Экзистенциальная терапия: почему терапия? Почему экзистенциальный?

Принятие решения обратиться к специалисту по аффективному, семейному и психическому здоровью - непростой выбор, учитывая широкий спектр возможностей клиническое и психотерапевтическое вмешательство (примерно более 400 психотерапевтических техник, не все из которых одобрены Международной Федерацией Психология, Американская психологическая и психиатрическая ассоциация) требует от консультанта изнурительного поиска подходящего терапевта и подхода. адекватный, что делает опыт начала процесса менее обнадеживающим и, во многих случаях, неприятным и вызывающим сожаление перед лицом опыта, возникшего в результате злоупотребления служебным положением терапия.

Это одна из причин, по которой я делюсь этим контентом, потому что в рамках официальных моделей и одобренных различными всемирно известными организациями, Экзистенциальный анализ - одна из новейших моделей и подходов, но поэтому не так хорошо известны и часто неправильно понимаются.

Перед тем, как начать, важно, чтобы вы восприняли этот контент особенно информативным образом и взяли на себя задачу консультации с специалист, которого вы считаете удобным и который проясняет ваши сомнения, давая вам возможность узнать их профессиональную и специализированную работу подробнее.

• Связанная статья: «8 преимуществ психологической терапии»

Почему экзистенциальная терапия?

Экзистенциальный подход к терапии - это официальная психотерапевтическая точка зрения, имеющая философские основания.. Это считается подходом, потому что он включает в себя разнообразие взглядов и теоретико-практических точек зрения; тем не менее, это, пожалуй, самая сложная для вас проблема, когда вы пытаетесь дать определение. Я постараюсь дать вам самое простое определение.

Философско-экзистенциальные взгляды и перспективы объединяют глубокую философскую работу и Он характеризуется тем, что уделяет больше внимания опыту человека, не сводя его к клинической психодиагностике., поскольку считается, что человек - это нечто большее, чем сумма его частей, то есть он не ограничен своей психологией и / или поведением, но волен решать, как он реагирует на такие условия.

Вообще говоря, это касается людей, которые находятся в кризисной ситуации или испытывают непосредственные страдания; Это не единственная причина для консультации, потому что, когда речь идет о дилеммах и противоречиях, существующих в человечестве, экзистенциально-аналитический подход сопровождает его различными способами, считая основными следующие точки:

• Связь и отношения между терапевтом и пациентом (отношения)
• Нет большего значения во темпоральности (прошлое, настоящее, будущее), однако эти времена сосредоточены на немедленном выборе и решениях здесь и сейчас.
• Основное внимание уделяется человеческому положению (приятное, приятное, отрицательное, трагическое).

Экзистенциальная терапия пытается осветить способ, которым каждый человек строит, обнаруживает и поддерживает свое собственное существование, свою судьбу.

• Вам может быть интересно: «Экзистенциалистская теория Альбера Камю»

Почему это так называется?

Подход с опорой и философскими основами, модель, которую он использует, известна как «феноменологический метод». основная цель которых - попытаться уловить опыт (феномен) человека и тем самым раскрыть смысл, реакцию или, как это известно в психологии, инсайт.

Эта дисциплинарная модель позволяет терапевту быть более восприимчивым, гибким и с большей готовностью улавливать и открывать вместе с клиентом его субъективную реальность.

• Связанная статья: «Что такое философия разума? Определение, история и приложения »

Как работает этот вид терапии?

Он работает в основном через диалог и опыт, который в нем раскрывается., между терапевтом и консультантом. Этого можно достичь феноменологическим, герменевтическим и диалогическим методами.

Вот почему это терапия, которая подчеркивает необходимость поддерживать отношения между ними, заботиться о них и обеспечивать честность и честность. эмпатия, хотя и поддерживает напряженную связь, признавая ее важность для эффективного результата всего процесса. терапевтический.

Это в основном проблема для экзистенциального терапевта, поскольку он должен осознавать трудности не навязывать свою точку зрения, личный опыт, собственный мир и систему ценностей выше, чем кверент. Попытка избежать их появления и обслуживания направлена ​​на то, чтобы задействовать, открыть и поставить на стол эти точки. непоследовательные, несоответствующие или противоречивые в способах и формах, в которых каждый консультант / пациент регулярно выбирает свои способ быть.

Время от времени экзистенциальная терапия может быть конфронтационной, неудобной или болезненной (не по выбору терапевта), так как она есть.ясновидение реальность такой, какая она есть для каждого пациента, без сокрытия ее аспектов ради простого факта избегания сильных или «неприятных» эмоций в консультанте, поскольку они являются продуктом опыта и опыта его бытия-в-мире, а не даны аналитиком.

