Как научиться слушать в разговоре за 5 шагов

Значительная часть нашей повседневной жизни основана на общении. У нас не могло бы быть того качества жизни, которое есть у нас, если бы не тот факт, что мы живем в обществе. Однако иногда мы забываем, что мы тоже должны внести свой вклад в эту формулу. Чтобы общение проходило нормально, важно научиться действительно слушать.

В конце концов, мы все знаем, как оставаться на месте, пока другие разговаривают, но при этом участвовать на самом деле в разговоре требуется способность оставаться активным, даже когда у другого есть слово.

В этой статье мы сосредоточимся на рассмотрении различных советов по как научиться слушать в разговорах, которые у нас есть с друзьями, семьей и любимыми в целом.

• Статья по теме: "28 типов общения и их характеристики

Советы по обучению слушать

Умение слушать других - это достоинство, которое во многих отношениях недооценивается. Но если им овладеть, это сделает нас более умелыми в установлении связей с другими. И давайте помнить, что качество и количество этих ссылок - это то, что определяет качество нашей жизни. Мало кому нравится иметь дело с тем, кто игнорирует их во время разговора.

Итак, примите во внимание следующие советы, применяя их к разговорам, в которых вы участвуете, даже если на практике они больше похожи на монолог, чем на диалог (Бывают моменты, когда человеку нужно дать выход и быть услышанным). Имейте в виду, что просто прочитать эти идеи недостаточно; Вы должны постоянно применять их в повседневной жизни, чтобы привыкнуть к ним и адаптировать их к особенностям вашей жизни.

1. Оцените потребности другого человека

Для начала полезно сосредоточить свое внимание на невербальном языке собеседника и на том, что он говорит между строк. потребности, которые побуждают ее говорить. Вы хотите, чтобы вас выслушали, чтобы объяснить событие, оказавшее на вас сильное эмоциональное воздействие? Или вы просто хотите что-то объяснить, чтобы мы могли использовать эту информацию для чего-то?

В зависимости от этих потребностей наше участие в разговоре должно быть больше основано на слушании или слушании и разговоре.

• Вам может быть интересно: "Как оказать эмоциональную поддержку - 6 шагов"

2. Держите зрительный контакт

Поддержание зрительного контакта - один из основных аспектов любого личного разговора. Если это правило не соблюдается, это не только создает ощущение дистанции от человека, с которым мы общаемся; более того, даже могут возникнуть недоразумения и неспособность интерпретировать мысли и намерения другого.

Поэтому, даже если вы не говорите, смотрите собеседнику в глаза. Если по какой-то причине это вам дорого, либо из-за застенчивости, либо из-за отсутствия привычки, просто посмотри в сторону его лица. Если вы сделаете это, не зацикливаясь на зрительном контакте, это обязательно произойдет естественным образом, и после сезона использования этой техники вам больше не придется об этом думать.

3. Не воспринимай это как перерыв

Слушать - это не меньше, чем говорить; на самом деле это так же или даже более важно. Так что не воспринимайте эти моменты как моменты отдыха, когда вы можете делать все, что хотите. Потому что, если вы это сделаете, вы просто ограничитесь тем, что скажете то, что хотите сказать, а затем отключитесь, перестаньте обращать внимание и посвятите себя фантазированию, мысленному напеву песен или запоминанию опыты. В некоторых случаях, когда другой человек замечает, что вы не обращаете на него внимания, Я могу перестать пытаться с тобой разговаривать.

4. Практикуйте активное слушание

Вам не нужно просто обращать внимание на то, что вам говорит другой человек. Кроме того, вы должны дать понять, что обращаете внимание. Таким образом, у другого человека будет стимул говорить столько, сколько он хочет, не чувствуя алиби, и искреннее общение будет течь.

Для этого не забывайте задавать темп разговора, кивая и четко показывая свою реакцию на то, что говорит собеседник (жестами или восклицаниями). Вы также можете предоставить краткие комментарии о том, что говорит другой человек, но не делая их настолько длинными, чтобы они мешали. Идея состоит в том, чтобы дополнять усилия друг друга, чтобы объяснять себя своими собственными усилиями, когда мы сообщаем, что мы думаем о том, что они говорят.

5. Задайте возникающие сомнения

Разговор - это всегда что-то динамичное, во многом импровизированное. Так что вы тоже можете сделать его значимым, даже в роли слушателя, задав простые вопросы или попросив разъяснений.

В этом случае упущение информации будет компенсировано в котором наш собеседник может попасть просто из-за того, что не спланировал, что он собирался сказать, в то же время, когда он проявляет интерес или даже способствует появлению моментов, в которых появляются сомнения, о которых никто раньше не догадывался, и которые помогают увидеть проблему с точки зрения другого перспектива.