Почему походы к психологу пользуются большим спросом?

С тех пор как психология родилась как наука в конце 19 века, она прошла через процесс эволюции и диверсификации своих областей изучения и вмешательства в проблемы людей.

С одной стороны, на него повлияли социальные, экономические и политические изменения, произошедшие в последние десятилетия, чтобы адаптировать его целей, методов и методологий, а с другой стороны, способствовал преобразованию общества и заставил нас увидеть человеческий разум и психическое здоровье вместе с другими. глаза. Благодаря этому двунаправленному явлению сегодня мы переживаем настоящий бум прикладной психологии; Все больше и больше людей ищут этот вид услуг, а потребности и проблемы, которые решает психолог, более разнообразны. Давайте посмотрим, почему это произошло.

• Связанная статья: «Чего ожидать и чего не ожидать от психологической терапии»

Почему все чаще обращаются к психологу?

Рост популярности психологии как полезной дисциплины для решения повседневных проблем и опыта самых разных людей не случаен; Он является ответом на ряд социальных, технологических и социальных преобразований, которые сделали работу психологов более гибкой, доступной и ценной, чем несколько десятилетий назад. Мы видим, в чем состоят эти изменения.

1. Появление онлайн-психологии

За относительно короткое время онлайн-психология приобрела широкую популярность, отчасти благодаря Кризис COVID-19 и ограничения на передвижение, применяемые правительствами многих стран перед лицом коронавирус. Часть его успеха заключается в том, насколько он прост: он всего лишь меняет канал связи, который становится цифровой платформой, позволяющей осуществлять видеозвонки; остальное остается прежним.

Такой способ воспользоваться услугами психолога позволяет сэкономить на поездке на профессиональную консультацию, а также дает возможность снизить стоимость каждого сеанса. Кстати, это очень хорошая альтернатива для тех, кто из-за проблем со здоровьем или из-за того, что живет в отдаленных районах, имеет проблемы с выходом из дома и поездками на дальние расстояния.

• Вам может быть интересно: «9 преимуществ психологической терапии онлайн»

2. Дестигматизация психологических проблем

Не так давно предполагалось, что работа психолога ограничивалась помощью «сумасшедшим» людям или, в любом случае, тем, у кого были серьезные когнитивные нарушения или проблемы с обучением. Даже среди пациенток из зажиточных слоев было распространено увековечение стереотипа состоятельной женщины с денежными проблемами. «истерия», в основном проблемы, связанные с неврозом и измененным настроением, отчасти подпитываемые предложение. Это позволяло легко связать психологию с вмешательством в стигматизированные группы: людей, маргинализированных обществом, женщин, которых считали «обузой», плохих учеников...

К счастью, и хотя в этом отношении еще предстоит проделать большую работу, сегодня жизнь тех, кто испытывает проблемы, дестигматизирована. традиционно ассоциируется с этим классом ролей, и предполагается, что любой тип людей, богатых или бедных, с большим или меньшим интеллектом, мужчина или женщина, может вам стоит обратиться к психологу.

• Связанная статья: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

3. Повышение осведомленности о проблемах психического здоровья

Этот элемент тесно связан с предыдущим; Точно так же, как ослабевает стигматизация тех, кто обращался к психологу, представление о том, что такое проблема психического здоровья, приобрело множество нюансов; больше не поддерживается стереотипами и очень упрощенным представлением о том, что значит нуждаться в профессиональной помощи в этой области.

Например, депрессия стала рассматриваться как очень распространенная психопатология, которая может принимать форму широкого многообразие различных переживаний, и это бывает даже у тех, кто со стороны кажется успешным, любимым и популярный. Нельзя считать само собой разумеющимся, что диагноз дает нам четкую и предсказуемую картину поведения и поведения. способ мышления человека и знание этого заставляет больше людей обращаться к услугам психотерапия.

4. Появление большего количества специальностей в прикладной психологии

В результате влияния позитивной психологии она развивалась до тех пор, пока психология не стала настолько сосредоточена на расстройствах и когнитивных нарушениях или нарушениях обучения, открывая больше способов удовлетворения потребностей людей с гуманистической точки зрения, то есть той, которая принимает во внимание потенциал использования талантов и интересов индивидуальный.

По этой причине большая часть работы психологов не ограничивается исправлением «недостатка» чего-либо, но также направлена ​​на то, чтобы расширить положительные качества, которые уже присутствуют в личности, хотя и латентно. Таким образом, предпринимаются действия не только в попытке смягчить симптомы, вызывающие дискомфорт, но и оказывается поддержка которые хотят осуществлять процессы личного и профессионального развития, иногда под именем коучинг

Что касается личностного развития, то этот вид сопровождения подразумевает помощь людям в установлении связи со своими ценностями и приоритетами. выйти из него через процесс самопознания, устанавливая захватывающие и мотивирующие цели, которые придают смысл их повседневной деятельности в краткосрочной и долгосрочной перспективе, и научите их методам эмоционального управления и управления временем, которые соответствуют достижению целей, поставленных в этом Дорожная карта. Короче говоря, личностное развитие состоит в том, чтобы реализовывать действительно значимые для себя проекты и учиться справляться с трудностями, возникающими в этом контексте.

• Вам может быть интересно: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»

Вам нужна помощь в области психотерапии или коучинга?

Если вы заинтересованы в психологической поддержке в области психотерапии или коучинга, мы приглашаем вас связаться с нашей командой профессионалов.

В UPAD Психология и коучинг Мы предлагаем как психотерапию, так и поддержку процессов личного или профессионального развития, сексологическую помощь и обучающие курсы. Вы можете рассчитывать на наши услуги лично в нашей практике, расположенной в Мадриде, или онлайн во время видеозвонков.