Является ли EMDR-терапия магией?

В общем и в обобщенном виде можно сказать, что EMDR — это название модели психологической терапии, ориентированной на травма который использует, среди прочего, двустороннюю стимуляцию (через движения глаз) для изменить чувствительность, связанную с травмирующими событиями или ситуациями, и переработать опыт эмоциональный это оставило нас с главной целью исцеления страданий.

• Связанная статья: «Посттравматическое стрессовое расстройство: причины и симптомы».

Особенности вмешательства с EMDR

EMDR — это аббревиатура от «Десенсибилизация и переработка движениями глаз». что на испанском языке переводится как «Десенсибилизация и переработка посредством движений глаз».

Я слышал, как многие люди говорят: «Это исцеление просто движением глаз — это волшебство». И мне любопытно... Что такое магия? Следуя определению, данному Королевской испанской языковой академией, магия может быть определена как искусство или оккультная наука, которая с помощью естественных средств (определенных действий или слов) производит эффекты, которые кажутся сверхъестественное

Хотя в начале моего личного опыта с ДПДГ я тоже воспринимал его как волшебство, сегодня я могу сказать, что нет ничего более далекого от истины. Доказательством этого является сильная эмпирическая поддержка, полученная в результате исследований. проведенные на международном уровне за эти более 30 лет, и многочисленные научные исследования опубликовано о положительное влияние лечения на различные психические, психоэмоциональные и соматические проблемы со здоровьем.

Когда я начал проводить дополнительные исследования травм и того, как EMDR может помочь, одной из вещей, которая дала мне наибольшую ясность, была одна из идей, написанных и разработанных доктором Д. Франсин Шапиро (2019), объясняя, что травма или другой неблагоприятный жизненный опыт могут изменить систему обработки информации человека которые испытывают это, что заставляет их восприятие сохраняться в зависимости от измененного состояния, которое вызвало и проявляются выраженными симптомами различных расстройств, в том числе посттравматического стрессового расстройства.

• Вам может быть интересно: «Посттравматическое стрессовое расстройство: причины и симптомы».

Понимание травмы

EMDR-терапия может помочь всем людям: детям, подросткам и взрослым исцелить различные виды «травм» или психологические и эмоциональные раны, которые когда-то были, не были обработаны и они продолжают вызывать страдания у того, кто их испытал.

Обычно Травмой — с большой буквы — обычно называют неожиданные жизненные события и не контролируемые человеком, которые оказывают большое влияние на его образ мыслей, мыслей и действий; Примерами этого могут быть военные действия, дорожно-транспортные происшествия или стихийные бедствия, изнасилование или другое сексуальное насилие.

Кроме того, в EMDR мы также говорим и работаем с так называемой травмой — с маленькой буквой «т», которая относится к разным травмам. неблагоприятные переживания в жизни человека, оказывающие значительное эмоциональное воздействие (обычно это относительный). Они живут интенсивно, а также оставляют в мозгу «отпечаток» эмоций, мыслей и ощущений, которые активизируются в текущих ситуациях, которые каким-то образом «пробуждают» их.

По моему опыту работы с EMDR, я работаю с людьми с разными трудностями или блоками. Он предлагает бесценный терапевтический подход к работе, переработке и облегчению многочисленных симптомов эмоционального стресса, которые могут привести нас, например, к кризисам психического расстройства. беспокойство, Различные виды депрессия, либо к сильным переживаниям тоски, связанным с разными жизненными моментами. Точно так же EMDR эффективно справляется с личными проблемами, от отсутствия самооценки или самоодобрения до жестокого обращения с детьми, иммиграции. травматическая или серьезная эмоциональная потеря, такая как незаконное увольнение, развод или смерть любимого человека, и это лишь некоторые из них. Примеры.

В настоящее время EMDR-терапия перестала использоваться изолированно как простая терапевтическая «методика» (как говорится в начале этой статьи), а стала комплексный психотерапевтический подход, полный, надежный и поддерживаемый клиническим и научным сообществом. Отсюда важность посещения терапевтов, одобренных в Испании Ассоциацией EMDR, организацией, которая следует строгому процессу квалификации и сертификации, чтобы гарантировать безопасность людей, решившихся на эту терапию, для преодоления травмирующих или эмоционально стрессовых событий в своей жизни, тем самым достигая большего жизненного благополучия Генеральная.

Сделайте шаг для себя; положи конец своим страданиям, это возможно; ключ также находится внутри вас. EMDR может помочь вам, стимулируя ваш мозг: именно ваш разум лучше всех знает способ исцеления, и он научит нас.