Как работать с психологией в сфере музыки

Психологическая терапия — это опыт, который обычно связан с психологическими расстройствами; однако правда в том, что люди, у которых не развилась какая-либо психопатология, также могут получить пользу от вмешательства психолога, если существуют определенные условия.

Область музыки — одна из тех дисциплин, в которых музыканты могут получить большую пользу от консультации с психологом. специализируется на уходе за людьми, перед которыми стоят амбициозные профессиональные проекты, особенно когда Граница между личной жизнью и работой размыта, что часто случается в творческих ролях. художественный.

Поскольку это иногда очень требовательный и конкурентный мир, это часто является обычным явлением для некоторых людей, посвятивших себя музыке. они могут в конечном итоге развить психологические изменения или проблемы всех видов в области психического здоровья, и даже те, кто не видит их психическое здоровье, им может понадобиться психологическая помощь для поддержания эффективной и устойчивой стратегии обучения и обучения в долгосрочной перспективе. срок.

• Связанная статья: «12 ветвей (или областей) психологии»

Как вы работаете с психологией в области музыкальных профессионалов?

В сегодняшней статье мы рассмотрим основные функции, которые есть у психолога на данный момент. иметь дело с любым типом консультации, которая может возникнуть у людей, посвященных области музыка.

1. Борьба со страхом сцены

Боязнь сцены — одно из препятствий, с которым сталкиваются многие музыканты по всему миру., а также певцы, переводчики и вообще люди посвященные миру развлечений.

Боязнь сцены или боязнь сцены — это тревожное расстройство, характеризующееся сильным страхом или беспокойством. внезапность, которую человек испытывает каждый раз, когда выходит на сцену или выступает перед публикой многочисленные.

Задача специалистов-психологов — помочь человеку справиться с этим страхом перед сценой. предлагая стратегии и знания, которые человек может интегрировать в свою повседневную жизнь и может преодолеть этот иррациональный страх, который может оборвать столь многообещающие карьеры в мире музыки.

• Вас может заинтересовать: «Страх сцены: что это такое, симптомы и как побороть»

2. Работа на внимание и концентрацию

Внимание и концентрация являются важными когнитивными функциями для всех, кто занимается музыкой, поскольку сосредоточенность и внимательность всегда важно, чтобы функция выполнялась так, как ожидалось, с хорошо изученными движениями и процессами от начала до конца конец.

Кроме того, внимание и концентрация, а также память и решение сложных задач Это способности и функции, которые можно тренировать, расслабляя и выполняя всевозможные когнитивные и умственные упражнения.

Работа над этими и другими когнитивными функциями благотворно повлияет на улучшение многих навыков, необходимых для достижения успеха в мире музыки, таких как: правильное движение рук при игре на инструменте, модуляция голоса у певцов, а также правильное положение тела, а также выразительность телесно.

• Связанная статья: «15 типов внимания и их характеристики»

3. Контроль активации нерва

Контроль нервной активации является еще одним классическим преимуществом посещения терапии квалифицированным специалистом, поскольку в карьере музыканта или певца можно пережить по-настоящему беспокойные и напряженные моменты в связи с требованиями жизни профессионала в этой области.

Контроль активации означает научиться контролировать ежедневный стресс и тревогу, препятствия, которые могут напрямую мешать в умении музыканта правильно развивать свое искусство, а также добиваться во все времена всего, что предлагается в его карьере.

Профессионалы-психологи являются экспертами в обучении всевозможным стратегиям, инструментам и полезным знаниям для повседневного использования, чтобы человек достиг снизить уровень негативного возбуждения, беспокойства и стресса.

4. эмоциональный менеджмент

Как уже говорилось, мир музыки — это очень требовательная сфера, требующая больших усилий и виртуозность со стороны любого человека, который хочет посвятить себя указанной деятельности в своей жизни профессиональный.

И музыканты, и певцы, и режиссеры должны научиться хорошо управлять своими эмоциями, чтобы не мешают им процветать в их карьере, блокируют их или мешают им полностью реализовать свой потенциал потенциал.

Есть профессиональные психологи, специализирующиеся на управлении эмоциями, которые предоставят каждому из своих клиентов различные навыки и практические стратегии для что они учатся модулировать свои эмоции и не поддаваться имв критических ситуациях.

5. Улучшение самопознания

Люди, обладающие большим самопознанием, — это те, кто больше и лучше знает себя, а также те, кто знает, каковы их сильные или сильные стороны и каковы их слабости.

Кроме того, самопознание позволяет нам лучше понять, в чем заключаются наши интересы, чего мы хотим достичь в жизни. жизнь и узнать, чего мы ожидаем от нашей профессии, как далеко мы хотим пойти и какой путь мы выберем сделай это.

Такого рода самообучение необходимо для любой профессии. а в случае с музыкантами это помогает нам соединиться со стилем музыкального художественного выражения, который лучше всего подходит им.

6. Страх потерпеть неудачу

Как уже отмечалось, область искусства очень сложна и очень конкурентоспособна в определенных секторах, особенно в музыке и особенно в сфере профессиональных инструменталистов.

Многие карьеры великих профессиональных музыкантов потерпели неудачу из-за страха некоторых профессионалов перед терпят неудачу в своих областях работы, из-за того, что человек считает себя недостаточно достойным или недостаточно хорошим.

В кабинете психолога мы изучим методы повышения самооценки и преодоления всех страхов, которые стоят на нашем пути.

7. Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент — еще один навык и способность, которыми должен обладать хороший музыкант, например, когда дело доходит до знания управлять часами тренировок и отдыха То, что нужно делать постоянно в трудные дни марафона работа.

В этих случаях важно не делать очень длительных перерывов в несколько дней или недель., не касаясь и не играя на инструменте, чтобы не потерять ранее приобретенную стрельбу и практику.

• Связанная статья: «Тайм-менеджмент: 13 советов, как максимально эффективно использовать время дня»

8. Межличностные навыки

Навыки межличностного общения важны для любого профессионала, а также для тех, кто посвятил себя миру музыки.

Очень важно научиться правильно взаимодействовать с другими людьми и научиться общаться и понимать друг друга с коллегами.

Это важно, например, в случае музыкантов оркестра: профессионалы, которые должны проводить много часов вместе с другими людьми и что они должны уметь правильно обращаться как с коллегами, так и с начальством.

Ищете психологическую помощь для музыкантов?

Если это так, пожалуйста, свяжитесь с нами.

В UPAD Психология и коучинг Мы много лет работаем над поддержкой профилей, связанных с миром искусства и творчества, и можем помочь вам лично или онлайн.