Осень: что должно закончиться для нового начала

В наших широтах начинается осень. Дни становятся короче, температура начинает падать, а свет включает в себя некоторую темноту, которой нет летом. От золотых до медных тонов. Точно так же даже в городах, столь далеких от сельской местности, пахнет иначе. Немного больше влажности, что вместе с остальными происходящими модификациями заставляет нас ощущать существенно иной обонятельный ландшафт.

На тех из нас, кто живет в этой среде, влияют эти изменения. Организация нашей жизни отмечена ими. Начинаются школьные и профессиональные курсы, мы меняем наши привычки в еде и отдыхе, и это лишь некоторые из наиболее очевидных аспектов.

• Связанная статья: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»

Время перехода

Более глубоким образом, осень - время перехода, границы. У большинства из нас есть аспекты нашей жизни, которые мы подвергаем сомнению. Время пересмотреть себя, ощутить, что такая, какая есть у нас жизнь, в некоторых аспектах она нам больше не служит, она больше не имеет значения.

Переходы требуют времени, поскольку то, что присутствовало в нашей жизни, стало ответом на ряд потребностей. Почему-то осенью, в ее глубоком психологическом смысле, мы считаем, что то, что всегда присутствовало в нашей жизни, должно перестать быть таковым. Что эта дружба заставляет меня чувствовать себя скованным, что кто бы ни был моим партнером, я не Я хочу продолжать делиться своей жизнью, что моя профессиональная жизнь нуждается в важном повороте, некоторые Примеры.

Метафорически, это будет зимой, когда решения созреют. Однако этот предшествующий период является поистине фундаментальным. Когда решениям не предшествует это время перехода, мы легко возвращаемся к исходной ситуации. или возникают большие конфликты с нашей средой, так как невозможно принять новую ситуацию поднятый.

• Вас может заинтересовать: «Как замкнуть жизненные циклы и не умереть, пытаясь?»

Ключи к новому началу

что нам нужно быть открытым к переходу, к возможности быть в жизни по-новому? Для меня это основные элементы:

1. Понимание того, что нам нужны изменения в каком-то аспекте нашей жизни

Другая возможность состоит в том, чтобы слушать и давать советы своему окружению, когда они говорят нам, что это так.

Когда мы начинаем ощущать эту потребность в переменах, часто это происходит нечетко, нечетко.. Он имеет тенденцию быть несколько расплывчатым, поэтому возникают сомнения в законности этой потребности в изменениях.

Пример:

Соня: в эти дни, когда мой муж рассказывает о своей проблеме, я больше не хочу решать ее за него. Раньше я всегда бегала, чтобы сказать ему, что делать, а теперь мне уже не хочется. Мне не хочется с ним разговаривать.

• Связанная статья: «Потребности в самореализации: каковы они, по Маслоу?»

2. Определенная степень гибкости

Когда важные аспекты нашей жизни подвергаются сомнению, мы чувствуем себя очень некомфортно. Под этим давлением, когда у нас есть необходимая поддержка, нам нужно гибко подстраиваться под непредвиденные ситуации.

Пример:

Дэвид: Я больше не хочу встречаться со своими обычными друзьями. Я иду завтракать с людьми на работе, и там есть два парня — девушка и парень — с которыми я хотел бы проводить больше времени. Что происходит, так это то, что я не осмеливаюсь спросить их, хотят ли они, чтобы мы остались без работы.

3. поддерживать неопределенность

Частью процесса падения, периода, предшествующего принятию решений, коренным образом переориентирующих нашу жизнь, является применение на практике и укрепление нашей способности поддерживать неопределенность. Для этого нам нужно узнать друг друга лучше и сообщите нам людей и другие ресурсы, на которые мы рассчитываем, когда эти неопределенности неизбежно появятся.

Пример:

Мануэль: Мне страшно подумать, какими будут мои дети, когда они останутся с матерью, если мы разведемся. Я знаю, что она не имеет большого терпения с ними. К счастью, его мать, бабушка, живет поблизости и поможет ему.

Хотя то, что действительно заставляет нас осмелиться подвергнуть сомнению нашу жизнь (прежде всего вышеперечисленного), это что у нас есть люди, которые разными способами доносят до нас, что поддерживают нас.

Заключение

Приведенные примеры представляют собой реальные ситуации, возникающие при консультации. Имена и сами ситуации были изменены, чтобы они не относились к реальному человеку.

Желаю хорошей осени.