Гиппотомонстросескипедалиофобия: что это такое?

В нашей статье «15 самых редких существующих фобийМы повторили самые странные фобии, которыми могут страдать некоторые люди. Определенно, Одной из самых нетипичных и любопытных фобий является гиппотомонстросесквипедалиофобия или боязнь длинных слов.. И дело в том, что люди, страдающие этой фобией, должны испытывать сильный дискомфорт, просто слыша название расстройства, от которого они страдают.

Как и все фобии, гиппотомонстросескипедалиофобия представляет собой иррациональный страх, вызывающий сильный дискомфорт и вызывающий страдающие этой патологией склонны избегать тех ситуаций, в которых они вступают в контакт с фобическим раздражителем, то есть словами длинный.

очень странная фобия

Правда в том, что эта фобия встречается редко, как и другие странные фобии, такие как арахибутирофобия, то есть боязнь того, что масло арахис прилипает к небу, и это может появиться, например, когда ребенок вот-вот подавится, съев тост с арахисовым маслом.

Эти типы фобий, которые вызываются определенными раздражителями, называются специфическими фобиями. К ним относятся: боязнь пауков или арахнофобия, боязнь клоунов или коулрофобия, боязнь полета или аэрофобия и другие.

• Есть и другие виды фобий, о которых вы можете узнать в нашей статье: «Типы фобий: изучение расстройств страха”

Классическая обусловленность и ее связь с фобиями

Страх — это эмоция, которая может быть адаптивной, как тревога; Однако страх не всегда имеет объективную и реальную причину, так как люди способны развивать иррациональный страх практически всего, что можно воспринять или вообразить: клоунов, пауков, еды, и т. д.

Фобии обычно приобретаются, то есть мы можем неосознанно ассоциировать раздражитель (который изначально не вызывал у нас страха) с отрицательной эмоцией. Это может произойти из-за интенсивности негативной эмоции, которая превращает изначально нейтральный раздражитель в фобический. Если мы страдаем фобией, каждый раз, когда мы видим или представляем себе вызывающий страх раздражитель, мы чувствуем сильный дискомфорт, вызванный ассоциативным обучением, называемым классическим обусловливанием.

• Статья по теме: “Классическое обусловливание и его наиболее важные эксперименты”

Причины гиппотомонстросескипедалиофобии

Как правило, гиппотомонстры — это сквипедалиофобия. возникает у людей, которые пережили детскую травму, связанную с длинными словами. Может быть, у них был плохой опыт в конкурсе правописания, или они прекрасно провели время. смущение перед классом, когда их попросили прочитать слово, которое они не поняли или не смогли произносить хорошо. Такого травматического события достаточно, чтобы начать развитие фобии.

Исследования ясно показывают, что за фобиями прямо или косвенно стоит ассоциативное обучение (например, просмотр фильма о клоунах-убийцах и развивается фобия клоунов), хотя есть и те, кто утверждает, что определяющую роль играют гены, поскольку одни люди более других склонны страдать расстройствами фобия

Симптомы

Фобии относятся к группе тревожных расстройств, так как иррациональный страх причиняет большой дискомфорт и люди, страдающие этими патологиями, очень страдают. Это страдание таково, что они склонны избегать пугающих ситуаций, объектов и мыслей.

Поэтому симптомы фобий характеризуются сильным страхом или паникой, сопровождающимися сильным чувством тоска, беспокойство и дискомфорт, которые могут вызвать у человека боль в животе, головную боль, учащенный пульс, и т. д. Когда субъекту приходится столкнуться с ситуацией, в которой, например, ему нужно произнести длинное слово, он постарается не сталкиваться с этим раздражителем, которого боится, чтобы избежать плохого самочувствия.

Подавляющее большинство фобий имеют общие физические, когнитивные и поведенческие симптомы. Вкратце, они такие, как показано ниже:

• Быстрый пульс и учащенное сердцебиение
• Ощущение нехватки воздуха и удушья. гипервентиляция
• избыточный пот
• Тревога и тоска
• Сухость во рту
• катастрофические мысли
• Потеря концентрации и дезориентация
• большой страх или ужас
• Боли в животе
• Головная боль и мышечное напряжение
• Избегание пугающего стимула

Уход

Лечение этой фобии такое же, как и при других фобических расстройствах. Можно использовать разные методы, например, гипноз или внимательность, последний принять собственный опыт человека, страдающего фобией, и таким образом уменьшить интенсивность симптомов. Однако наиболее широко используемые методы лечения фобий относятся к когнитивной терапии. поведенческие, которые помогают противостоять пугающим ситуациям и заменяют иррациональные мысли более адаптивный.

Экспозиционные методы являются наиболее используемыми, особенно систематическая десенсибилизация.. Этот метод состоит в постепенном воздействии на пациента фобического стимула и в то же время в приобретении более полезных навыков преодоления. Благодаря различным терапевтическим сеансам пациент сталкивается с фобическим раздражителем и понемногу может начать произносить те слова, которые ранее вызывали у него сильное беспокойство.

Другими фундаментальными методами лечения являются техники релаксации и дыхания. Кроме того, те люди, которые страдают более серьезными случаями, могут употреблять некоторые лекарства (если они это делают). советует терапевт или психиатр) для уменьшения беспокойства, но всегда в сочетании с терапией психологический.

Новые технологии в лечении фобических расстройств

Когнитивно-поведенческие техники применялись в течение нескольких десятилетий для лечения фобий., но новые технологии также начинают играть ведущую роль в качестве психологической терапии. Виртуальная реальность и дополненная реальность оказались очень эффективными для лечения фобий, так как позволяют моделировать те фобические раздражители, которых боятся пациенты. Виртуальная реальность, например, может быть полезна для пациента, если он находится в комнате, где появляются все более и более крупные пауки, что относится к выставочной терапии.

Более того, в последние годы появляются мобильные приложения для лечения фобий. Вы можете узнать больше об этих приложениях в нашей статье: “8 приложений для лечения фобий и страхов с вашего смартфона”