Боязнь насекомых (энтомофобия): причины и симптомы

Существует множество фобий, некоторые из них очень распространены, а другие - не так часто. Среди наиболее частых мы можем найти страх перед насекомыми или энтомофобию, которую также называют инсектофобией.

Если вас парализовало то, что вы видите таракана, бегающего по вашей гостиной, или вы избегаете путешествий, потому что вы одержимы идеей, что отель, в котором вы остановились, кишит клопами, вы можете страдать от этого беспорядок.

В этой статье мы поговорим о патологическом страхе перед насекомыми., и мы углубимся в его причины, симптомы и последствия.

Что такое энтомофобия

Энтомофобия - это иррациональный и стойкий страх, который проявляется в присутствии насекомых и может проявляться в где угодно, будь то кемпинг в горах, прогулка в парке, бег на пляже или посещение дома деревенский. И именно эта фобия, хотя в некоторых случаях может показаться нелепой из-за безвредности некоторых насекомых. доставляет большой дискомфорт тому, кто страдает, кто испытывать сильное беспокойство а также дистресс и преувеличенная попытка избежать ужасного раздражителя.

Хотя большинство насекомых не опасны для человека и не представляют угрозы, те, кто люди, страдающие этой фобией, испытывают крайнюю тревогу при простой мысли или наблюдении насекомое. Людям с энтомофобией может быть стыдно и они осознают свой страх, но они не могут с ним справиться и часто нуждаются в профессиональной помощи, чтобы преодолеть его.

Любое насекомое, будь то пауки, осы, бабочки, стрекозы или гусеницы, может стать раздражителем, вызывающим фобию.. Сейчас самые распространенные формы энтомофобии - это боязнь пчел и пауков.

Подробнее об этих фобиях вы можете узнать в наших статьях:

• Боязнь пчел (апифобия): причины, симптомы и лечение
• Арахнофобия: причины и симптомы крайнего страха перед пауками

Причины боязни насекомых

Чтобы понять, как у человека развивается эта фобия, необходимо понять, как развивается фобия в целом. Поскольку фобии - это иррациональный страх, это не реальная опасность, и им можно научиться.

В большинстве случаев у фобиков эта патология развивалась в результате травматического опыта. Это происходит из-за ассоциативного обучения, называемого классическим обусловливанием. Вы можете узнать больше в нашей статье «Классическое кондиционирование и его важнейшие эксперименты».

Но люди не обязательно должны испытывать фобии на собственной коже - они могут изучить их путем наблюдения, так называемого заместительного обуславливания. Более того. некоторые иррациональные убеждения могут способствовать развитию этих патологий.

Некоторые эксперты предполагают, что фобии также могут быть вызваны биологической подготовкой человеческого тела к тому, чтобы легко бояться. Это могло быть так, потому что страхи развиваются в примитивной части мозга, а не в неокортекс, самая рациональная часть. Это объясняет, почему фобии не поддаются логическим аргументам.

Это можно понять, потому что такое поведение могло помочь человеческому виду выжить. Но сегодня они могут вызвать серьезные проблемы, развивая страхи без какого-либо очевидного риска..

Симптомы этой фобии

Когда человек страдает этой фобией и другие люди пытаются убедить его в том, что насекомое не опасно, эти логические аргументы мало помогают, а симптомы резко влияют на способность фобического жить нормально..

Как и все фобии, энтомофобия или инсектофобия - это состояние, к которому следует относиться серьезно, потому что оно может выводить из строя. Симптомы влияют на человека на когнитивном, поведенческом и физическом уровне. Среди первых симптомов выделяются страх, тревога, недостаток концентрации или катастрофические мысли. В качестве поведенческого симптома характерна попытка избежать фобического раздражителя. В качестве физических симптомов наиболее частыми являются ощущение удушья, гипервентиляции, Головная боль, тошнота или боль в животе.

Лечение энтомофобии

Классическое лечение фобий направлено на устранение связи между стимулом и ответом, поэтому когнитивные поведенческие методы, также известные как второсортная поведенческая терапия, используются с некоторой частотой волна. С помощью этих методов терапевт может помочь пациенту преодолеть фобию. Наиболее распространены техники расслабления и дыхания, а также техники воздействия..

Но метод, который чаще всего используется в этом виде лечения, - это систематическая десенсибилизация, которая включает два предыдущих и состоит в постепенном воздействии на пациента раздражителя. фобия. То есть вы можете начать с фотографий насекомых, а затем и с настоящих насекомых. Этот метод также позволяет изучить стратегии преодоления трудностей, среди которых выделяются техники расслабления и дыхания. Многие пациенты успешно прошли программу систематической десенсибилизации. Если вы хотите узнать больше об этой технике, вы можете прочитать нашу статью: «Что такое систематическая десенсибилизация и как она работает?».

В настоящее время другие терапевтические методики, такие как Когнитивная терапия, основанная на внимательности и Принятие и приверженность терапии.

Кроме того, с развитием новых технологий появились новые способы лечения этой патологии. Примером этого является виртуальная реальность, которая оказалась очень эффективной при воздействии на пациента фобических раздражителей. Во-вторых, Появились приложения для смартфонов, которые включают психотерапевтические инструменты для лечения этих иррациональных страхов..

• Вы можете узнать больше в нашей статье «8 приложений для лечения фобий и страхов с вашего смартфона»