Боязнь зеркал (катотрофобия): причины и симптомы

Есть много виды фобии о котором мы говорили Психология и разум, некоторые очень редкие или странные как и в случае с трипофобия. И дело в том, что фобии имеют много общих симптомов и являются довольно частыми тревожными расстройствами.

Все люди могут испытывать страх, который представляет собой адаптивную эмоцию, позволившую человеческому роду выжить на протяжении веков. Теперь эта адаптивная эмоция может превратиться в ситуацию, вызывающую сильный дискомфорт и даже иррациональный ужас перед лицом некоторых стимулов, которые совсем не опасны.

На самом деле одной из таких фобий является катоптрофобия или эйзоптофобия.. Иррациональный страх чего-то столь же повседневного, как взгляд в зеркало.

Боязнь зеркал, о чем она?

Боязнь зеркал или катоптрофобия Это специфическая фобия, относящаяся к группе тревожных расстройств., так как его характерным симптомом является дискомфорт и сильное беспокойство, от которых страдают люди с фобией. В рамках фобических расстройств выделяют три группы: социальные фобии, агорафобии или специфические фобии. Что касается последнего случая. Они появляются при наличии некоторых предметов или определенных ситуаций, например, пауков (

арахнофобия), полет на самолете (аэрофобия) или, в данном случае, наличие зеркал или факт рассматривания себя в них.

Фобии заставляют человека, который ими страдает, пытаться избегать пугающей ситуации или объекта и, например, не отправляйтесь в места, где вы можете столкнуться с фобическими стимулами, что может изменить вашу нормальность жизнь. Возможно, в случае боязни зеркал эта патология редко влияет на жизнь человека самым негативным образом, за исключением причиняемого ею дискомфорта, В отличие от других фобий, таких как клаустрофобия, пациент не может сесть на общественный транспорт, чтобы добраться до работы, что затрудняет его трудовую жизнь. И социальный.

Однако, Может случиться так, что эти люди избегают, например, посещения домов своих друзей, чтобы не столкнуться со страхом.. Не следует забывать, что зеркала — довольно распространенные предметы, и дискомфорт может возникнуть в любой момент. В отличие от других фобий, при которых человек очень редко вступает в контакт с фобическим раздражителем, например змеи.

Иногда катоптрофобию можно спутать со спектрофобией, то есть боязнью существования или появления привидений или духов, поскольку люди с этим фобическим расстройством могут бояться увидеть свое отражение в зеркале и думать, что фигура может выйти из указанного объект.

Что вызывает катоптрофобию?

Фобии могут иметь разные причины; однако, Большинство экспертов сходятся во мнении, что иррациональные страхи приобретаются. Всего несколько десятилетий назад считалось, что фобии передаются по наследству, но это мнение изменилось в результате исследования классической обусловленности, типа ассоциативного научения, первоначально открытого русским физиологом по имени Иван Павлов.

Этот персонаж намеревался поэкспериментировать со слюной собак и именно поэтому приносил им еду. Ну, собаки выделяют слюну, когда собираются поесть, чтобы облегчить процесс пищеварения. Павлов заметил, что сначала у собак выделялось слюноотделение в присутствии пищи, но через несколько испытаниях, одно присутствие исследователя вызывало у собак выделение слюны даже без еды. подарок. Это означало, что собаки ассоциировали присутствие Павлова с едой, и поэтому ученый получил реакцию, которая первоначально вызывала только пищу.

Обучение страху у людей

Эксперименты Павлова положили начало новой парадигме в психологии: бихевиоризму.. Но это течение не стало популярным, пока Джон Б. Уотсон популяризировал ее в США и, как следствие, в мире. Уотсон экспериментировал с маленьким ребенком, чтобы он боялся определенных раздражителей, т. вызвало фобию. Это исследование является одним из самых противоречивых в психологии и называется “Эксперимент маленького Альберта”.

В дополнение к этой теории рассматривается еще одна гипотеза о происхождении фобий, заключающаяся в том, что некоторые раздражители более склонны к обучению, потому что мы биологически подготовлены к этому, чтобы избежать исчезновения нашего разновидность. По этой причине, когда мы чему-то учимся, вырабатываются механизмы, которые имеют мало общего с разумом и логикой, и по этой причине трудно преодолеть фобию, несмотря на то, что мы осознаем, что страх иррационален.

С другой стороны, эта фобия может развиться из-за суеверий или ложных убеждений, поскольку народное поверье, что разбить зеркало означает, что несчастье будет с нами семь годы.

Симптомы катоптрофобии

Симптомы разных типов фобий, как специфических, так и комплексных (социальная фобия и агорафобия), у них общие. Тревожность, несомненно, наиболее характерная черта, которая сопровождается сильным дискомфортом и попыткой избегать зеркал. Человек может испытывать фобию при виде зеркал или перед своим изображением в зеркалах.

В целом выделяют три типа симптомов катоптрофобии:

• когнитивные симптомы: переживание страха, сильного беспокойства или страданий. Мысли избегания.
• поведенческие симптомы: выполнять поведение побега или избегания стимула.
• физические симптомы: учащение пульса, тахикардия, головная боль, расстройство желудка и др.

Как побороть эту фобию

К счастью, фобии лечатся, и психологическое лечение очень хорошо работает для этого типа расстройства. Поскольку ее происхождение известно, когнитивно-поведенческая терапия доказала свою эффективность, и прогноз выздоровления пациента очень хороший.

В рамках этого типа терапии обычно используются некоторые методы, такие как методы релаксации или методы воздействия. Одним из широко используемых методов воздействия является систематическая десенсибилизация, которая заключается в воздействии пациент постепенно переходит к фобическому раздражителю, изучая больше стратегий преодоления адаптивный. Например, можно начать с показа пациенту изображений некоторых зеркал, а в конце терапии он способен взять зеркало своими руками и посмотреть на себя в нем без всякого страх.

Так вот, этот тип терапии, который так хорошо работает, относится ко второму поколению терапии, но третьего поколения, которые являются более поздними, также показали свою эффективность при любом расстройстве беспокойство. Среди последних выделяются следующие: Когнитивная терапия, основанная на осознанности и Терапия принятия и приверженности.

В крайних случаях медикаментозное лечение также является терапевтическим действием, но его всегда следует сочетать с психотерапией, чтобы симптомы сохранялись в течение долгого времени.