Как лучше общаться в отношениях: 9 советов

Есть те, кто воспринимает отношения как поле битвы, где важно быть правым и навязывать свою точку зрения. Есть и другие, которые, наоборот, строят свои диалоги с парой на том, чтобы раз за разом отказываться от выражать себя, вплоть до принятия по умолчанию того, что именно мнение этого другого человека считать.

Конечно, ничто из вышеперечисленного не облегчает нам задачу установления крепких и устойчивых эмоциональных связей. Существование этого типа напряжения заставляет делать ставку на лучше общаться в отношениях.

• Статья по теме: "Борьба за власть в парных отношениях"

Что делать, чтобы лучше общаться в отношениях

Эти советы о том, как лучше общаться в отношениях, дают общее представление о том, как должна выглядеть динамика здорового диалога в повседневной совместной жизни.

1. Избегайте горячих споров

Первый шаг прост, и хотя идеи не перетекают от одного человека к другому, он помогает предотвратить усугубление коммуникативной проблемы. По сути, он состоит в том, чтобы начать избегать попыток спорить или вести диалог, если мы уже находимся в очень расстроенном эмоциональном состоянии и еще не прошли шаги, которые мы увидим ниже.

Таким образом, мы поможем снизить вероятность участия в крайне непродуктивных словесных перепалках. Когда эмоции полностью контролируют нас и мы занимаем антагонистическую позицию, результат вряд ли будет положительным.

• Вам может быть интересно: "12 советов, как лучше справляться со ссорами в паре"

2. организуйте свои идеи

Когда вы обнаружите аспект, в котором ваши идеи и идеи вашего партнера не совпадают или сталкиваются лицом к лицу (создавая явное противопоставление), потратьте некоторое время. подумайте, что именно вызывает разногласия или замешательство.

Выделите каждую из этих идей, интересов, желаний или убеждений и посмотрите, чем они отличаются друг от друга. Это поможет вам упорядочить их в порядке важности, отдавая приоритет тем, которые должны быть доведены до сведения более широкой аудитории. акцент. Таким образом, будет легче создать «речь» с более связной основой, которая действительно отражает то, что мы хотим выразить.

3. Подумайте о том, чего не знает ваш партнер

Много раз мы забываем об этом моменте, и он является основным. Наш партнер по определению другой человек, а потому не знает того же, что и мы. Вот почему вы должны принять во внимание эти пробелы в вашем уровне знаний и действовать соответственно; например, останавливаясь, чтобы лучше объяснить что-то, необходимое для понимания основного сообщения, которое мы хотим передать.

4. Найдите правильный контекст, чтобы сообщить о важном

Внимательность при выборе контекста, в котором нужно что-то сообщить, должна быть прямо пропорциональна важности того, что вы хотите сказать. Если вы считаете, что на эту тему можно много говорить, имеет смысл не начинать этот разговор в то время, когда вы двое «проходите мимо». Если это произойдет случайно, то лучше остановиться и договориться о другом времени для разговора, если это возможно.

С другой стороны, для разговоров на интимные темы лучше выбирать укромные места. Таким образом, мы устраним потенциальные препятствия для общения, основанные на чувстве стыда или беспокойстве о том, осуждают ли вас другие люди.

5. Говорите, смешивая абстрактное с конкретным

Еще один ключ к лучшему общению с вашим партнером — не предполагать, что вы, как другой человек, хочет прекрасно понимать все, что мы чувствуем, даже если мы используем очень абстрактный или двусмысленный язык, чтобы сообщить об этом.

Таким образом, все, что мы говорим о своих чувствах, необходимо соотносить с опыт повседневной жизни, особенно если он связан с нашим партнером.

6. Не бойтесь столкновения интересов

В отношениях нормально иметь некоторые противоположные интересы. Это следствие формирования группы (в данном случае очень маленькой, из двух человек). Индивидуумы не перестают существовать, формируя нечто большее, чем сумма самих себя, например любовные отношения. Отрицание такой напряженности только сделает проблему хронической. который может принести много неприятных сюрпризов и разочарований.

7. Избегайте соревновательного отношения

Когда дело доходит до лучшего общения с вашим партнером, речь идет о поиске лучшего соответствия и консенсуса, а не о победе. Вот почему, следите за тем, как вы участвуете в диалоге и, если вы обнаружите, что участвуете в своего рода соревновании, кто дольше говорит или кто больше кричит, исправьте это. Если вы не сделаете этого, то увеличится вероятность того, что ваш партнер также примет такую ​​конфронтационную позицию.

8. Найдите время, чтобы подвести итоги

Время от времени, когда вы замечаете, что в разговоре всплывают важные идеи, резюмируйте сказанное вами и вашим партнером. Это служит как для уточнения идей, так и для введения моментов «паузы» и отдыха, способствующих успокоиться в случае, если есть определенный риск гнева, скуки или разочарования, так как это побуждает нас принять более дистанцированную точку зрения на себя.

9. Не впадайте в заблуждения

Заблуждения — это спорные «ловушки», которые во многих случаях легко обнаружить как таковые. Поэтому избегайте его использования. Не только потому, что они ничего не вносят и не улучшают качество диалога, а потому, что можно рассматривать как неуважение, пустая трата времени в обмен на небрежные попытки убедить другого человека. Старайтесь соблюдать ценность честности как при представлении своих идей, так и при обсуждении идей вашего партнера.

• Статья по теме: "10 типов логических и аргументационных ошибок"