Поговорим немного о творчестве

Когда мы слышим о творчестве, мы обычно ассоциируем его с художниками или с теми людьми, которые умеют рисовать, делать скульптуры или какой-то графический дизайн. Однако творчество — это дар, которым обладают все люди.

Помимо отношения к жизни и функции мозг, питается воображением, знаниями, опытом и эмоциями.

• Связанная статья: «Психология творчества и творческого мышления»

Какие элементы включает в себя творчество?

Креативность можно понимать как определенный способ поведения перед лицом проблем. Кроме того, такие авторы, как Дж. П. Гилфорд предлагает, чтобы Креативность, которой обладает человек, можно измерить четырьмя факторами.:

• Текучесть
• Гибкость
• Оригинальность
• Разработка

Этот исследователь также поднимает вопрос о возможности развития дивергентное или конвергентное мышление. Он определяет конвергентное мышление как функцию предоставления единственного ответа на определенную проблему или ситуацию; в то время как дивергентное мышление определяется как функция взгляда с разных точек зрения с легкостью поиска более одного ответа на вопрос. проблему или вызов, и благодаря которому человек может полагаться на альтернативы, чтобы начать неожиданные пути, пока они не найдут возможный путь. решения.

Таким образом, творчество состоит в создании новых связей в мозгу; с нашей способностью связывать ментальное содержание и поток, иметь гибкое и оригинальное мышление для достижения этого творческого процесса.

Когда мы находимся в среде или месте, которое заставляет нас чувствовать себя комфортно, спокойно и расслабленно, этот творческий процесс можно пережить. увидеть возможности или несколько альтернатив для конкретной ситуации.

• Вам может быть интересно: «Психология творчества и творческого мышления»

Что ограничивает развитие творчества?

Что мешает творческим процессам запреты, вредоносная критика или оценочные суждения, которые человек получает о каком-то выражении, которое он выполняет или действии. Кроме:

• Усталость
• стресс
• Тревога

Эти факторы являются главными блокаторами творчества, и когда они активируются, то делают это из-за негативных мыслей, страхов, неуверенности, отсутствие самоуважения и другие формы дискомфорта, которые сопровождают нас ежедневно и мешают нам творчески выражать себя.

• Связанная статья: "Как работать исполнительным функциям?"

Факторы, способствующие развитию творческих способностей

Но мы не должны игнорировать тот факт, что в каждом человеке есть врожденный творческий потенциал, ждущий своего выражения и развития. Этот потенциал иногда не раскрывается человеком, потому что он сомневается в своих силах, чувствует себя неуверенно или вырос в неблагоприятная среда, в которой он не чувствует себя в безопасности для самовыражения, и его мотивация к творчеству сохраняется отменен.

Это основные факторы, которые усилить нашу творческую сторону:

• Почувствуйте себя в расслабленном и безопасном состоянии.
• Быть в пространстве, которое дает безопасность, чтобы иметь возможность выражать себя с уважением и свободой.
• Почувствуйте эмоцию мотивации и уверенности.

Эти факторы способствуют тому, что наш мозг способен устанавливать новые связи между идеями, быть в состоянии концентрироваться и фокусировать внимание. внимание на альтернативы, которые разуму удается развить в виде идей, и видеть несколько альтернатив в ситуации, требующей нашего вмешательство.

Согласно исследованиям в этой области, удалось выяснить, как разблокировать мысли и эмоции, чтобы иметь творческое мышление. Прежде всего, мы должны быть расслабленными и спокойными, хорошо увлажненными и отдохнувшими, чтобы снимать когнитивные блоки.

Помогает потянуться, встать со стула и двигаться; Эти базовые и простые действия помогают нам создавать с нашим телом состояния физического благополучия, которые позволяют нам оправиться от факторов, ограничивающих нас и блокирующих творчество. И если мы сопровождаем их небольшими моментами закрытия глаз и глубокого дыхания, мы выполняя эти процедуры перед началом или продолжением нашей деятельности, мы многое улучшим в этом внешний вид.

Эмоции благополучия порождают лучшие идеи и создают творческую, оригинальную и инновационную личность. В настоящее время, к счастью, уже существует множество техник для творчества., интересно только подойти к ним и попробовать, какой из них позволяет каждому генерировать этот творческий процесс.

Как только кто-то находит и обнаруживает их, каждый человек может выполнять их изо дня в день в качестве подготовки к каждому делу, которое им дорого обходится.