Как украсить консультацию психолога?

Первые впечатления влияют на то, как мы относимся к другим, но также и к пространству. Если мы впервые встречаемся в каком-либо месте, и это вызывает у нас плохое предчувствие из-за того, как оно устроено или что мы в нем видим, мы можем никогда не поехать туда снова.

Цвета, мебель, декоративные предметы, интенсивность света и другие аспекты, которые мы можем узнать на консультации психолога, в случае, если если они не проявили достаточной заботы, они могут заставить наших пациентов не посещать нас снова, не чувствуя себя в безопасности из-за того, что у них есть просмотрено.

Вот почему так важно умею украсить консультацию психолога, проблема, которую мы собираемся рассмотреть в следующих параграфах. Читайте дальше, чтобы узнать, какие аспекты не могут потерпеть неудачу в вашей профессиональной консультации.

• Связанная статья: «5 советов для первых сеансов психотерапевта»

Ключи к умению украсить консультацию психотерапевта

Одно из самых фундаментальных понятий, которое хорошо известно психологам, состоит в том, что внешность играет злую шутку, особенно первая.

Человеческий мозг за несколько секунд создает образ контекста и людей, который может определить его отношения с ними с первого момента., поэтому такие обыденные вещи, как то, как одевается свидание, цвет яблок в супермаркете и т. кажущийся чистым, который может выглядеть как бар, дает нам чувство защищенности или желания уйти от их.

Первые впечатления неизбежны, так как это бессознательные и адаптивные процессы. Хотя мы рационально знаем, что что-то не обязательно должно быть таким, каким оно кажется, изображение, которое оно передает нам, рассматривается как имеющее достаточный вес, чтобы отвергнуть или принять его. Будет ли что-то вызывать у нас чувство приятного и безопасного или враждебного и опасного, во многом зависит от нашего первого впечатления.

Первые впечатления могут сыграть очень важную роль, когда дело доходит до того, чтобы остаться или покинуть место. а, следовательно, так важно позаботиться о внешнем виде таких мест, как консультации психолога, так как его дизайн и оформление влияют на самочувствие пациента и на то, насколько он готов с ним открыться. психотерапевт. Мы не можем организовать нашу консультацию полностью анархическим образом или украсить ее, исходя из нашего личного вкуса, поскольку, возможно, Предположим, что все методы лечения, которые мы, несомненно, знаем и умеем использовать, ослаблены, потому что пациенту некомфортно.

По этой причине в следующих параграфах мы увидим, какие аспекты необходимо учитывать при декорировании и декорировании. организовать психологическую консультацию, которая повысит эффективность наших методов лечения и облегчит процесс терапевтический.

• Вам может быть интересно: «10 основных характеристик хорошего психолога»

1. освещение

Не секрет, что свет влияет на восприятие и настроение людей, его интенсивность и тон. Мы не должны игнорировать фактор освещения при украшении нашей практики, и мы должны знать, что такие ощущения, как расслабление, спокойствие, грусть, спокойствие и меланхолия, связаны с уменьшением светового дня.

Киноиндустрия, кажется, давно осознала важность освещения в передаче эмоций. Например, для изображения меланхолической ситуации в замкнутом пространстве используется тусклый свет, в то время как Яркий свет мотивирует и активирует нас и может использоваться для представления таких эмоций, как радость или даже беспокойство.

Более белый свет передает серьезность, чистоту и способствует концентрации, хотя и создает более холодный воздух в комнате. С другой стороны, желтый свет воспринимается как теплый и идеально подходит для помещений, где он предназначен. диалог или вызвать расслабление, надлежащие функции для выполнения во время применения психотерапия.

Использование белого или желтого света в нашей консультации будет зависеть от того, что мы хотим в ней делать.. Например, если цель состоит в том, чтобы пройти определенные тесты для пациентов, ваша цель - иметь комнату, которая достаточно освещена белым светом для облегчения концентрации. С другой стороны, если вы хотите вызвать расслабление и дать пациенту почувствовать себя свободным поделиться с нами своим внутренним миром, рекомендуется использовать желтый свет и приглушенное освещение.

Вы можете поиграть с количеством света в зависимости от размера и количества окон, наличия штор и в зависимости от их цвета и типа. Вы также можете увеличить или уменьшить искусственное освещение, распределив лампы по комнате и используя умные лампочки, с помощью которых мы можем изменять тон и интенсивность освещения.

• Связанная статья: «Экологическая психология: определение, применение и подходы»

2. Звукоизоляция

Психологические клиники созданы как безопасное место, которое из-за чрезмерного шума может легко повлиять на землю.. Ни один пациент не будет чувствовать себя в безопасности в комнате, где с улицы доносятся крики и гудки, так как они будут рассматривать это как сильная стрессовая и напряженная звуковая стимуляция, вы не сможете комфортно разговаривать с терапевтом и не сможете расслабиться в своем внутреннем мире.

Высокий уровень шума, как непрерывный, так и периодический, вызывает раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и утомляемость. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы в офис не проникали раздражающие шумы, позаботившись о звукоизоляции, при необходимости поставив специальные окна.

