Электрофобия (боязнь электричества): симптомы, причины и лечение

Страх - одно из древнейших ощущений и эмоций в животном мире и одно из самых полезных, хотя и неприятных, для выживания. Благодаря ему мы можем подготовиться к бою или бежать, чтобы избежать опасных раздражителей.

Однако иногда может появиться иррациональный или непропорциональный страх перед раздражителями. опасны или что, хотя они могут представлять опасность, риск столкнуться с ними не так высок, как это опасается. Один из последних - паника, возникающая при электрофобии, о которых мы и поговорим дальше.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение страха"

Электрофобия: основное определение

Он получил название электрофобии от определенного вида фобии, при котором проявляется крайний страх или боязнь электричества.

Как специфическая фобия, он предполагает наличие иррационального и / или непропорционального страха перед определенным стимулом или типом стимуляции, в данном случае вышеупомянутого электричества. Воздействие стимула или простая идея соприкоснуться с ним вызывает у человека сильную тревогу, вплоть до физиологические симптомы, такие как гипервентиляция, тахикардия, головокружение, тошнота и рвота, а также может наблюдаться кризис беспокойство.

Страх, который испытывают люди с электрофобией, обычно связан с электричеством или поражением электрическим током, хотя обычно распространяется по ассоциации на большинство подключенных к сети электроприборов. Иногда страх или боязнь грозы также может проявляться как тесно связанная с этим фобия.

Симптомы

Сильный страх и тревога, вызванные стимулом, вызывают активное избегание или бегство от него и всего, что может быть с ним связано. В конкретном случае электрофобии субъект будет стараться избегать приближаться к большинству электрических устройств или использовать их. приближение к высоковольтным вышкам или громоотводам, манипуляция с кабелями или электрическая установка дома (например, тепловой). Вы также будете стараться избегать пробок.

Это избегание окажет большое влияние на предмет, учитывая высокую распространенность использования электричества в наши дни. Многие рабочие места или системы досуга могут сильно беспокоить этих людей., помимо создания трудностей при использовании или ремонте инструментов, инструментов или электроприборов, если это необходимо. В некоторых случаях может даже возникнуть тоска по поводу использования необходимых электрических элементов. для здоровья человека, например устройства, в которых используются электроды, респираторы или определенные имплантаты.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Причины этой фобии

Электрофобия - это специфическая фобия, которая сильно ограничивает возможности современного общества. Причины его до конца не ясны, хотя на этот счет существуют разные гипотезы.

На самом деле, в отличие от других фобий, этот страх в какой-то степени логичен поскольку это действительно представляет опасность: мы действительно можем получить удар током, если будем обращаться с электрическими устройствами. Однако это не означает, что страх и избегание электронных инструментов не являются несоразмерными реальному риску поражения электрическим током.

Возникновение этой фобии может быть связано с переживанием неприятных переживаний, связанных с электричеством: многие из нас иногда получали искра при работе с электрическими материалами, а у некоторых людей может появиться страх того, что могло бы случиться, если бы электрический ток был больше.

Тоже электричество может быть связано с опытом травмирующих событий: увидев, как кто-то умер от удара током (случайно или покончил жизнь самоубийством), потеряв любимого человека по этой причине, несчастный случай, который вызвал чувство беспомощности или привел субъект или его знакомых в больницу или даже был замучили. В этих случаях боль и беспомощность могут быть связаны с электричеством, а страх и беспокойство появляются в присутствии электричества.

Уход

Электрофобия может иметь серьезные последствия для повседневной жизни пациента, поэтому необходимо искать эффективное лечение для ее решения.

Один из самых успешных методов лечения как этой, так и других фобий - это экспозиционная терапия. Для этого необходимо провести иерархию воздействия, то есть составить упорядоченный список ситуаций, вызывающих тревогу. Важно помнить, что цель состоит не в том, чтобы почувствовать тревогу, а в том, чтобы научиться управлять ею (что в конечном итоге, вероятно, приведет к исчезновению страха и беспокойства).

В данном случае, очевидно, мы не будем бить пациента электрическим током, но можно разработать иерархию, которая объединяет, например, наблюдение нахождение на разном расстоянии от электрической розетки или кабелей, включение или отключение электроприборов или использование любых электроприборов.

Мягкая электрическая стимуляция также может использоваться в форме легких контролируемых ударов, которые не могут причинить вреда, в контролируемой среде. Следует учитывать, что некоторых вещей, которые может представить пациент, следует избегать, поскольку они могут быть опасными, и в этом случае их следует переосмыслить.

После того, как иерархия будет построена, выставка будет проводиться постепенно., начиная с предметов, которые вызывают интенсивность, которая не вызывает чрезмерного страха, но является сложной задачей. Воздействие на конкретный предмет будет происходить до тех пор, пока уровень тревоги перед воздействием не будет значительно снижен и, возможно, станет незаметным в двух последовательных тестах.

Вместе с предыдущей терапией обычно полезна когнитивная реструктуризация, чтобы работать над убеждениями пациента. Это включает в себя сначала изучение представлений пациента об электричестве и риске, который оно представляет, и работать над поиском менее угрожающей и более реалистичной интерпретации тревожных ситуаций с учетом возможных риск.

В любом случае всегда необходимо оценить, что означает их страх для пациента, когда он возник и что считается его причиной. Также его отрицательные и положительные последствия. Все это позволит работать как с предыдущими приемами, так и с другими альтернативами.