT должно проводиться исключительно в рамках ACT или вместе с терапией. Контекстуальный, с которым он разделяет основы, иначе мы вряд ли сможем хорошо изучить модель, которая лежит в основе.

Каковы практические последствия попытки применить ACT без хорошего понимания его теории и философских основ, на которых он основан?

Я думаю, что мы вряд ли сможем заниматься ACT, не овладев этими основами, учитывая, что наш социальный контекст и культурный, когда речь идет о психологическом, очень характерен для психоанализа и биомедицинской модели.

У всех людей, психологов и непсихологов, есть своя собственная философия, явная или нет. Либо вы менталист, либо нет, другого нет. Либо вы механист, либо контекстуалист, структуралист или функционалист и так далее.

Одно из больших преимуществ обучения ACT заключается в том, что оно предлагает вам принять конкретное видение того, как как работают люди, как они создаются, поддерживаются и могут быть изменены, психологический. Прикладная часть - это способ применить эти знания на практике.

Без овладения этими основами нам очень легко снова и снова падать, говоря о психологическом, которому мы неизбежно научились и из которого мы хотим получить наших пациентов.

Примером этого может быть сообщение пациенту, что мы поможем ему принять его негативные мысли. Не желая и не осознавая этого, разговоры о негативных мыслях уже имеют отталкивающие функции, и как вы собираетесь их принимать, если они негативны.

Следуя примеру, если мы изучали ACT только для его прикладной части, возможно, мы сделаем упражнение, чтобы помочь вам избавиться от определенных мыслей, и в другой раз в терапии мы постараемся уменьшить или устранить эти мысли. В конечном итоге мы можем создать много путаницы и вести себя непродуктивно по отношению к нашим пациентам.

Я думаю, что вы можете быть очень эклектичным с точки зрения техники, если у вас есть прочная теоретическая база, но быть эклектичным с точки зрения основ мне кажется нестабильным, это может быть хаосом.

Какие стратегии и методы обучения вы хотели продвигать, учитывая, что они хорошо адаптированы к цели и содержанию курса?

Идея онлайн-курса в том, что может быть удобно изучать его содержание. Вот почему мы позволяем каждому ученику пройти этот путь обучения в своем собственном темпе. Во всех модулях есть «заметки» и видео-класс в учебной программе, которые загружаются на платформу и доступны в любое время.

Как вы, возможно, догадались из предыдущих вопросов, мы посвятили важную часть обучения пониманию Философские и теоретические основы ACT: функциональный контекстуализм, анализ поведения, теория фреймов Отношения ...

Но это не теоретический курс; практическая часть, где можно увидеть, как ACT применяется к различным задачам, занимает более половины обучения. В этих прикладных модулях мы рассказываем, что и как делать, для чего мы поддерживаем себя с помощью ролевых видео, посвященных различным проблемам. Чтобы студенты могли практиковаться, мы даем им пакет из 40 экспериментальных упражнений, метафор и других техник, а также 4 вымышленных случаев, с которыми мы задаем несколько практических вопросов.

Какие элементы обучения вы замечаете, что студенты больше всего ценят?

Нам нравится плавное общение с нашими учениками, и из того, что они нам говорят, я бы выделил два элемента. Во-первых, ролики, в которых можно понаблюдать за выполнением прикладной части. Это то, что мы хотели включить «да» или «да», поскольку моделирование обучения в терапии казалось очень полезным, когда мы тоже прошли обучение.

Второй - индивидуальная обратная связь. Мы предлагаем серию задач, чтобы увидеть, как они подойдут к тому или иному случаю, а затем возвращаем его с комментариями и предложениями о том, как можно оптимизировать взаимодействие, которое они подняли.

Вы заметили изменения в том, как испанские психологи воспринимают и используют терапию принятия и приверженности?

Без сомнения, я думаю, что это реальность, что все больше и больше людей начинают тренироваться в ACT, и я думаю, что важно подчеркнуть, что они остаются в ACT. А психологи ищут то, что лучше всего работает для нас в терапии, поэтому тот факт, что они «остаются» на АКТ, является признаком того, что они считают ее полезной в помощи своим пациентам.

Я знаю, что контекстная модель все чаще входит в университеты страны, особенно в Андалусии. Мы сами, будучи небольшой командой, подготовили более 200 профессионалов за два года, которые мы проводили на курсах. У нас есть несколько очень полных магистерских программ в Испании, из которых люди уезжают, насколько я знаю, многому научившись и имея четкий образец.

Я также хотел бы выделить кое-что интересное, чем поделились с нами некоторые студенты, и то, как благодаря обучению в ACT они узнали бихевиоризм из первых рук, например, читая Скиннера, и были поражены тем, насколько он отличается от того, что им говорили о бихевиоризме в гонка. Это изменение восприятия кажется очень интересным и многообещающим для будущего нашей дисциплины и развития психологии как науки.

Я думаю, это влияет как на бихевиоризм, так и на контекстную терапию. Это дает мне ощущение, что сегодня существует так много методов лечения, псевдотерапии и других, что психологи должны делать правильный выбор. И если вы начнете исследовать течения и модели, вы увидите, что ACT имеет научный характер и целеустремленность. для исследования, которое, на мой взгляд, должно требоваться с любой психологической точки зрения, и которое генерирует уверенность.