Каковы преимущества медленного мышления?

Люди часто склонны использовать умственные сокращения в повседневной жизни, чтобы принимать решения как можно быстрее. Этот ресурс имел очень важное значение для выживания в прошлом, а также весьма полезен во многих случаях сегодня; однако не всегда рекомендуется думать быстро.

Среди преимуществ медленного мышления можно выделить следующие: возможность обдумывать и рассматривать различные альтернативы при принятии решений, а также размышления о последствиях, исправление возможных ошибок, облегчение соблюдения правил или контроль над своими мыслями и действиями, среди прочего Преимущества.

В этой статье мы собираемся объяснить основные преимущества медленного мышления., и для чего он используется в повседневной жизни.

• Связанная статья: «Когнитивная психология: определение, теории и основные авторы»

Системы мышления человека

Согласно исследованию, опубликованному в книге психолога Даниэля Канемана «Думай быстро, думай медленно», люди обычно прибегают к использованию двух систем мышления при принятии решений в повседневной жизни. Однако, хотя можно использовать два способа мышления, в широком смысле человеческий разум склонен использование умственных ярлыков для максимально быстрого принятия решений, что экономит время и энергия.

Кроме того, в нынешнюю эпоху людям довольно часто приходится постоянно принимать быстрые решения, поскольку что все постоянно меняется, поэтому требования растут и это иногда не просто и не хорошо для Здоровье. Вот почему медленное мышление может иметь множество преимуществ, как мы увидим позже.

Принимая решения, люди могут делать это двумя разными способами или, другими словами, используя два системы мышления, обе из которых могут быть очень полезными в зависимости от обстоятельств, в которых каждая из них должна быть принята. решение. Вот почему нет более важной системы мышления, чем другая, поскольку обе они полезны; однако система быстрого мышления, по-видимому, используется чаще в повседневной жизни. день, несмотря на то, что система рефлексивного мышления может принести нам большую пользу во многих случаи.

Система мышления 1, или быстрое мышление, предлагает нам возможность принимать решения быстро, автоматически даже, так что мы можем действовать с минимальными усилиями. Эта система может быть очень полезной и эффективной, поскольку она позволяет давать быстрые ответы без необходимости предоставления слишком большого количества информации. Существует бесконечное количество ежедневных действий, которые можно выполнять благодаря системе 1: вождение автомобиля и выполнение рутинных и повторяющихся задач. автоматически, понимать простые предложения и отвечать с минимальными усилиями, быстро принимать некоторые решения в повседневной жизни и т. д.

С другой стороны, обращение к системе 2, которая позволяет нам думать медленнее, полезно для принимать решения, которые требуют большего внимания, размышления и/или обсуждения с нашей стороны. Именно по этой причине эта система требует больших затрат энергии и усилий, поэтому что может быть утомительно использовать его постоянно и в течение нескольких периодов времени длинная. Однако система 2 полезна для самых разных задач: анализа поведения в конкретной ситуации, проверить правдивость аргумента, узнать больше о человеке, быть внимательным к деталям вещей и т. д.

Точно так же важно обращать внимание и держать его под контролем, чтобы сосредоточиться на стимулах, необходимых для успешного выполнения задач мыслительной системы 2. Другими словами, мыслить рефлексивно, аналитически и/или преднамеренно. необходимо вмешиваться сознательно и с достаточной волей, так как в противном случае мы прибегли бы к системе 1 мышления, которая, как мы видели ранее, представляет собой быстрый и автоматический способ мышления.

• Вам может быть интересно: «Мы рациональные или эмоциональные существа?»

Различные преимущества медленного мышления

Достигнув этого момента, можно сказать, что обе системы мышления полезны и важны для реализации. разных задач и, в зависимости от каждого конкретного контекста или ситуации, полезнее прибегать к системе мысль или др. В этой статье мы хотели сосредоточиться на преимуществах медленного мышления, и по этой причине мы объясним их ниже.

1. Позволяет рассмотреть различные альтернативы и подумать о последствиях

Одно из преимуществ медленного мышления, которое мы можем обнаружить, заключается в том, что оно дает нам возможность обрабатывать мысли медленнее. информацию, таким образом, обращая внимание на детали, чтобы иметь возможность более глубоко размышлять о ситуации, в которой мы находимся погрузиться и, таким образом, более ясно увидеть проблемы, которые могли бы быть представлены нам, таким образом, имея возможность принять во внимание несколько альтернативы.

