5 эмоций, испытываемых при биполярном расстройстве

Многие люди страдают биполярным расстройством и принимают меры, чтобы заботиться о своем физическом здоровье; Тем не менее, существует много незнания того, что это за расстройство.

В этой статье вы найдете краткое изложение различных эмоциональных явлений, связанных с этой психопатологией. Их знание - ключ к пониманию того, как справиться с биполярным расстройством.

• Связанная статья: «Типы биполярного расстройства и их характеристики»

Эмоции, связанные с биполярным расстройством

Поскольку наиболее часто с этим расстройством связаны измененные эмоциональные состояния, эти эмоции описаны здесь; Позже мы увидим советы о том, как ухаживать за ними, чтобы вести более простую и практичную жизнь.

1. Счастье

Человек с биполярным расстройством иногда может быть очень счастлив. Это может быть преувеличено или хорошо модулировано, если вы уже находитесь на терапии.; Самое главное, чтобы найти уравновешенные эмоции, - это уже пойти на лечение.

Иногда счастье, которым не удалось управлять должным образом, может заставить человека делать ненужные покупки, так как указанное чувство благополучия человек сам стремится стимулировать, давая ему ненужные товары, а позже

могут испытывать сильное сожаление или могут быть вовлечены в финансовую несогласованность.

• Вам может быть интересно: «О счастье: чего мы все ищем?»

2. Грусть

Человек с биполярным расстройством не всегда грустит; однако здесь будут обсуждаться случаи, в которых это действительно происходит.

Когда возникает дисбаланс, который обычно сопровождается эпизодом эйфории, указанный дисбаланс представлен как «спад». То есть совершив «ненужные покупки» или слишком обрадовавшись, человек внезапно впадает в состояние печали. Это также представляет собой явление, называемое депрессивным состоянием биполярного расстройства.

Эти «эмоциональные спады» мешают человеку вести удовлетворительную жизнь, поскольку страдая от этих взлетов и падений, человек не может поддерживать состояние в полном равновесии.

• Связанная статья: «6 отличий между грустью и депрессией»

3. Эйфория

Когда есть волнение и слишком много «счастья», появляется эйфория. Это состояние возбуждения, при котором человек может потерять рассудок, когда будучи настолько возбужденным, человек теряет контроль над самой мыслью.

Эмоция возбуждения или возбуждения может стать настолько сильной, что выходит за рамки нормальных параметров эмоции (поведения) и становится неадаптивной. На этом этапе человек мог продавать вещи, которые до сих пор используют, или принимать важные решения, не переставая задумываться о них, так как мысль затуманена.

• Связанная статья: «Как помочь человеку с биполярным расстройством: 9 полезных советов»

4. Эмоциональная чувствительность

Речь идет о состоянии, в котором человек чувствует себя очень возбужденным.. Это состояние должно быть сбалансированным, чтобы поддерживать идеальное мышление и поведение, которое не вредит решениям, мышлению, эмоциям, поведению и социальным отношениям.

• Вам может быть интересно: «Эмоциональная психология: основные теории эмоций»

5. Перейти к

Гнев Это происходит, когда человек с указанным расстройством не проходит адекватное лечение при профессиональной поддержке.. Эта эмоция обычно раздражает как человека, живущего с расстройством, так и семью, социальную или рабочую среду, в которой она действует. Самое важное - это знать, что с помощью терапии это эмоциональное состояние можно смягчить и, таким образом, жить полноценной жизнью и вести сбалансированную жизнь как на эмоциональном, личном, семейном и социальном уровне.

Советы, которые помогают уравновесить эмоции при биполярном расстройстве

Это несколько полезных советов по регулированию эмоций при биполярном расстройстве.

1. Пойти на терапию

Терапия - это контекст и пространство, в котором эмоции можно исследовать, чтобы лучше понять их. Зная эмоции, человек приходит к совести.

2. Медитировать

Люди, практикующие медитацию, обладают большей способностью к концентрации; полное и сосредоточенное внимание на человеке помогает иметь связную мысль.

3. Принятие

Иногда человек с биполярным расстройством не принимает такое состояние, и это приводит к тому, что симптомы, присутствующие у человека, не могут быть идентифицированы. Тем не менее, если человек принимает состояние, он может избежать рецидиватак как вы сможете определить симптомы до того, как ситуация разовьется.

4. Знайте триггеры эмоций

Важно знать, что является спусковым крючком, вызывающим эти эмоции, будь то грусть или преувеличенное счастье.

5. Найдите время побыть одному

Есть более глубокое понимание состояния если человеку нужно время на осмысление жизненных ситуаций. Это возможно, если у вас есть хотя бы час на размышление наедине с собой.