• Вам может быть интересно: «Как лучше управлять своим временем на работе: 12 советов (и чего следует избегать)»

3. Кондиционирование воздуха

Следует принимать во внимание температуру, особенно в зависимости от времени года и места проведения практики. У вас должна быть хорошая система отопления и кондиционирования, предотвращающая очень холодную или очень высокую температуру. место, где мы находимся, и понимание того, что температура влияет на то, насколько комфортно пациент чувствует себя в запрос.

Высокая температура может вызвать у пациента сонливость или раздражение, в то время как очень низкие температуры могут ограничивать его движения., реже говорите, а если вам очень холодно, вы можете заикаться. Вы должны стараться поддерживать комфортную температуру в комнате, чтобы пациент не тратил время на консультацию, навязчиво обмахиваясь веером или растирая руки.

• Связанная статья: «6 советов, как быть счастливыми на работе»

4. Вентиляция

При назначении на консультацию вентиляцией часто пренебрегают., хотя после нескольких сеансов вполне вероятно, что его важность будет осознана, особенно если пациенты, которые были осмотрены, не слишком заботятся о своей гигиене (это часто случается с людьми с депрессия передовой). У каждого человека есть собственное представление о гигиене, и, вдобавок к этому, если мы работаем с детьми или в очень теплое время, это вопрос нескольких минут, прежде чем мы начнем видеть, насколько заряжена окружающая среда.

Обычно достаточно хорошего окна, но никогда не помешает использовать освежитель воздуха, который нейтрализует запахи пациентов и наши собственные.

• Вам может быть интересно: «Психологическое благополучие: 15 привычек для его достижения»

5. Важность цветов

Цвета Они влияют на наше восприятие окружающей среды, передают информацию об окружающей среде, вызывают у нас ощущения и даже изменяют наше настроение.. Ева Халлер - опытный психолог в области психологии цвета, и благодаря ее работе мы знаем, насколько важно заботиться о хроматическом аспекте в физических пространствах. Цвета могут вызывать самые разные ощущения, давайте разберемся, каковы их основные значения:

5.1. Синий

Цвет синийвоспринимается как гармоничный, счастливый и дружелюбный. Он может передать профессионализм, вызвать спокойствие, помочь вам сосредоточиться и оставаться стабильным. Это холодный цвет, но, несмотря на это, он вызывает положительные эмоции.

5.2. красный

Красный цвет это связано со страстью, любовью, жаром, но также и с опасностью. Это может повлиять на нашу нервную систему, поэтому не рекомендуется в местах, где вы хотите поощрять отдых. Это может повысить кровяное давление и ускорить обмен веществ.

• Связанная статья: «Что означает красный цвет в психологии?»

5.3. Желтый

В желтыйассоциируется с оптимизмом, интеллектом, радостью и ревностью. Он активирует нервную систему, как желтый цвет, поэтому этот цвет не подходит для помещений, предназначенных для отдыха.

5.4. Зеленый

Зеленый цвет связан с природой, жизненной силой, надеждой и здоровьем, но также связан с гневом.. Это заставляет вас чувствовать себя в безопасности и увеличивает чувство уверенности. Считается, что это один из самых сбалансированных цветов и тот, который наиболее положительно влияет на концентрацию внимания.

• Вам может быть интересно: "Что означает зеленый цвет? Его символика и связанные с ней эмоции »

5.5. Чернить

В чернитьсвязано с меланхолией, тьмой и смертью. Нет необходимости слишком подробно объяснять, почему этот цвет не подходит для психологической консультации, если только вы не хотите, чтобы пациент вышел хуже, чем он вошел.

5.6. Белый и кремовый

В белый это связано с чистотой, чистотой, миром, невинностью, духовностью... Обычно это безопасная и действительная ставка в большинстве случаев, хотя предпочтительнее кремовый вариант, более мягкий цвет, с большей индивидуальностью, и если стены пачкаются, это не заметно так много. Кремовый цвет передает ощущение простора и уютного пространства.

5.7. апельсин

В апельсин это теплый цвет, который кажется забавным и экзотическим, хотя, как красный и желтый, он также запускает нервную систему, хотя и в меньшей степени, чем эти два цвета. Оранжевый уменьшает раздражительность и стимулирует ум.

5.8. Сиреневый и розовый

Сирень ассоциируется с женственностью, силой и духовностью.. Он оказывает успокаивающее действие на людей, что делает его хорошим средством для расслабления. Также считается, что он стимулирует творчество и снижает нетерпение.

Розовый также ассоциируется с женским началом, помимо любви и нежности.. Несмотря на это, его тональность может слишком сильно активироваться, поэтому, если вы выберете его в качестве цвета для консультации, вам следует выбрать более пастельные цвета.

5.9. коричневый

В коричневый он воспринимается как естественный и уютный цвет, связаны с безопасностью и стабильностью. Считается нейтральным цветом, передающим баланс и комфорт. Он очень хорошо сочетается с другими цветами, поэтому, если вы покрасите стены офиса в коричневый цвет, у вас могут быть декоративные предметы других цветов, не слишком загружая офис.

