Являются ли цифровые технологии решением проблемы психического здоровья?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ, 2022 г.), проблемы психического здоровья играют значительную роль в заболеваемости, преждевременной смерти и инвалидности во всем мире.

Если мы посмотрим на цифры, предоставленные ВОЗ, примерно 1 из 10 человек в мире страдает психическим расстройством; в 1 из 4 семей есть член с психическим расстройством, только 1% мировых профессиональных ресурсов здравоохранения заботятся о психическом здоровье, и 76-85% людей с расстройства психического здоровья в странах с низким или средним социально-экономическим уровнем они не получают никакого лечения.

С другой стороны, за последние десять лет доступ к новым технологиям и Интернету во всем мире увеличился в то же время, что расходы были значительно сокращены. Таким образом, растущая доступность мобильных устройств, таких как смартфоны, приводит к тому, что использование технологий в нашей повседневной жизни становится все более и более распространенным явлением.

• Связанная статья: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

Цифровые технологии и разрыв в области психического здоровья

Учитывая экспоненциальное развитие цифровых технологий, их растущую доступность и доступность, стоит учитывать, что цифровые технологии могут стать ключом к решению проблемы психического здоровья пробел, то есть существующий разрыв между ресурсами, доступными для ухода за психическим здоровьем и действительно необходимые ресурсы.

Технологические решения в области психического здоровья имеют определенные преимущества. Среди них выделяется непосредственная возможность того, что люди (как пациенты, так и специалисты) могут получить доступ к эффективным инструментам практически из любого места.

Рассматривая затраты, мы также находим, что технология часто предлагает более дешевые и доступные варианты что помощь лицом к лицу в психиатрических ресурсах, от расходов на транспортировку/трансфер до профессиональных консультаций, которые исчезают, до возможности получить доступ к цифровому ресурсу, который не должен быть терапией как таковой (например, приложениям для психического здоровья для выполнения дыхательных упражнений, техник медитации и осознанно).

Здесь интересно отметить, что в настоящее время считается, что на рынке существует от 10 000 до 20 000 приложений для психического здоровья. (Американская психологическая ассоциация, АПА, 2021 г.).

Еще одно интересное преимущество, которое предоставляют нам технологические решения, заключается в том, что они адресованы самому медицинскому работнику. связанных с их обучением и профессиональным повышением, поскольку они могут посещать курсы, конгрессы, конференции и другие виды обучения и/или пространства для профессионального роста гораздо проще и эффективнее по сравнению с классическими очными альтернативами.

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ обращения к психологу»

Дело о коронавирусном кризисе

Недавний пример, когда мы смогли проверить вклад цифровых технологий в психическое здоровье, — это пандемия COVID-19. Кризис в области здравоохранения высветил не только важность психического здоровья, но и пределы перегруженной системы здравоохранения недостаточно для покрытия потребностей населения.

Именно в этой критической ситуации технология взяла на себя первостепенную роль. Особенно полезными были решения, представленные виртуальным уходом, такие как онлайн-психотерапия, которые предоставили способ начать или продолжить психологическое лечение.

На самом деле, точно так же, как телеработа появилась в спешке и в некоторых случаях сохранилась как реальность. обычные, а не исключительные, цифровые ресурсы по охране психического здоровья могут следовать по тому же пути и, как представляется, неизбежно оставаться.

• Связанная статья: «10 психологически здоровых ежедневных привычек и как применить их в жизни»

недостатки

Однако, несмотря на все преимущества, которые мы можем найти в этой цифровой трансформации здравоохранения, психического здоровья, существует множество рисков или неудобств, которые могут возникнуть и к которым, следовательно, мы должны посещать. примечательный обязанность нести ответственность за данные, которую цифровые решения должны взять на себя, поскольку информация, которую они могут собирать, является деликатной, интимной и конфиденциальной, а проблемы, связанные с ее надлежащей защитой, на практике представляют собой сложную задачу.

С другой стороны, в этой области цифрового прогресса в области психического здоровья очень важно, чтобы Тесты эффективности, чтобы решения основывались на доказательствах, как и любое другое психологическое лечение, на которое человек имеет право.

В заключение мы сталкиваемся с ситуацией, когда государственные инвестиции в психическое здоровье недостаточны, при значительной нехватке ресурсов. человеческое и экономическое, чтобы обеспечить необходимую помощь, и где цифровые технологии могут помочь уменьшить серьезность разрыва в психическом здоровье таким образом, эффективным, не забывая о его рисках и состоянии зрелости в процессе, где нам все еще нужны исследования и другие тесты, которые гарантируют эффективность указанного решения.

Автор: Мара Санчес Гарсия, социальный и общественный психолог Centro TAP..