Аффективное предсказание: очень полезный умственный навык

Люди обладают способностью испытывать огромное количество эмоций, которые подавляют нас и обуславливают принятие любого решения. Когда эти эмоции случаются в прошлом, они могут быть настолько интенсивно записаны, что мы можем помнить их независимо от того, сколько времени пройдет. А как насчет будущих эмоций?

Некоторые исследования пытались изучить нашу способность определять будущие эмоции, давая им концепция аффективного предсказания. В этой статье мы поговорим об этом навыке, а также о конкретных факторах и возможных приложениях.

• Статья по теме: "Эмоциональная психология: основные теории эмоций"

Что такое аффективное предсказание?

Аффективное предсказание или аффективный прогноз - это термин, используемый в психологии для определения способность людей делать прогнозы о своем будущем аффекте или эмоциональном состоянии и последствия этого.

Этот термин был придуман психологами Тимоти Уилсоном и Дэниелом Гилбертом в результате их исследования этой способности. В то время как первые исследования были сосредоточены только на измерении прогнозов. эмоциональные, более поздние исследования начали проверять точность и предсказание этих прогнозы.

Ограниченные умственные способности

Результаты показали, что люди мы крайне неуклюжи, когда пытаемся предсказать свое эмоциональное состояние. Из-за большого количества когнитивных предубеждений, таких как таргетинг, недостаток эмпатии и предвзятость воздействия, мы практически невозможно определить, как, когда и с какой интенсивностью мы будем испытывать наши эмоции в будущее.

Причина в том, что чувства, переживаемые в настоящем, мешают и ослепляют нас, когда дело доходит до принимать решения в будущем, и в этот момент мы можем почувствовать себя совсем иначе, чем мы думаем. буду.

Пример можно найти, когда людей спрашивают, как бы они, по их мнению, почувствовали бы себя, если бы выиграли в лотерею. Люди, скорее всего, переоценивают будущие положительные эмоции, игнорируя большой многие факторы, которые могут повлиять на их эмоциональное состояние, помимо того, что они коснулись лотерея.

Однако исследования показали, что люди могут предсказывать аффективную валентность своих будущих эмоций. То есть мы знаем, будет ли будущее действие или событие положительным или нет. Тоже мы достаточно хорошо умеем определять эмоции, которые у нас будут; например, зная, что мы будем счастливы после комплимента.

Однако эти прогнозы не всегда верны. То есть люди ошибаются в своих будущих эмоциях в 100% случаев. Точно так же мы гораздо менее точны, пытаясь предсказать интенсивность и продолжительность наших будущих эмоций.

• Вам может быть интересно: "8 высших психологических процессов"

Какие аспекты эмоций мы можем предсказать?

Аффективный прогноз можно разделить на четыре компонента или фактора. для которых люди обладают большей или меньшей способностью предсказывать. Вот эти факторы:

• Аффективная валентность.
• Определенная эмоция пережила.
• Накал эмоций.
• Продолжительность эмоций.

1. Аффективная Валенсия

В психологии это называется аффективной валентностью. эмоциональная ценность, которую мы придаем человеку, объекту или ситуации. В конкретном случае аффективного предсказания оно проявляется в способности знать, будет ли человек или событие сообщать о положительных или отрицательных эмоциях. Какие бы они ни были.

Исследования показывают, что люди очень хорошо умеют предугадывать этот фактор, а это значит, что мы совершенно ясно понимаем, что именно. вещи вызывают положительные эмоции, и мы ценим их как таковые, а то, что еще вызывает отрицательные эмоции и вызывает чувство отвращение.

2. Особые эмоции

Недостаточно предсказать валентность. Вдобавок к этому люди чувствуют необходимость точно знать, какие эмоции мы испытываем в определенных ситуациях или людях.

Как правило, большую часть времени мы способны предсказывать свои конкретные эмоции. Мы знаем, какие обстоятельства делают нас счастливыми и что другие вызывают чувство тоски, страха или беспокойства.

Однако это не всегда легко, поскольку во многих случаях мы можем испытывать смесь эмоций, которые они не всегда кажутся совместимыми. Например, если мы находим хорошее предложение о работе, но оно находится за границей, мы можем чувствовать себя счастливыми и взволнованными, чтобы начать работу. новую жизнь и хорошую работу, но, с другой стороны, нам может быть немного грустно из-за того, что нам приходится бросать родственников и друзья.

3. Интенсивность и продолжительность эмоций

Наконец, третьим фактором, изученным в исследовании Уилсона и Гилберта, была способность людей предсказывать интенсивность эмоций, а также их продолжительность.

Результаты показали, что мы можем довольно точно предсказать как аффективную валентность, так и конкретные эмоции, которые мы испытаем в будущем. Однако с точки зрения способности предсказывать интенсивность и продолжительность эмоций данные показывают, что мы не настолько квалифицированы.

Исследование показало, что люди мы склонны переоценивать продолжительность наших будущих эмоциональных реакций, явление, известное как систематическая ошибка устойчивости. Точно так же, когда мы пытаемся предсказать, насколько сильными будут наши эмоции, мы также совершаем ошибку, переоценивая эту интенсивность. В этом случае ошибка вызвана смещением удара.

Какие приложения у него могут быть?

Хотя аффективный прогноз изучается в основном в области психологии, есть много других областей, таких как экономическая, юридическая, сфера медицинского обслуживания или исследование счастья

Пример применения исследований аффективного предсказания в области, отличной от психологии, можно найти в интересе, проявляемом теоретиков права, склонных к недооценке нашей способности адаптироваться к событиям, которые предполагают изменение в нашей жизни, поскольку что это заставляет их усомниться в предположениях о компенсации ущерба.

Точно так же эта способность в настоящее время изучается теоретиками и аналитиками здоровья, поскольку Большинство важных решений, принимаемых в отношении здоровья, зависят от восприятия пациентом будущего качества своего здоровья. жизнь.