5.10. серый

Серый - это цвет, который передает грусть, скуку и меланхолию, хотя можно сказать, что он также можно рассматривать как изысканный цвет благодаря своей нейтральности. Этот цвет идеален в том случае, если он сочетается с другими более жизнерадостными цветами, а не в одиночку.

• Вам может быть интересно: «Что означает серый цвет в психологии?»

Мебель, дизайн и распределение в пространстве

Увидев все значения и интерпретации цветов, мы можем сделать вывод, что Наиболее рекомендуемые оттенки, чтобы сделать нашу психологическую консультацию гармоничным местом, где пациент чувствует себя мирно и безмятежно, - это зеленый, синий и коричневый цвета, а также нейтральные цвета если мы сложим их вместе с немного более интенсивным цветом. Это касается и консультаций детской психологии, хотя немного бодрости можно добавить, прибегнув к декоративным предметам. Тем не мение... Почему выбирают мебель и как ее распределить?

Мебель очень важна в дизайне практики. Благодаря работе нейробиолога Моше Бара и Майтал Нета мы знаем, как они влияют на настроение. криволинейная и закругленная мебель в отличие от более прямой и указал.

Эти исследователи обнаружили, что комнаты с мягкой, округлой, изогнутой мебелью воспринимались как более удобные. приятный и расслабляющий, заставляя посетителей оставаться подольше и даже мотивировать себя общаться с другими человек. Вместо этого заостренные предметы воспринимаются как враждебные, как если бы они находились в месте, откуда следует бежать.

Что касается количества мебели и ее распределения, Лучше всего иметь только ту мебель, которая считается практичной и необходимой для создания широкого, чистого и сбалансированного образа. запроса. С другой стороны, если комната загружена мебелью, пациент может чувствовать себя некомфортно, а также легко отвлекаться. Вдобавок к этому идеальное распределение - L-образное, поскольку было замечено, что это облегчает диалог и общение.

Существуют разногласия по поводу того, что лучше использовать: диван, стулья, диван или кресла. Причина таких дебатов состоит в том, что утверждается, что один из этих объектов имеет решающее значение для выздоровления человека, с сторонниками каждого из этих вариантов и которые не согласны. На практике, поскольку каждый пациент индивидуален, мы не можем делать вид, что все чувствуют себя комфортно, используя один и тот же тип сиденья, потому что это не так.

Есть те, кто предпочитает стулья, другие диваны, другие кушетки... и практика должна иметь их все, насколько это возможно и практично. Использование каждого из этих предметов мебели будет зависеть от подхода и методов, применяемых психологом, но главное в том, чтобы пациент чувствовал себя комфортно и выбирал тот предмет мебели, который предпочитает. Мы не можем ожидать, что вы будете сосредоточены в течение 45 минут, которые длится сеанс, если вы сидите на предмете мебели, который вызывает боль в спине. или заставляет вас чувствовать себя напряженным.

• Связанная статья: «6 шагов к началу консультации психолога»

1. Титулованные стены

Один из спорных моментов при оформлении консультации - это тема заголовков. Что лучше: ставить или нет? Правда в том, что кажется, что их повешение - это аргумент в пользу терапевта, союзник, поскольку пациенты психологи с названиями на стенах воспринимаются как более знающие, опытные и способность. Титулы также заставляют нас видеть себя более добрыми, гостеприимными и более заинтересованными в пациентах..

Кажется, что чем больше сертификатов висит на стенах кабинета, тем большую оценку получают пациенты. психологов, поскольку это давало им ощущение, что терапевты испускают образ энергии и динамизм. Заголовки Они воспринимаются как доказательство множества знаний, которыми обладает профессионал, а также как напористый способ для профессионала открыться., чтобы без колебаний и стыда показать, кто он и что он делает, в положительном смысле этого слова.

2. Личные вещи

Многие психологи боятся размещать в своем офисе личные вещи, особенно такие интимные, как фотографии семьи, собаки или какого-то важного события в их жизни. К счастью, такие предметы очень положительно влияют на пациента, который, увидев их, очеловечивает фигуру терапевта, перестаньте видеть в нем холодного профессионала и воспринимайте его как человека из плоти и крови, который хочет помочь ему преодолеть свои проблемы.

3. Полки с книгами

Отличный союзник для нашей практики - книжная полка, предмет мебели, который дает нашим пациентам понять, что мы постоянно читаем и тренируемся. Вдобавок к этому, в случае непредвиденного события и незнания, как действовать в конкретном случае, или просто потому, что встреча была отменена, всегда хорошо иметь под рукой специализированную книгу.

4. Прочие предметы декора

Наконец, мы можем поговорить о некоторые декоративные предметы, которые помогают придать нашей практике индивидуальный и характерный штрих, то, что отличает его от других психологов и заставляет пациентов чувствовать, что они находятся в безопасной и успокаивающей среде. Например, растения дают жизнь и улучшают климат, коврики добавляют узнаваемости, а картины добавляют индивидуальности и даже различимости пространству.

В зависимости от того, как мы их размещаем и какой тип объектов мы выбрали, они сделают наш запрос место, которое остается в памяти наших пациентов как интересное, расслабляющее и терапевтический.