Чувствительная дисфория отторжения: что это такое, симптомы, причины и лечение

Все мы плохо чувствуем себя отвергнутыми другими, однако есть люди, которые это чувство более подавляющее, поэтому им труднее с ним справиться и выбраться предстоящий.

Когда человек страдает так называемой дисфорией, связанной с отторжением, он часто испытывает страдания. когда вы чувствуете отвержение со стороны других людей, это отвержение или может даже быть воображаемым в некоторых случаи. Следовательно, этот человек очень чувствителен к критике или суждениям в отношении своей личности, а также к отвержению.

В этой статье мы объясним более подробно что такое дисфория, чувствительная к отторжению и мы также выявим некоторые признаки, которые могут позволить нам определить, когда человек страдает этим типом дисфории, и мы также увидим, с какими психическими расстройствами это обычно связано.

• Статья по теме: "Низкая самооценка? Когда ты станешь своим злейшим врагом "

Что такое дисфория, чувствительная к отторжению?

Когда человек испытывает дисфорию, чувствительную к отторжению имеет большую чувствительность к критике, оценке и неприятию со стороны других людей

, опыт, который каждый испытал в большей или меньшей степени когда-либо в жизни.

Однако в случаях дисфории, чувствительной к отторжению, эти переживания могут казаться невыносимыми для человека и, во многих случаях плохой опыт на социальном уровне будет отправной точкой для человека, чтобы он работал очень усердно и одержимо в различных аспектах своей жизни, чтобы доставить удовольствие другим (физически, в учебе, в том, как они одеваются, на работе, и т.д.).

Чувствительная к отторжению дисфория Это может даже заставить человека постоянно реагировать на любые возможные признаки неодобрения, критики, неприятия или неприязни к нему., так что во многих случаях какое-то действие, которое ранит их чувства, могло быть вызвано действием со стороны другого человека. это было неправильно истолковано, и на самом деле то, что, по вашему мнению, поступил унизительно другой человек, на самом деле было результатом его воображение.

Следовательно, эти неверные толкования могут повлиять на их отношения таким образом, что произойдет отторжение, что можно назвать отрицательным самоисполняющимся пророчеством.

Среди причин, связанных с дисфорией, чувствительной к отторжению, можно выделить перенесенный негативный социальный опыт (стр. например, из-за издевательств, неприятия со стороны сверстников в школе, чрезмерно критичных или отверженных родителей сентиментальный), а также был связан с генетической предрасположенностью в случае предшественников в пределах своего семья.

• Вам может быть интересно: «Самоисполняющиеся пророчества, или как самому избавиться от провала»

Диагностика отклонения чувствительной дисфории

В руководствах по диагностике психических расстройств (DSM-5 и МКБ-11) нет официальных критериев для диагностики дисфории, чувствительной к отторжению. Однако эта психопатологическая картина получила широкое признание среди медицинских работников. психическое здоровье, в дополнение к многочисленным исследованиям по этому вопросу, поэтому его удобно иметь Настоящее время.

Дисфория, чувствительная к отторжению, имеет ряд общих симптомов с другими проблемами психического здоровья, поэтому перед «диагностированием» дисфории, чувствительной к отторжению, было бы целесообразно выяснить, не вызваны ли симптомы перед вами другим психическим заболеванием.

Чтобы выяснить, является ли это дисфорией, связанной с отторжением, можно задать ряд вопросов, например следующие:

Что вы чувствуете после того, как столкнулись с критикой или неприятием со стороны других? Вы когда-нибудь воспринимали нейтральный поступок со стороны другого человека как отказ? Вы слишком обеспокоены неудачей в какой-то сфере своей жизни? Вам неоднократно говорили, что вы слишком чувствительны? Вы беспокоитесь о том, что вас будут судить другие люди? Вам нравится доставлять удовольствие другим людям? По шкале от 1 до 10, какую оценку вы бы поставили своей самооценке?

• Статья по теме: «Страх быть отвергнутым и брошенным: что это на самом деле означает и как с этим справиться»

Симптомы

Симптомы, которые чаще всего ассоциируются со случаями дисфории, чувствительной к отторжению следующие:

• Симптомы беспокойства.
• Избегайте ситуаций, которые, по вашему мнению, могут привести к отвержению самого себя.
• Будьте очень перфекционистами в различных областях.
• Склонность действовать, чтобы угодить другим, чтобы быть принятым в обществе.
• Убеждение, что вас не принимают и / или не любят другие люди.
• Имеют низкую самооценку.
• Отрицательные когнитивные искажения.
• Импульсивные акты с чувством гнева в ситуациях социального неприятия
• Румативные мысли о переживаниях, которые были отвергнуты обществом.
• Чувствительная к отторжению дисфория может существенно повлиять на жизнь человека.
• Чувствительная к отторжению дисфория может негативно повлиять на все ваши отношения.

