Что делать в случае глобальной чрезвычайной ситуации?

Разочарование или, по крайней мере, большое изумление — это вкус, оставленный человеческим поведением во время чрезвычайной ситуации. главным героем которого является коронавирус 2 типа тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС) и его варианты.

Мы не были готовы, это видно. Нет даже достоверных доказательств происхождения вируса. Также невозможно узнать, когда появится следующий, но это осуществимо. подготовиться психологически, чтобы мы могли выйти победителями из перекрестка, созданного глобальными чрезвычайными ситуациями.

• Связанная статья: "Что такое страх? Характеристики этой эмоции».

Обобщение, Искажение, Исключение

По поводу вакцин возникло много споров и сомнительного поведения. Азавершая происшедшее, мы обнаруживаем неуловимые механизмы, влияющие на мысль. Если мы будем знать их «модус операнди», мы избежим повторения хаоса, навсегда изменившего наш образ жизни.

Для этого из Нейролингвистического программирования (НЛП), представляющего собой набор моделей, изучающих человеческое поведение, мы рассмотрим Фильтры восприятия: обобщение, искажение, устранение. Они чрезвычайно полезны и незаменимы для жизни, так как сокращают и каталогизируют гигантские поток информации, поступающий в мозг из внешнего мира, что позволяет разуму выполнять свои работал. Эти операции происходят неустанно, и благодаря этому вы создаете свой образ того, что вас окружает или что происходит (карты), т. е.

упрощение реальности в сочетании с ее собственной интерпретацией.

Проблема в том, что человек забывает разницу между всем, что он воспринимает (реальностью), и представлениями, которые формируются о том, что воспринимается (карта). Затем он принимает свое восприятие за реальность. Создание понятий, суждений и рассуждений более, менее или полностью далеких от истины.

Успех или провал вашего личного выступления зависит от карт. Потому что это сырой материал их мыслей, их способ самовыражения и их поведения.

Обобщение

происходит, когда ваш мозг переводит то, что произошло однажды, во все подобные переживания (распространенный) в сочетании со страхом.

Когда вы гладите собаку и получаете укус, вы обобщаете, что никогда не гладите незнакомых собак, действуя таким образом, вы получаете уверенность в том, что делать в данный момент. Но когда вмешивается страх, человек принимает уверенность (обобщает), что все собаки его покусают, развивается кинофобия и решает никогда не заводить домашних животных. Об этом свидетельствуют 700 миллионов человек, страдающих фобиями.

«Всегда, никогда, все, ничего и тому подобные фразы» являются формами обобщения.

Во время пандемии любые новости, правдивые или ложные, о вакцине получили широкое распространение (со страхом), уверенности, которые варьировались от немедленной смерти после вакцинации до безопасности заговора с целью господства или убить. Многие решили не вакцинироваться.

Нобелевский лауреат заявил: «Вакцины производят варианты». Реальность такова, что варианты уже были до начала иммунизации. Люди обобщали, что, будучи нобелевским лауреатом, он все знает и никогда не будет говорить безосновательно.; это оказалось ложным.

С другой стороны, проблема глобальных заговоров с целью господства над миром (Иллюминаты, Grupo Бильдербергский клуб, инопланетяне и т. д.) не является чем-то новым, это также продукт смешения обобщений со страхом

• Вам может быть интересно: «Типы тревожных расстройств и их характеристики»

Искажение

Это происходит, когда мы планируем поездки, бюджеты, изобретения, конструкции или обед. Незаменим для прогресса человечества, искажение становится опасным препятствием, добавляя дозу страха.

Придумываются или принимаются такие утверждения, как: металлы притягиваются к телу, мутации, импотенция, бесплодие, внеземной вирус, снижение и контроль население мира, введение микрочипов, биолюминесценция вакциной плюс антенны 5G, мы станем зомби через 3 года, вакцины содержат неизвестные соединения и т.п.

Пример: в ночь на Хэллоуин в 1938 году в США экранизировали пьесу Орсон Уэллс: «Война миров», где, как сообщалось, марсиане приземлялись и убивали все. Результат: паника, автомобильный хаос, телефон и т.д.

• Связанная статья: «8 типов когнитивных искажений»

Ликвидация

Этот фильтр действует всякий раз, когда человек отбрасывает, опускает или устраняет определенную информацию, потому что забыл, боится или не считает это важным. Используемый для учебы, вождения или общения на вечеринке, вы «устраняете» отвлекающие факторы, чтобы вы могли общаться, проверять трафик или делать домашнее задание. Устранение помогает вам не отвлекаться на достижение цели.

После просмотра фильма ужасов многие люди спят со светом. Они знают, что в их комнате нет куклы-убийцы, но их страх управляет ими, производя устранение реальности (угрозы не существует), заставляя идею нападения на них доминировать над ними.

Смерть от COVID-19 со всеми ее болезненными и леденящими кровь ситуациями вселяет страх и недоверие как происхождение большинства действий, логичных или нет (массовая покупка туалетной бумаги), которые мы выполняем люди. Мы фокусируемся на всем, что оправдывает страх, и отбрасываем обилие научной информации. который доступен на авторитетных научных сайтах.

В результате вы уже не в состоянии отличить правду от лжи, не доверяете всему и всем. Поэтому он предпочитает не прививаться и даже проводит кампании, чтобы больше никто не прививался.

• Вам может быть интересно: «Познание: определение, основные процессы и функционирование»

Сделать?

Чтобы действовать идеально, правильно обучайтесь и не позволяйте фильтрам восприятия срабатывать перед лицом страха. Но самый трудный первый шаг: признай, что ты боишься. Затем обратите внимание на психологическую окраску этого эмоционального состояния, т. е. на характерные ощущения, которые его сопровождают. Так вы сможете обнаружить и избежать появления страха в рассуждениях или в своих суждениях, сопоставив его с реальностью.

Приучите себя к методам самоконтроля. Примеры: Внимательность или дзен-медитация. Факт осознания радикально изменит ваши концепции, убеждения и поведение.

Если вам трудно или вы думаете, что не сможете, обратитесь за профессиональной помощью, необходимо срочно обнаружить, признать, а затем победить страх, который овладел вами в этой пандемии. В противном случае вы станете легкой добычей страха, и это помешает вам осознать, что первым человеком, ответственным за защиту вашей жизни и жизни других, являетесь вы.

Готовы к следующей глобальной чрезвычайной ситуации?