Джорджина Хадсон: «Клиент не развивается изолированно»

Эмоциональное благополучие и психическое здоровье в целом являются сложными явлениями, на которые влияет все. тип опыта, через который мы проходим в нашей повседневной жизни (хотя мы не всегда осознаем это).

По этой причине, когда мы сталкиваемся с проблемами, которые затрагивают нас эмоционально, не все решения включают только вмешательства, основанные на биомедицинском видении человеческого разума; некоторые из них связаны с продвижением процессов самопознания и личного развития. В этом смысле системный коучинг был предложен в качестве помощи в этом отношении; Давайте посмотрим, как это работает, в этом интервью с Джорджиной Хадсон..

• Связанная статья: «Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии»

Интервью с Джорджиной Хадсон: Как работает системный коучинг?

Джорджина Хадсон — терапевт и лайф-коуч, специализирующаяся на уходе за взрослыми и подростками, с практикой в ​​Барселоне. В этом интервью он рассказывает о том, как вмешательство посредством системного коучинга может ускорить процесс выздоровления.

Что такое системный коучинг и какие проблемы можно решить с его помощью?

Вопрос интересен тем, что люди слышат «системный коучинг» и интерпретируют его как коучинг команд или организаций. Системный коучинг идеально подходит для таких условий, но он чрезвычайно полезен при индивидуальных занятиях с людьми из всех слоев общества (не только из бизнеса).

Этот подход признает, что клиент не функционирует изолированно, а является частью системы: семьи, пары, класса или команды, друзей, сообщества и т. д. Системный коучинг исследует, как экосистема, в которой управляется клиент, влияет на него/нее и как он/она влияет на систему.

Я хотел бы отметить, что в своей практике я также интерпретирую все различные эмоции, которые я называю частями. каждого клиента, как внутреннюю систему, которая также требует обслуживания в целом или самой полной системы такой же. Идея состоит в том, чтобы действовать как проводник, чтобы мои клиенты могли «исцелять» и уделять внимание своим частям, получая доступ к своему наиболее ясному и бодрствующему «Я».

Например, ко мне обратился клиент, потому что в семейном бизнесе, где он работает, у кого-то «была мания» на него и это его огорчало. Мы проанализировали его рабочую среду, то, как он относился к другим, а также его собственные и чужие мотивы и потребности. Мы работаем над вашей внутренней системой и над тем, как вы примете новое мышление, укрепляя убеждения и привычки. Эти изменения пошли на пользу не только ему, но и системе работы, в которой он развивается. Он смог улучшить свои межличностные отношения, уважительно установить ограничения и настойчиво общаться.

Системный коучинг может лечить любые типы блоков, застоев, страхов, неуверенности и дискомфорта, которые человек испытывает на личном уровне. а также всех тех, кто связан с трудностями или кризисами в своих отношениях, отношениями с трудными членами семьи, трудностями академические или относящиеся к этой среде, проблемы с работой или с коллегами, где ваши отношения не развиваются, трудности продвижения вперед, переходы, и т. д.

Как проходит типичная коуч-сессия?

На данный момент я хотел бы уточнить, что я обучался как трансперсональный терапевт и коуч. На что я собираюсь ответить из своего опыта, где на каждой сессии я добавляю силы трансперсональной психологии и коучинга.

Типичная сессия со мной очень диалектичная, теплая, близкая, обсуждаются вопросы, волнующие клиента - его история, его опыт, убеждения, мысли, привычки, возможности, проблемы — и взгляд расширен, чтобы включить людей, которые взаимодействуют с ним/ней в его/ее жизнь. Я фасилитатор, который, используя диалог с клиентом, отдает предпочтение разговору с его наиболее ясной частью, делая действенные вопросы и применяя на практике методы коучинга и осознанности, я помогаю ему разблокировать и восстановить его может. Сеансы дают клиенту необходимую перспективу, чтобы преодолеть первоначальную проблемную ситуацию и раскрыться.

Благодаря открытиям, которые приносит трансперсональная психология, и стратегиям, которые предлагает коучинг, мои клиенты быстро получают понимание мир за пределами себя, осознавая свои глубочайшие потребности, свой потенциал, свое желание и решая, как действовать гармонично и выгодно для себя. все. Между сессиями мои клиенты обычно занимаются коучингом. Они служат для того, чтобы открыть вам глаза, чтобы лучше понять, где вы находитесь, принять правильное мышление и предпринять необходимые действия, чтобы прожить свою лучшую версию гибким способом.

Не могли бы вы вкратце объяснить некоторые стратегии, используемые коучами, основанные на такого рода вмешательствах?

Что касается моих сеансов трансперсональной психологии и коучинга, я часто использую круговые вопросы, контекстуализацию, переформулировка, сильные вопросы, метафоры, диалог с архетипами, взаимодействие с более мудрым Я и выявление. Все это побуждает моих клиентов лучше понимать себя и активно исследовать свои паттерны, свои предположения, свои предубеждения, свои эмоции и свои склонности. Оттуда они оценивают, расширяют ли они возможности или нет, и что они могут с этим поделать. Это помогает им иметь более здоровые отношения с собой и с окружающими людьми.

Как сочетаются коучинг и психотерапия?

Психотерапия анализирует историю пациента, чтобы понять его поведение, травмы, диагноз и его страдания. Акцент делается на понимании «почему» того, что с вами происходит. Коучинг фокусируется на том, «как» расширить возможности клиента и помочь ему достичь своих целей. На моих сеансах ясность и понимание собственной истории с помощью трансперсональной психологии является первым шагом. Стратегические действия коучинга являются необходимым следствием суммы «почему» и «как», чтобы привести к трансформации.

Каковы аспекты работы с коучингом, которые вы находите наиболее удовлетворительными на личном уровне?

Что мне нравится в коучинговых интервенциях, так это то, что они ускоряют открытие психотерапевтического процесса. Понимание и самопознание дают конкретные задачи и приверженность делу, которые способствуют появлению лучшей версии моих клиентов. Это наполняет меня эмоциями и иллюзиями.