Вот как чрезмерное использование социальных сетей влияет на стабильность пары.

Степень, в которой отношения крепки и приносят благополучие тем, кто их формирует, является аспект жизни, на который, даже частично, влияет контекст, в котором человек.

К лучшему или к худшему, социальная среда и культурная динамика, которым мы подвергаемся, когда начинаем ухаживать или вступаем в брак, изменяются. элементы, которые будут определять путь развития любовных отношений. Однако то, что мы как личности вряд ли можем изменить этот социальный контекст, не означает, что наш способ взаимодействия с ним не влияет на ту связь, которую мы устанавливаем с нашим партнером.

То же самое происходит с развитием новых технологий; независимо от того, что мы делаем со своей жизнью, вокруг нас появляются новые электронные устройства и цифровые платформы, но у нас всегда есть место для маневра, чтобы решить, как относиться к этим элементам и как позволить им повлиять на наши ухаживания или свадьба.

Но, к сожалению, многие люди не задумываются о том, в какой степени их постоянное употребление социальные отношения портят ваши самые важные отношения до такой степени, что помогают дестабилизировать отношения как пара. Поэтому здесь мы будем

обзор того, как социальные сети могут привести брак или ухаживание к кризисной ситуации.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

Что мы понимаем под стабильными отношениями пары?

Во-первых, давайте посмотрим, каковы основные ключи, которые делают отношения стабильными.

1. я уважаю

Уважение - одна из основных характеристик любых удовлетворительных человеческих отношений, особенно длительных.

Всегда уважайте другого человека, а также учитывайте его идеи и предпочтения при принятии решения., укрепляет основы отношений и порождает состояние благополучия и чувство принадлежности к ним у обеих сторон.

Таким же образом, чувствуя, что другой человек слышит и уважает, и осознавая, что их собственное мнение и идеи имеют значение, способствуют повышению самооценки и, в конечном итоге, чувствуете себя любимым и любимым. оценен.

• Вам может быть интересно: «7 различий между толерантностью и уважением»

2. Общие интересы

За некоторыми исключениями, когда есть интересы, идеи, предпочтения или взгляды на жизнь очень расходящиеся между членами пары, трудно, чтобы он мог стать прочным в Погода.

Вот почему так важно уметь проводить совместный досуг, которым оба члена могут наслаждаться одинаково и при этом проводить время вместе.

Это могут быть: поход в кино, занятия спортом, который нравится вам обоим, просмотр любимого сериала, посещение концерта или общие увлечения.

• Связанная статья: «Как жить парой: 12 советов, как правильно сосуществовать»

3. Планы на будущее

Точно так же поделитесь планами на будущее, совместимыми друг с другом и имеют схожие представления о том, каким должно быть будущее пары это также важный элемент для достижения стабильного партнера.

Опять же, очевидно, что те пары, чьи планы на будущее схожи, будут более прочными, чем те, у членов которых совершенно противоположные будущие устремления.

4. Согласовать графики

Еще одно фундаментальное требование к паре для достижения некоторой стабильности с течением времени - это способны координировать действия в течение недели и делать каждое из своих графиков совместимым, чтобы проводить время вместе.

Иногда это сложно, поскольку из-за ежедневных обязанностей и продолжительного рабочего дня очень трудно найти время, чтобы провести его вдвоем.

Тем не менее, Пока есть желание с обеих сторон, можно выделить несколько часов в день, чтобы посвятить их жизни в паре..

• Вам может быть интересно: «Тайм-менеджмент: 13 советов, как лучше использовать часы дня»

5. Распределение домашних заданий

Как и в любом сосуществовании, справедливое распределение домашних обязанностей имеет решающее значение для достижения здорового и позитивного внутреннего климата.

Иметь хорошую предрасположенность к максимальному сотрудничеству в любом аспекте домашнего ухода. означает заинтересованность в налаживании отношений, а также уважение к другой стороне отношение.

6. Коммуникация

Общение необходимо для правильного функционирования любых отношений, и его отсутствие может поставить под угрозу их будущее.

Поддерживайте хороший уровень общения он связан со способностью выражать свои чувства и идеи, но он также состоит в том, чтобы быть восприимчивым к тому, что другой человек хочет выразить и действуйте соответственно, если вам придется изменить собственное отношение.

Осознание того, что другому человеку нужно от нас, или определение моделей поведения, которые могут быть вредными, также является признаком того, что общение в паре оптимально.

• Связанная статья: «28 видов общения и их характеристики»

7. Уверенность

Уверенность в другом - один из безошибочных признаков стабильных отношений и одна из основополагающих принципов построения прочной связи.

Иногда бывает сложно победить, так как это строится годами и демонстрируется день за днем ​​в ходе отношений. Так же, Как только это доверие потеряно, некоторым людям может быть трудно снова доверять своему партнеру.Вот почему это такой важный элемент в любых отношениях.

• Вам может быть интересно: «Важность самооценки в отношениях»

Как зависимость от социальных сетей влияет на отношения?

Теперь, когда мы увидели, каковы фундаментальные основы стабильных отношений, давайте посмотрим, как в котором чрезмерное использование социальных сетей может прервать ход этого жизненного проекта в общий.

1. Это снижает впечатление, что другого уважают

Видеть, как наш партнер, кажется, уделяет больше внимания мобильному телефону, чем нам, - это такой опыт. раздражена тем, что она думает в этот момент из-за последствий того, как мало этот человек заинтересован в том, чтобы мы законопроект. Это особенно болезненно, если происходит во время личных разговоров..

2. Трудно говорить об общих интересах

Использование социальных сетей делает личные беседы короткими, фрагментарными и бедными по содержанию. Этот делает участие в стимулирующем диалоге очень трудным для вас обоих и расстраивает коммуникативный обмен.

3. Это заставляет человека сосредотачиваться только на настоящем.

Бомбардировка стимулов через социальные сети позволяет человеку, который постоянно подключается к этим цифровым платформам, беспокоиться только о том, что здесь и сейчас, или для относительно недолговечных интересов. Это препятствие на пути к постановке долгосрочных целей и совместному построению действительно успешных планов на будущее.

• Вам может быть интересно: «Зависимость от социальных сетей: злоупотребление виртуальным»

4. Это приводит к дезорганизации расписания

Зависимость от социальных сетей означает, что вы очень уязвимы для постоянных отвлекающих факторов, которые приходят из-за уведомлений и уведомлений о новом контенте в ленте. Более того, Эти цифровые платформы созданы для того, чтобы пользователи теряли счет времени..

Следовательно, чрезмерное использование этих средств очень усложняет распределение задач и планирование, что приводит к обсуждениям и накоплению задач.

5. Заметно ухудшается общение

Поскольку из-за всего вышесказанного общение становится очень неприятным, установлено ожидание, что лучше не говорить, если это не совсем «необходимо» по краткосрочным и среднесрочным причинам, которые легко определить.

6. Возникает недоверие

К причина этой относительной изоляции между двумя людьми, которые уже общаются гораздо меньшевозникает неопределенность, и стоит больше доверять друг другу и будущему отношений.

• Связанная статья: «Недоверие в отношениях: 11 причин, по которым нам больно»

Вам нужна профессиональная психологическая поддержка?

Если вы ищете услуги психотерапии и психологической помощи для частных лиц или компаний, свяжитесь с нами.

В Psicoconsulting мы предлагаем индивидуальные и онлайн-сессии с помощью видеозвонка.