Поведенческая теория депрессии Левинсона

Если мы подумаем о депрессии как об одном из самых серьезных и частых психических расстройств в мире, мы поймем, что это проблема, с которой необходимо бороться.

И для этой части решения необходимо проанализировать проблему и попытаться разгадать ее причины. В этом смысле было много авторов, которые на протяжении всей истории пытались выдвинуть гипотезы и теории относительно происхождения депрессии.

На психологическом уровне, Одной из самых известных является поведенческая теория депрессии Левинсона., о чем мы поговорим в следующих строках.

• Статья по теме: "Большая депрессия: симптомы, причины и лечение"

Депрессия: краткое описание проблемы

Чтобы понять поведенческую теорию депрессии Левинсона, необходимо сначала понять тип проблемы, на объяснение которой направлена ​​теория этого автора: депрессию.

Под депрессией понимается одно из основных расстройств настроения (и одна из самых частых психических проблем в мире), которая характеризуется непрерывным существованием в течение большей части дня и большинство дней не менее двух недель грустного настроения и/или наличия ангедонии (потеря способности испытывать удовольствие и удовлетворение), в дополнение к другим симптомам, таким как безнадежность, пассивность, проблемы со сном, потеря аппетита и веса, потеря сексуального либидо или мысли о смерти и самоубийство.

Также часто бывает клинофилия или склонность оставаться прикованным к постели и малоподвижным. Как правило, человек не в состоянии выйти из этой ситуации., часто с размышления константы аверсивного типа и восприятие себя, мира и будущего как чего-то враждебного и негативного.

депрессия это расстройство, которое вызывает сильный дискомфорт и глубоко инвалидизирует во всех областях. На социально-реляционном уровне депрессивным людям свойственно постепенно изолировать себя, и хотя изначально окружение склонно демонстрировать поддержку и понимание, в долгосрочной перспективе может произойти отход к человек. С точки зрения работы и учебы воспринимается большая потеря производительности.

Существует множество теорий, пытающихся дать объяснение причинам, которые могут порождают депрессию, среди которых поведенческая теория депрессии Левинсон. Посмотрим, из чего он состоит.

Поведенческая теория депрессии Левинсона

Поведенческая теория депрессии Левинсона - одна из ведущих теорий в области психологии, которая призвана объяснить, почему возникает депрессия. Эта теория является частью течения бихевиоризма., сосредоточив внимание на объяснении депрессии на основе ассоциативных и обусловливающих процессов, связанных с поведением и последствиями указанных действий.

В частности, поведенческая теория депрессии Левинсона утверждает, что основной причиной депрессии является наличие отсутствия подкрепления поведения, испускаемого субъектом в большинстве аспектов его жизни.

Это означает, что действия, совершаемые человеком они не приносят вам удовольствия или удовлетворения в большинстве областейчто-то, что в долгосрочной перспективе заставит его совершать все меньше и меньше действий. Это приведет к тому, что мало-помалу субъект станет все более и более пассивным, и со временем проявится большинство симптомов депрессии.

Тот факт, что он не видит случайным образом, что действия, которые он совершает, предполагают или не имеют вследствие этого ничего положительного, что рекомендуется повторять его, особенно в контексте, в котором человек ожидал бы их получить, приведет к повышению уровня активности разлагаться. В дополнение к этому, на когнитивном уровне человек может начать испытывать такие эмоции, как чувство вины, низкая самооценка и негативные мысли, возникающие в результате приписывания упомянутого отсутствия подкрепления внутренним и стабильным элементам.

Объяснение причин

Причин, по которым это подкрепление может не произойти, может быть несколько, и в этой теории предполагается, что они могут быть как средовыми, так и диспозиционными.

С одной стороны, мы можем обнаружить, что окружающая среда или среда, окружающая субъекта, недостаточно подкрепляет сами по себе (например, холодная или даже враждебная среда с действиями субъекта), что человек не обладает достаточными навыками для получить их или иметь трудности с этим (особенно на социальном уровне), или что восприятие субъектом того, что является подкреплением, может быть пристрастный.

Точно так же и депрессия не начнется на пустом месте: как предположил Левинсон, переформулируя свою первоначальную теорию, в начале депрессии обычно есть триггерное событие, которое вызывает изменение привычного поведения человека. и с которого начинается снижение подкрепления (а в дальнейшем и активности субъекта).

Появятся также негативные ожидания и негативные чувства по отношению к себе, порождающие глубокий дискомфорт и притворство в различных жизненных областях. Будет установлена ​​последовательность причин, которая в конечном итоге приведет к все меньшей и меньшей активности и подкреплению и возникновению депрессии.

Факторы риска и защиты

Теория Левинсона также анализирует существование некоторых факторов, которые могут облегчить или затруднить появление депрессии: факторы риска и защитные факторы.

В первом случае факт нахождения в аверсивных ситуациях с большой частотой, неустойчивое социально-экономическое положение, выступая в качестве опекуна (особенно в случае маленьких детей), имея депрессивные состояния в прошлом, низкая самооценка и принадлежность к женщине считаются факторами, которые могут увеличить вероятность страданий депрессия.

С другой стороны, часто подвергая себя позитивным ситуациям, считая себя компетентными, обладая высокой самооценкой и Наличие хорошей сети социальной поддержки является защитным фактором, таким образом, что затрудняет депрессия.

• Вам может быть интересно: "Теория депрессии из-за безысходности: что это такое и что она предлагает?"

Почему сохраняется депрессивное состояние?

В дополнение к тому, что теория Левинсона предлагает объяснительную структуру, которая может помочь нам установить, почему возникает депрессия, стремится объяснить механизмы, с помощью которых это поддерживается с течением времени.

Также с поведенческой точки зрения автор устанавливает, что в первые моменты после начала депрессии человеку, страдающему от нее, свойственно получают понимание и внимание от окружения и среды таким образом, что их состояние подкрепляется, поскольку внимание предполагает улучшение их ситуация.

Однако это означает, что дискомфорт усиливается. когда поведение субъекта трансформируется во что-то, что вызывает положительную стимуляцию (полученное внимание), при котором оно остается в силе.

С другой стороны, когда окружение перестает уделять внимание субъекту, он начинает получать меньше положительной стимуляции, что, с другой стороны, Сторона благоприятствует сохранению депрессивного поведения, поскольку именно отсутствие подкрепления поведения мотивировало начало депрессии. депрессия.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Пятое издание. ДСМ-В. Массон, Барселона.
• Беллох, А.; Сандин, б. и Рамос, Ф. (2002). Руководство по психопатологии, Vol. ЭЙ. Макгроу-Хилл. Мадрид.
• Левинсон, П.М., Готлиб, И.Х. и Хаутцингер, М. (1997). Поведенческая терапия униполярной депрессии. Чтобы увидеть. Лошадь (реж.), Руководство по когнитивно-поведенческой терапии психологических расстройств, т. 1, с. 1 (стр. 493-541). Мадрид: 21 век
• Васкес Ф.Л., Муньос Р.Ф., Беконья Э. (2000). Депрессия: диагностика, теоретические модели и лечение в конце 20 века. Поведенческая психология, 8 (3): 417-449.