Точно так же система мышления 2 в этом случае также помогает нам думать о последствиях наших решений, и это Это очень полезно при выборе альтернативы, которую мы собираемся выбрать из диапазона, который мы нашли при взятии решение. Этот механизм очень удобен для осуществлять критическое мышление вне инерции и ожиданий, что позволяет нам проводить тщательный и тщательный анализ идей.

• Связанная статья: «Теории человеческого интеллекта»

2. Помогает контролировать свои мысли и действия

Среди преимуществ медленного мышления также следует отметить возможность того, что этот способ мышления дает нам возможность контролировать наши собственные мысли, а также наше поведение. Используя систему 2, или медленное мышление, мы сможем наблюдать и анализировать то, что мы делаем, и мы также сможем тщательно размышлять о своих мыслях, чтобы контролировать и то, и другое. процессы.

Регулирование своих мыслей и действий и направление их в нужное русло требует преднамеренного вмешательства. и осознавать, поскольку необходимо оценивать и регулировать возможные изменения и последствия, которые может иметь весь этот тип процесса.

• Вам может быть интересно: «Управление эмоциями: 10 ключей к управлению своими эмоциями»

3. Помогает соблюдать правила

В различных обществах и культурах, в которых живет человек, существует ряд правил социального и/или правового характера, а также некоторые нормы; можно рассматривать как коллективные консенсусы, которые были созданы и развиты для регулировать поведение людей в обществе.

Итак, чтобы люди уважали нормы и соблюдали правила, необходимо, чтобы они использовали систему мышления 2, поскольку, по Наоборот, если бы использовалось быстрое мышление, люди с большей вероятностью забыли бы о правилах и положениях, о которых они должны знать.

Кроме того, когда мы думаем медленно и обдуманно, в дополнение к тому, что мы лучше следуем правилам и соблюдаем нормы, мы также мы можем лучше понять их, если будем в состоянии тщательно размышлять и искать значение, которое они имеют.

4. Он служит для того, чтобы принимать решения осознанно и достаточно обдумав

Еще одним преимуществом медленного мышления, которое мы должны учитывать, является достижение осознанного принятия важных решений. достаточно обдумав, поскольку автоматическое мышление через систему 1 может привести к принятию необдуманных решений и неправильный.
Когда нужно принять важное решение, его нужно делать осторожно и отражать то, что необходимо для выбрать вариант, который лучше всего подходит для нашей ситуации и нас самих, и для этого у нас есть система медленного мышления.

• Связанная статья: «Как учиться на ошибках: 9 эффективных советов»

5. Вы можете помочь исправлять ошибки и учиться на них

Когда мы исправляем свои ошибки и учимся на них, мы получаем большую пользу и в то же время время, мы предотвращаем определенные негативные эффекты, которые могли вызвать повторное появление некоторых ошибок. повторение. исправлять ошибки необходимо прибегнуть к медленному способу мышления, при котором вмешиваются устойчивые уровни внимания и, таким образом, иметь возможность найти, в чем проблема, и, таким образом, избежать повторения той же ситуации.

6. Используется для выполнения задач, требующих использования логического мышления.

Выполнение задач, требующих управления логическим мышлением, было бы еще одним преимуществом мышления. медленно, потому что, хотя мы можем быстро решить некоторые логические задачи через систему 1 (п. г., умножение однозначных чисел) он несколько ограничен, когда дело доходит до решения других более сложных логических задач (п. г., умножение чисел с двумя и более цифрами).

С другой стороны, медленное рефлексивное мышление помогает решать сложные логические задачи, которые с большей вероятностью завершатся успешно, например, текстовые задачи. математику нужно решать с помощью различных формул, и по этой причине она очень полезна в таких предметах, как физика, статистика или математика, среди прочих. другие.

7. Позволяет наслаждаться настоящим моментом

Наконец, возможность наслаждаться настоящим моментом, не отвлекаясь ни на что другое, является ключевым моментом.

Живые моменты внимательности, использующие вдумчивый и медленный способ мышления, дают нам возможность наслаждаться каждым моментом, каждой ситуацией, компаниями, которые у нас есть, и всеми хорошими вещами жизнь, не давая себя увлечь навязчивым мыслям или катастрофическим предсказаниям. Также важно встречать жизнь с открытым отношением ко всему хорошему, что приходит к нам. бывает, хотя так и должно быть перед лицом плохих вещей, чтобы найти наилучшее решение адекватный.