Как адаптироваться к изменениям: 4 очень полезных совета

Как бы мы ни верили, что люди не меняются и во всех них всегда остается одна и та же идентичность, ясно то, что мир находится в постоянном изменении и движении. Следовательно, чтобы жить хорошо, необходимо научиться адаптироваться к этим постоянным изменениям в окружающей среде.

Необходимо уметь адаптироваться к изменениям не только в ключевые моменты нашей жизни, такие как поступление в институт или рождение первого ребенка, но и в гораздо более повседневные ситуации, такие как поиск работы, начало разговора с кем-то, кого мы не знаем, или предложение плана экономия.

Итак, в этой статье мы увидим серию советов, как адаптироваться к изменениям как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

• Статья по теме: "Теории человеческого интеллекта"

как адаптироваться к изменениям?

Необходимо четко понимать, что даже если мы этого не осознаем, мир постоянно испытывает нас, и мы должны знать, как действовать не только для того, чтобы Неуверенность и нестабильность не подрывают наше благополучие, но также позволяют воспользоваться теми возможностями, которые приходят с изменения. Другими словами,

адаптация к грядущему новому - необходимостьНо это также источник возможностей, который позволяет тем, кто хорошо анализирует каждую ситуацию, улучшить качество своей жизни.

В советах, которые вы найдете ниже, мы увидим рекомендации, охватывающие оба фронта: предотвращение ущерба и распознавание возможностей.

1. Примите, что ничего не осталось

Первый шаг в понимании того, как адаптироваться к изменениям, - это понять, что преобразование реальности - это норма, а не исключение.

Даже если мы не можем увидеть это напрямую, все, что кажется последовательным и остается стабильным во времени, чем бы оно ни было (дерево, компания, город и т. Д.) находится в постоянном движении, и видимость того, что оно всегда одно и то же, - всего лишь иллюзия производятся небольшими динамиками и балансами, которые вносят определенный порядок в хаос.

Страны поднимаются и опускаются, моря расширяются и высыхают, формы жизни процветают и умирают... Мы не должны предполагать, что все будет оставаться неизменным надолго. Дайте время пройти, так что трюк состоит не в том, чтобы пытаться сохранить все по-прежнему, что-то невозможное, а в том, чтобы знать, как перемещаться по волне изменений, заставляя ее переходить в нашу услуга.

2. Принимайте точки зрения других людей

Некоторые люди хвастаются тем, что всегда верны своим идеям, но Когда это превращается в моральную жесткость и неспособность сочувствовать, у вас сокращается пространство для маневра, чтобы адаптироваться к изменениям..

Вот почему важно привыкнуть слушать других и пытаться понять их логику, даже если мы не собираемся соглашаться с ними. Общества всегда развиваются в контексте, и именно поэтому мы должны позволить этим изменениям направлять наш образ мышления; лучший способ проникнуться этими новинками - это взаимодействовать с другими и поставить себя на их место.

3. Посмотрите на новые поколения

Очень часто люди испытывают отвращение к молодому поколению, как будто они являются частью отдельного мира, который мы не в состоянии понять. Тем не менее, предвидеть изменения означает смотреть на то, что они делают, потому что первые признаки того, что грядет что-то новое, появляются у подростков и постподростков.

Это предупреждения о том, что мир развивается, и это явления, которые выходят далеко за рамки моды; использование новых технологий, принятие новых способов мышления и общения и т. д. Конечно, не обязательно разделять энтузиазм этих молодых поколений по поводу того, что они делают и что отличает их от остальных, но да важно понимать, почему они действуют так, как действуют, и используют продукты, которые они используют.

Это один из советов, как адаптироваться к изменениям, который особенно полезен в сфере работы и бизнеса.

4. Всегда учись

Образование выходит далеко за рамки школы и университета. Лучше всего адаптируются к изменениям те, кто их предвосхищает, и для достижения этого вам нужно постоянно учиться, будь то формальное обучение или самоучка.

В настоящее время можно получить доступ бесконечное количество книг и интернет-контента для получения знаний в любой области знаний, Так что нет оправдания.

• Вам может быть интересно: "11 жизненно важных методов обучения, чтобы узнать больше"

5. Развивать эмоциональный интеллект

Подвергаться изменениям означает иметь способность управлять эмоциями, которые некоторые из них вызывают в нас, и которые Они могут повлиять на нас из-за новизны и путаницы, которые они могут произвести на первых порах..

Следовательно, необходимо развивать навыки эмоционального интеллекта, чтобы знать, как распознавать эмоции и правильно их регулировать. не оставляя нас в уязвимом положении (хотя у нас никогда не будет полного контроля над состояниями не унывать).

• Вам может быть интересно: "8 типов эмоций (классификация и описание)"