В самых тяжелых случаях люди с дисфорией, чувствительной к отторжению, могут очень опасаться возможности быть отвергнутым. достигнув точки социальной изоляции для предотвращения возможных отказов со стороны других людей в будущем, что формирует порочный круг ослабление ваших отношений и дальнейшая изоляция, так что вы чувствуете, что вас все еще отвергают выше.

Хотя это правда, что все мы плохо себя чувствуем из-за того, что переживаем какой-либо негативный социальный опыт или отвергаем других, люди с чувствительной к отторжению дисфорией также они с большей вероятностью будут зациклены на любом негативном социальном опыте, так что им стоит больше, чем другим людям, забыть и преодолеть этот опыт.

• Вам может быть интересно: «Типы тревожных расстройств и их характеристика»

Психические расстройства, при которых это встречается чаще

Дисфория, чувствительная к отторжению, связана с широким спектром психических расстройств., среди которых следующие: расстройства настроения (депрессия и биполярное расстройство), социофобия, шизоидное расстройство личности, Пост-травматическое стрессовое растройство (ПТСР), Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), пограничное расстройство личности (ПРЛ), Расстройства аутистического спектра (РАС) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), последние два из них являются наиболее изученными, посвященными их взаимосвязи с чувствительной к отторжению дисфорией.

В исследовании, проведенном с участием людей с СДВГ и других с РАС, была обнаружена высокая распространенность случаев с дисфорией, чувствительной к отторжению, у которых была высокая эмоциональная чувствительность.

Также было замечено, что им может быть сложно контролировать свои эмоции и общаться, так что это заставляет их думать, что их отвергают другие люди, что также может привести к к неправильному толкованию действий других людей, иногда нейтральным действиям без намерения оскорбить ни один. Никто.

Более того, Эта высокая чувствительность к отказу заставляет тех, кто страдает от этого, с большей вероятностью страдать от симптомов депрессии и беспокойства., а также мысли о самоповреждении, поэтому следует проявлять особую осторожность в терапии, когда найти случаи чувствительной к отторжению дисфории, уделяя особое внимание лечению симптомов соратники.

С другой стороны, следует отметить, что любой человек может страдать от чувствительной к отторжению дисфории без какого-либо психического расстройства.

• Статья по теме: «6 отличий между грустью и депрессией»

Чувствительная к отторжению дисфория у людей с СДВГ

Чувствительность к справедливости, самооценка, проблемы поведения, симптомы СДВГ и чувствительная к отторжению дисфория были измерены в исследовании 1235 молодых немцев.

Результаты показали высокую взаимосвязь между чувствительной к отторжению дисфорией и симптомами СДВГ, что привело к развитию гипотезы о вклад чувствительной дисфории в отторжение и чувствительность к правосудию в самом начале, а также в поддержании проблем, обычно связанных с Симптомы СДВГ. Поэтому было бы целесообразно учитывать чувствительную к отторжению дисфорию на сеансах психологической терапии с людьми с СДВГ.

Исследования в этом отношении показали, что симптомы СДВГ могут усугубить страдания от чувствительной к отторжению дисфории и, таким образом, усилить чувство отвержения.

Аналогичным образом, эти исследования показали, что более 60% людей с СДВГ сообщили о наличии симптомов, связанных с дисфорией, чувствительной к отторжению. (например, испытывают чрезмерные отрицательные эмоции, которые они не могут контролировать); в то время как у людей без СДВГ симптомы чувствительной к отторжению дисфории были обнаружены в 15% случаев.

• Вам может быть интересно: «Типы СДВГ (характеристики, причины и симптомы)»

Уход

В случаях коморбидности между СДВГ и дисфорией, чувствительной к отторжению, наиболее широко используемое лечение в Национальная система здравоохранения - это обычно лекарства, которые часто используются для лечения основных симптомов СДВГ. Помимо медикаментов часто используют психотерапию и рекомендации по изменению образа жизни. для того, чтобы выработать у пациента ряд здоровых привычек.

В когнитивно-поведенческая терапия (TCC) - это тот, у которого есть большее количество исследований, которые продемонстрировали его эффективность в этих случаях, с психологами, которые используют эту модель в терапия, цель которой помочь пациенту определить эти деструктивные или неэффективные модели в их поведении и мыслях, а также Они несут ответственность за обучение и обучение пациента ряду эффективных методов, чтобы справиться с отторжением, стрессовыми ситуациями и другими проблемами. соратники.

КПТ может быть эффективным средством помощи людям с дисфорией, чувствительной к отторжению, в распознавании тех негативных эмоций, которые так часто Они вызывают дискомфорт в вашей жизни, учатся определять, могут ли они быть чрезмерными, а также обрабатывать негативные эмоции в здоровый.