Этот процесс очень освобождает, так как он способствует раскрытию и глубокому исследованию опыта человека. консультант без масок или стимулов, которые минимизируют его, создавая наиболее достоверный и искренний опыт возможный.

• Вам может быть интересно: «Раппорт: 5 ключей к созданию атмосферы доверия»

Что отличает экзистенциальную терапию от других подходов?

Терапия или экзистенциальный анализ отличается не только философской поддержкой, которую она представляет, но и тем, что, благодаря феноменологической установке и диалогической диспозиции, его внимание выходит за рамки традиционной клинической модели (не оставляя в стороне психодиагностику, когда процесс проводится профессионалом в области здравоохранения, обученным экзистенциальной терапии).

Он не пытается «патологизировать» психику и поведение пациента, поскольку дает возможность принимать бесплатные и отвечает за анализируемого человека, позволяя оценить опыт в целом, а не только те особенности, которые сопровождать.

Благодаря этому экзистенциальная перспектива пронизывает весь человеческий опыт каждого клиента.

Более того, этот подход проясняет, что бесполезно пытаться избежать немедленного облегчения симптомов или с наивной целью достичь этого по просьбе клиента; напротив, в отличие от большинства подходов, экзистенциальная перспектива не боится проявления «неудобных или неприятных» симптомов, таких как тоска, страх, глубокая печаль (ошибочно называют депрессией, хотя, если бы это была депрессия в клинических терминах, она также оставляет двери открытыми) или гнев, который в с этой точки зрения, они известны своим богатым смыслом и потенциальной ценностью в ответ на контекст и биографию каждого существа. человек.

Таким образом, экзистенциальный анализ стремится изучить опыт с присутствующими симптомами, даже если они сильные или даже беспокоящие; вы продолжаете пытаться узнать и обнаружить их, а не устранять и избегать их любой ценой.

Основная цель экзистенциальной терапии - познание, исследование, прояснение и признание опыта вместо того, чтобы просто пытаться объяснить, интерпретировать или пытаться «вылечить» переживания каждого человек.

• Связанная статья: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»

Зачем прибегать к экзистенциальной терапии?

Как вы могли заметить, экзистенциальная терапия позволяет участникам узнать через исследование их жизненный опыт, но делать это честно, искренне и с пониманием.

Благодаря совместному исследованию с терапевтом консультант может с большей ясностью увидеть различные точки зрения одного и того же опыта и значения, которые они раскрывают. И самые сложные философские проблемы, и самые рудиментарные и повседневные переживания связаны в каждом терапевтическом процессе с обязательством понимания, трудного и трудного, предоставление человеку возможности принять и нести ответственность за свой опыт, от более гибкого и гибкого отношения, с которым он может модифицировать и разрабатывать свой последующий проект с расчетом на ближайшее будущее.

Эти явления, для которых экзистенциальная консультация является хорошим вариантом:

• Тоска и беспокойство
• Страх смерти или скорби
• Экзистенциальная пустота / бессмысленность
• Кризис из-за болезни, несчастного случая или радикальных изменений в вашем образе жизни
• Потеря статуса, трудоустройство, финансовые ограничения
• Страдания
• Вина
• Опережающее беспокойство
• Разрыв семейных, социальных и эмоциональных связей
• Депрессия
• Беспокойство
• Свобода и ответственность
• Сложность выбора между двумя или более обстоятельствами
• Страх жизни
• Радикальная изоляция и избегание отношений
• Отсутствие творческих способностей
• Трагические и неизбежные ситуации

заключение

Хотя эта статья написана для простого понимания, аспекты, поддерживающие экзистенциальный анализ, намного сложнее, чем то, о чем рассказывается здесь. Эта специальность требует многолетней профессиональной подготовки, требующей от терапевта как минимум профессия в области здравоохранения и философии, а также аспирантура по экзистенциальной философии с феноменологически-герменевтической перспективой.

Экзистенциальная перспектива признана во всем мире одной из самых сложных, сложных и сложных. роман, так как его состав дается посредством эмпирических исследований второй половины столетия. XX; однако он включает в себя базу антропологических исследований и даже тысячелетних знаний, которые философия внесла в человечество и будет продолжать вносить в 21-м веке.

Если после того, что вы только что прочитали, возникли новые вопросы и вопросы, как замечательно! Частично цель была достигнута, так как это продуманное и философское приглашение, быть вопросами первым шагом на пути.

Если вы считаете, что текущие ситуации в вашей жизни вызывают больше вопросов, на которые вы не знаете, как ответить, и хотите противостоять этому вызову, Вы можете связаться со мной, чтобы вместе изучить и раскрыть этот опыт, чтобы открыть для себя свой способ бытие-в-мире.