Предменструальное дисфорическое расстройство: симптомы и лечение

Хотя верно то, что типичные гормональные изменения менструального цикла могут влиять на в настроении женщины наблюдается состояние, при котором эти изменения представлены в очень обвиняемый.

Мы говорим о предменструальном дисфорическом расстройстве, о которых мы будем говорить на протяжении всей этой статьи; а также его симптомы, возможные причины и рекомендации по лечению.

• Статья по теме: "16 самых распространенных психических расстройств"

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), также известный как тяжелый предменструальный синдром или тяжелое предменструальное расстройство, это состояние, которое затрагивает только женщин и во время которого пациент может испытывать симптомы депрессии сильная возбудимость и раздражительность и напряжение примерно за 7-10 дней до начала менструации менструальный.

Этот тип состояния считается продолжением, с гораздо более интенсивными симптомами, Предменструальный синдром (СПМ). Несмотря на то, что в обоих случаях женщина испытывает ряд как эмоциональных, так и соматических симптомов, при предменструальном дисфорическом расстройстве они значительно более интенсивны, до такой степени, что могут мешать личным, социальным и труд.

Подсчитано, что это состояние возникает примерно у 3–8% женщин, у которых ежемесячные и регулярные менструации. Тем не менее, вокруг PMDD много споров и разногласий. Причина в том, что некоторые профессиональные круги отстаивают идею о том, что на самом деле женщины, на самом деле страдают каким-то другим типом расстройства, которое усиливается в эти дни перед менструацией.

Симптомы ПМДР

Как упоминалось ранее, предменструальное дисфорическое расстройство и предменструальный дисфорический синдром имеют ряд общих симптомов, которые отличают их от других заболеваний. нарушения настроения.

Тем не менее, основное отличие предменструального дисфорического расстройства от предменструального синдрома заключается в том, что пока ПМС существенно не мешает распорядку дня человека, в то время как ПМДР проявляется гораздо более интенсивно, выраженно и изнурительный.

Ниже приведен список симптомов, связанных с ПМДР. Однако не существует единой и общей картины симптомов, они могут варьироваться от одной женщины к другой, как по частоте, так и по степени тяжести.

В рамках этой симптоматики мы можем провести различие между симптомами или проявлениями физического характера и психологическими симптомами состояния.

1. психологические симптомы

Среди этих симптомов мы находим следующие.

• Острые чувства печали и безнадежности иногда сопровождаются суицидальными мыслями.
• Напряжение.
• чувство беспокойства.
• Ангедония или незаинтересованность в деятельности и социальных отношениях.
• Чувство потери контроля.
• Колебания настроения.
• Периоды плача.
• Панические атаки.
• постоянная раздражительность.
• Потребность в чрезмерном потреблении или нездоровой пище.
• Нарушение концентрации.
• Проблемы со сном.

2. физические симптомы

Это наиболее распространенные физические симптомы.

• болезненность молочных желез.
• головные боли.
• Вздутие живота и газы.
• Боль в мышцах или суставах.

Какие у него причины?

На данный момент нет удовлетворительного ответа на вопрос, что вызывает ПМДР. Однако известно, что важную роль в этом играют характерные для этих периодов гормональные изменения.

Существует ряд факторов, способствующих возникновению этого расстройства. Некоторые из них:

• Семейный анамнез ПМДР.
• Потребление кофеина в больших количествах.
• Избыточный вес.
• Алкоголизм.
• Отсутствие физических упражнений.

Кроме того, как было сказано выше, имеется большое количество случаев, когда менструально-дисфорическое расстройство сопровождается следующими психологическими состояниями:

• Эмоционально-аффективное расстройство.
• большая депрессия.
• Жадные картинки.

Как это можно диагностировать?

Не существует диагностических тестов, ни физических, ни психологических, которые позволяют провести прямую и быструю оценку ПМДР. Для постановки успешного диагноза, исключающего возможность наличия у человека какого-либо другого вида психического расстройства, необходимо собрать полный анамнез пациента. Это может сопровождаться психиатрической оценкой и рядом медицинских осмотров, таких как полное гинекологическое обследование.

Очень полезным методом диагностики этого типа состояния является проведение пациентом самооценки с использованием календаря симптомов или дневника. В нем вы можете вести учет наиболее важных симптомов, отмечая также, когда они появляются и при каких обстоятельствах.

Идея состоит в том, чтобы вести этот дневник как минимум в течение двух менструальных циклов, чтобы определить возможные причины расстройства и разработать лечение, более адаптированное к конкретным потребностям пациента.

Точно так же этот дневник будет способствовать записи эволюции человека на протяжении всего лечения и сможет увидеть отражение его результатов и достижений.

Лечение ПМДР

После постановки диагноза ПМДР весьма вероятно, что медицинский работник начнет медикаментозное лечение с целью уменьшения интенсивности симптомов и, таким образом, снизить уровень дискомфорта и уступить место возможной психологической терапии.

Эта фармакологическая терапия вполне может включать использование антидепрессантов, таких как флуоксетин или сертралин, которые способствуют уменьшению эмоциональных симптомов, а также усталости и проблем для сна; или прибегнуть к противозачаточным таблеткам с целью достичь гормонального и, следовательно, эмоционального баланса.

Кроме того, в некоторых случаях пищевые добавки, такие как триптофан, витамин B6 или магний также эффективны при лечении этих же симптомов.

С другой стороны, некоторые исследования показывают, что использование некоторых природных средств, таких как витекс витекс. может помочь уменьшить симптомы раздражительности, колебаний настроения или чувствительности грудь.

Однако перед началом любого вида лечения, включая самое натуральное, необходимо проконсультироваться с врачом чтобы оценить, какой вариант является лучшим для конкретной симптоматики пациента.

После начала фармакологического лечения настоятельно рекомендуется начать психологическую терапию, с помощью которой можно решить проблему. психологические проблемы предменструального дисфорического расстройства и возможные осложнения, которые это вызывает в повседневной жизни пациент.

Наконец, изменение ежедневных привычек на более здоровые также будет иметь многочисленные положительные последствия для здоровья человека. Эти изменения включают следующие рекомендации:

• Сбалансированная диета в котором преобладают цельные продукты, фрукты и овощи. А также снижение потребления кофеина, энергетических и алкогольных напитков, сахаров и соли.
• Выполнение аэробных упражнений на периодической основе.
• Изменение привычек сна.