9 привычек хронически несчастных людей

Когда в нашей жизни все идет гладко, легко чувствовать себя счастливым. Но самое сложное - это хорошо себя вести и не грустить, когда все усложняется.. Очевидно, что когда дело доходит до счастья, важна окружающая среда. Итак, человек, который в конечном итоге решает быть правым или неправым, - это вы.

Все время быть счастливым невозможно, но Да, вы можете избежать ряда вредных привычек, которые приводят к несчастью.. Примите, что быть несчастным в этот момент не значит быть несчастным, бороться за свои мечты или проводить больше времени с семьей или друзьями - это поведение, которое может помочь нам обрести более или менее продолжительное состояние счастья.

Рекомендуемая статья: "10 ключей к счастью, согласно науке"

Типичные вредные привычки несчастных людей

Но, Какие привычки или обычаи типичны для хронически несчастных людей? Каковы характеристики людей, которые большую часть времени проводят в состоянии несчастья? В следующих строках мы вам их объясним.

1. Они слишком критичны к себе

Любить себя не всегда легко, поскольку мы живем в обществе с высокой конкуренцией. Но осознание собственной ценности и сильных сторон, которыми мы обладаем, может помочь вам быть счастливыми и счастливыми.

повысить вашу уверенность в себе.

Высокая уверенность в себе заставляет окружающих уважать вас и, что наиболее важно, показывает, что вы уважаете себя.. Хронически несчастные люди склонны все время не уважать себя и критиковать себя. Поэтому важно принять негативное, что может случиться с нами в жизни, и признать, что все мы совершаем ошибки. Также мы сами.

Рекомендуемая статья: "10 советов, которые лучше подходят для критики"

2. Они постоянно сетуют

И, конечно, принять ошибки не всегда легко, но возможно.. В конце концов, выход из этой негативной спирали - это позиция, которую мы принимаем. Если мы знаем, как распознать, когда мы выполняем определенные вредные привычки, их можно изменить. Несчастные люди постоянно жалуются, и вместо того, чтобы отреагировать, чтобы исправить это, они предаются этим сожалениям снова и снова.

3. Отрицать реальность

Хронически несчастные люди часто отрицают реальность. Они предпочитают не сталкиваться с проблемами из-за страха столкнуться с ними. Например, легче оправдываться, если нас уволили, чем предполагать, что, возможно, мы сделали что-то не так.

Отрицание проблем не заставляет их исчезнуть. Напротив, может возникнуть эффект отскока, который сделает их еще больше. Это Защитный механизм это может сделать людей хронически несчастными.

4. Винить других

Одна из самых распространенных реакций, когда дело доходит до того, что не видят реальности, - это обвинять других.. Например, если вас уволили с работы, легче обвинить начальника в том, что он вас не понимает, чем предполагать, что вы, возможно, не выполняете свою работу так, как должны.

Хронически несчастные люди используют такие стратегии, чтобы уменьшить страдания или страдания. беспокойство это означает смотреть на жизнь лицом к лицу. Безусловно, акт трусости.

5. Они остаются в своей зоне комфорта

Зона комфорта - это состояние души, не позволяющее личностному росту.. Это место, которое в краткосрочной перспективе может показаться приятным, но в долгосрочной перспективе оно может сделать вас чрезвычайно несчастным. И дело в том, что беспокойство, которое некоторые люди испытывают из-за страха перед неопределенностью, может заставить их застыть в этом психическом состоянии, которое совсем не является позитивным.

Если вы хотите узнать больше о зоне комфорта, посетите наш пост: "Как выйти из зоны комфорта? 7 ключей к этому"

6. Ищите одобрения у других

Хронически несчастные люди ищут счастья там, где им не следует. Такие люди проводят много времени, думая о том, что о них думают другие, поэтому они больше ожидая одобрения других, чем искать и преследовать то, что им действительно нравится их.

Эта ошибка может быть фатальной для самооценки и является дурной привычкой несчастных людей. Чтобы узнать больше, прочтите статью: "Советы, чтобы перестать думать о том, что о вас думают другие"

7. Они не живут настоящим

Хронически несчастные люди живут погруженными в свои ожидания и не получают удовольствия от того, что происходит здесь и сейчас., то есть настоящего. Они также могут жить прошлым, поэтому они живут вдали от настоящей реальности и не связаны с собой. С задумчивым умом такого человека трудно быть счастливым.

Было показано, что внимательность связана с более высоким уровнем эмоционального благополучия и счастья. Если вы хотите узнать больше: "Внимательность: 8 преимуществ внимательности"

8. Они сосредотачиваются на том, чего у них нет

Если вы не цените то, что у вас есть, и сосредотачиваетесь на том, чего у вас нет, вы наверняка не будете счастливы. Хронически несчастные люди так думают и сосредотачиваются на материальных вещах, чтобы быть счастливыми. Истинное счастье находится в мелочах жизни. Счастье в себе, а не в других или объектах.

9. Это ревнивые, злобные и завистливые люди

Ревность, зависть и обида - смертные грехи хронически несчастных людей.. Если вы постоянно сравниваете себя с другими и, кроме того, чувствуете любую из этих трех вредных привычек, вам пора изменить свое отношение. Если хочешь знать, какие люди злобные, кликните сюда.