Путешествие к своей сущности позволяет вам строить лучшие отношения

Когда дело доходит до опыта индивидуальное путешествие к нашей сутиЧтобы понять, что это означает, мы должны исследовать несколько его аспектов и, по правде говоря, полностью знать, каковы наши собственные заслуги в этом путешествии.

В этом смысле, прежде всего, я хотел бы определить, что такое путешествие к вашей сущности: поиск своего истинного я. Это не религия, это поиск трансцендентности.

Этот путь приведет вас к тому, что вы впервые ощутите неописуемый покой, ощущение безмятежности, позволит созерцать себя и мир здоровым образом и в очках без грязный. Вы сможете увидеть красоту там, где ее нет.

Это путешествие — одно из самых сложных, которые может пройти человек, по той простой причине, что существует множество книг, статей, учителей, но в тот момент, когда вы сядете на эту лодку, единственный человек, у которого будет контроль, испытает красоту трансформации это будешь ты; там никто другой не контролирует происходящее.

Но, как и во всем, на каждом нелегком пути мы находим инструменты, чтобы сделать это, так как преимущества прекрасны.

• Связанная статья: «Самопознание: определение и 8 советов, как его улучшить»

Путешествие к самой сути

Первое, чему мы должны научиться, чтобы идти по этому пути, это то, что вам нужно делать перерывы в жизни. Например, когда вы просыпаетесь, чистите зубы и пьете кофе, этот утренний кофе-брейк может стать момент, когда вы проводите несколько минут, осознавая свое дыхание, или концентрируясь на несколько минут, зная, что у вас есть каждая часть вашего тела, что вы можете видеть красоту жизни своими глазами, знайте, что ваши чувства работающий... И эта первая пауза — проснуться и быть благодарным за свою машину, то есть за ваше тело.

Эта практика работает, если вы делаете это каждый раз; вы можете включить его во время завтрака, и почти не осознавая этого, вы заметите, как эти минуты начнут добавлять определенное спокойствие в ваше путешествие.

Как только вы начнете влюбляться в перерывы, вы поймете, что это идеальный тур для ввести мантры в свою рутину. Что такое мантры? Это фразы, которые стремятся произвести впечатление на человека, который их произносит. Функциональность мантр состоит в изменении сознания в эмоциях и мыслях для достижения самоконтроль во внутреннем я.

Там, когда вы начинаете знакомить с мантрами (вы можете искать их в Интернете или создавать свои собственные), начинается путешествие. Прекращается чувство злобы, исчезают мысли, связанные с завистью, хаос становится вашим лучшим союзником для вашей эволюции, вы обретете огромное душевное спокойствие и никогда не покинете поездку по той простой причине, что не захотите потерять обретенное спокойствие, чтобы вернуться к автоматизму повседневной жизни.

• Вам может быть интересно: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»

Его влияние на отношения

Этот путь к вашей сущности позволяет вам построить лучшие отношения в своей жизни по важной причине: у вас не получится завязать отношения, нагруженные негативными чувствами и мыслями. Когда мы собираемся строить отношения, будь то дружба или пара, важно знать, что этот тип связи не будет процветающим, если он не будет достигнут. со способностью понимать, понимать, что другой человек — это другой мир и что точки зрения почти всегда будут разные.

В то время, если у вас уже есть развитая способность к спокойствию и диалогу, чтобы продвигать и начинать создать здоровые отношения, из спокойствия, а не из нетерпения, вот где отношения они работают. Д Вы можете достичь сбалансированных отношений только в том случае, если понимаете, кто вы и почему хотите строить определенные типы отношений..

• Связанная статья: «10 ежедневных привычек, которые улучшат ваш эмоциональный баланс»

Можно, если вы предложите

Этот путь самоанализа, поиска и эволюции вашего существа далеко не является невыполнимой задачей; вы можете прожить это, если вы готовы это сделать. А польза от построения отношений — одна из миллионов изменений к лучшему, которые вы начнете испытывать, если начнете. Вы можете сделать это из Управляемая медитация, йога, перерывы по утрам, чтение... Есть много моментов, которые позволяют вам это развитие.

Давайте помнить, что мы 5 или 6 человек вокруг нас, самые близкие; От этих людей мы извлекаем большую часть нашей информации о жизни, и эта информация модифицируется и изменяет то, как мы воспринимаем реальность. Итак, не ждите больше, улучшите свои отношения и свою жизнь и найдите смысл в путешествии к своей сути.